按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“教练，你说陆威也是北方人，他训练时候穿的装备怎么和其他人不一样，我都想加一件，他怎么每天穿的都那么少？”
刘飞人比赛阅历丰富，不过还没有见过陆威适应能力这么强的人。王乔也在场上慢跑，他现在已经把帽子，围脖，手套都带在了身上，相信如果不是天气太冷，他也不会自发在场上跑起来。
“我也觉得他身体素质变态的不像是人，你看他热身时候的千米配速都在3分半左右，不信你自己掐表试试！”
听到孙指导这么说，刘飞人笑了，他很了解自己的教练多年来培养出来不用换秒表，可以心算对手成绩的能力，他说这么多，肯定不会差！
刘飞人沿着跑道慢慢跑着，等到他跑了几圈开始热身的时候，陆威正好完成了热身。
“王指导，今天小陆热身怎么跑了这么长时间？”
孙指导让刘飞人自己热身，到王乔身边和他聊了起来。
“现在他每天早晨热身时间都在30分钟左右，天气凉了，怕训练的时候出现拉伤。”
热身阶段运动员基本不需要教练，两个人站在一起有一句没一句地聊着。
在他们的视线里，陆威完成了30米小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后踢腿跑各5组，热身算是结束了。
虽然热身环节里每个动作看起来都不是很特别，不过陆威的完成情况让其他人看到之后基本都是咂舌的表情。
强度实在是太大，光是30分钟的热身跑就经常快得要命，后面那些热身动作其他人做出来像是热身，他做出来又给人另外一种境界。
早晨运动员的头脑比较清醒，很多基础能力科目训练都放在早晨进行。
趁着身体还是热乎的，王乔让陆威首先进行反应速度训练，站姿按听节怕摆臂，按口令由半蹲姿势向上起跳双手触高物、俯卧听信号起跑、原地或者支撑以最快频率做高抬腿跑等等科目里，陆威的动作铿锵有力。
这个项目对陆威这样身高比较高的队员来说非常重要，身材高大的队员虽然动作幅度大，做起动作来事半功倍，不过他们的启动频率比起稍矮一些的队员还是会吃亏，很可能对手已经进入最高速度几秒他们还在加速过程，在短跑比赛里这样肯定会很吃亏。
紧接着是加速度，速度耐力还有身体协调性训练，大家都注意到陆威在训练的时候基本上不休息，用来调整的时间就是从终点走到起点这段距离。
现在陆威每天会练习100米跑，他既训练短跑，又要备战铅球和标枪比赛，所以几个教练在一起商量，为他安排适当的力量训练，防止肌肉增长过度影响陆威的运动能力。
至少从现在的情况看，陆威比较认同这种训练方式，不过他在训练中的强度之大让王乔都有点心里没底。
之前都说刘飞人的训练强度大，现在他的训练强度和陆威比起来也显得单薄了。
一天的训练结束之后，运动员们都去训练基地的恢复理疗中心去做理疗。
理疗医师秦恒是国家在运动员康复研究方向的专家，不但理论基础丰富，而且对肌肉筋脉很有的按摩恢复在国内处于顶尖水平。
为了这次冬训，国家体育总局特地把他的团队都邀请来给运动员们做训练结束后的理疗恢复。
秦恒双手固定在陆威的小腿肌肉上，没按了两下又移向陆威的韧带，按了几分钟之后他锁起了眉头。
“不可能，按理说运动员在经过了大运动量的训练之后肌肉应该处于疲劳状态，这样的情况会伴随着肌肉持续僵硬，韧带部位弹性差，如果经常从事这个行业，还会从运动员的骨质上判断出运动员的身体状况。
经过我这几天的观察，海埂这段时间的大运动量训练根本没有在小陆身上留下太多的痕迹，肌肉松紧始终，韧带充满弹性，你这一个月的训练下来并没有在给身体造成太大的疲劳。”
秦恒无奈地摇摇头，自己从事这个行业这么多年，第一次遇到恢复能力这么强的队员。大幅度的训练会给运动员的肌肉和骨骼带来疲劳，如果这种疲劳经过日积月累，有可能会积劳成疾。
长期疲劳的结果就是肌肉在比赛里同一位置容易不断拉伤，骨骼肌肉也会磨损消耗。
这些迹象在陆威身上一点都看不到，秦恒也只能把这种情况归结为陆威超强的身体天赋和年龄上的优势。
青春无敌啊！
第138章 信不信由你
不一会儿，刘飞人从外面推门进来。
看到华夏田径队的一号人物来了，秦恒自然是上去亲自给对方理疗，反正陆威装得像头牛，根本也不需要什么太精细的按摩，放松一下就好。
“快躺在这吧！”秦恒招呼着刘飞人。
刘飞人看样子今天练得挺累，脸上有点苍白，平日里阳光般的笑容在这个时候找不到了。
现在是训练最艰苦的日子，就算是最有韧性的运动员也需要咬牙承受来自身体上的痛楚。
秦恒刚接触刘飞人小腿上的肌肉，手就停顿了一下，像是在仔细摸索什么。
“嗯……”刘飞人这个时候趴在按摩床上也是蒙哼了一声，看样子肌肉不怎么舒服。
“小刘，最近的训练量是不是又增加了，怎么感觉肌肉的疲劳感一天比一天强？”
秦恒问道。
“嗯，最近在上强度，所以这几天感觉有点累……”
刘飞人说到一半突然感觉到了从韧带传来的疼痛，一下子话都说不下去了。
秦恒看着刘飞人的样子，略微皱了皱眉。
自己并不直接负责刘飞人的训练情况，在这个节骨眼上说些丧气话不合适，但是作为理疗康复团队的负责人，如果不能尽到自己的职责，在心理上也会有愧疚。
正在他准备说话的时候，刘飞人突然转头问道：“秦哥，如果肌肉疲劳太久，会不会对健康情况有什么影响？”
大概是最近身体疲劳感很明显，刘飞人才开始关注这个问题。毕竟健康的身体是一个运动员获得好成绩的保证，如果连健康的身体都保证不了就算再有实力也是白给。
“疲劳状态是每个运动员都有的身体状态，肌肉拉伤或者骨骼肌损伤都是因为疲劳状态的累积得不到缓解造成的。人体的某些部分如果长期处于疲劳状态，就很容易受伤，就像一台机器，身上的一个零件长期磨损，必然会出现机械故障。”
秦恒说着换了一个位置，刘飞人又是闷哼了一声，看来这两天的训练把他折腾的不浅。
“一般的疲劳状态是很容易恢复的，尤其是运动员普遍身体素质很好，普通强度的训练只要睡一觉就可以得到缓解，一般情况下只要冲热水澡让血液循环通畅，保证充足的睡眠，疲劳状态第二天基本上都可以消退。
这段时间你们的训练强度比较大，所以会出现肌肉、关节疲劳累积的情况。这就是我们存在的意义，我们大概了解过你们一些人的训练计划，如果没有完备的理疗配套服务跟上，别人挺过这几个月，恐怕你两周之后就没办法再坚持训练了！对了，我发现你的肌肉有点僵硬，韧带弹性情况也不是很好，你这两天是不是有些不舒服？”
“这两天训练的时候感觉肌肉特别紧，运动之后松弛不下来，跟腱也很不舒服！”刘飞人回答。
“我可听说了，在田径队里，就你和小陆训练量最大，要是把这个量放在其他人身上说不定都没办法完成日常生活了！”
秦恒看着离得不远的两个人也感叹不已，冠军队员不是说成名就能成名的，领奖台上的几分钟，是无数次咬牙坚持下来的。
刘飞人这个时候才注意到原来陆威也在这里，而且和自己只隔了一个位置。
“小陆，不好意思，刚才进来的时候太累了没看到你！”
现在刘飞人的脸上总算是露出了些许笑容。
“没事，我刚才看到你很累的样子，不想打扰你！看样子你最近一段时间练的很累啊！”
看到刘飞人刚才对自己笑了一下，接着又是一副龇牙咧嘴的样子，陆威感觉他实在是太疲劳，肌肉明显出来一些问题。不过这种感觉自己好像体会不到，因为自己不是很累。
“小陆，我看你这两天训练量比我还大，应该也很累吧！”
刘飞人想看看同样是变态训练量，陆威的身体情况怎么样。
“嗯，我不是很累，训练结束之后睡一觉基本就好了！”
陆威也没有装，直接说出来自己的身体状况。
“怎么可能，你的运动量比我还大呢，我看你是情况太惨不好意思说吧，哈哈！”
刘飞人觉得陆威完全就是在扯，这么大的训练量要是再没有一点反应那就是怪事了。
“我真的没什么感觉，不信你去问秦医生！”
陆威也是苦笑，这个事情有什么好隐瞒得，有就是有，没有就是没有。
生活往往就是这样，你觉得没有什么的事情别人也许就格外上心。陆威的体质能应付的了这样的大运动量训练，不过刘飞人就不行。
刘飞人成绩好，但也是正常人，成绩的提升都是拿训练打磨出来的。陆威虽然训练量更加变态，但毕竟是兽人，所以体能用起来几乎是奢侈的。
刘飞人急忙向秦恒那边看过去，想要得到他的确认，不是他不相信陆威，是这件事实在听起来太过于玄幻，如果没有得到秦恒的确认，他怎么都不会相信。
“咳咳，说了你可能不相信，小陆的身体状况很健康，不但没有疲劳累积，甚至连今天训练之后的肌肉反应都快没有了……”
如果不是亲眼所见，秦恒根本不相信有人的身体素质会这么生猛，连续一个月的大运动量训练之后竟然没有反应，要知道这可算是高原地区啊！人的不适感会更多才是，没想到一点都没有，就算宁城也算是有一定海拔的地区，那这也说不过去啊！
运动员最大的敌人不在赛场，而是伤病。多少运动员退役以后没有办法维持温饱生活最大的原因就是伤病。
今天自己身体发出报警信号也给刘飞人打了一记预防针，自己从小一直进行田径训练，虽然现在的成绩不错，更是获得过世锦赛和奥运会双料冠军。
不过自己现在才不到25岁，如果这样就离开赛场，一时之间不知道做什么好。从小到大接触的都是田径，如果一下子因为伤病退役了，面对未来感觉真的是很迷茫。
第139章 世界冠军的轻视
第二天训练的时候，陆威感觉刘飞人的训练量并没有减小，还是大到惊人，在全部田径队员里，刘飞人的训练量仅次于自己。
大家都知道，刘飞人现在已经是真正的体坛大明星了，光是现在代言的品牌就有10个，估计奥运会前还会有增加。
这一点就让其他队员羡慕不已，作为田径运动员，其实奖金并不丰厚。黄金联赛算是奖金设置最高的比赛，还需要在一年内总共6站比赛里至少胜出5场才能获得分享100万美元奖金的机会。
这个奖金本来总额就不算多，还要和别人分享，作为田径第一奖金额度的比赛，实在是有点寒酸。
就连奖金设置最高的比赛都这样，其他比赛可以想象会成什么样子。
单纯看年收入的话，一个世界顶级田径运动员的收入有可能比不上一个英超足球联赛中下游头牌球员一个月的收入。再往上就根本没有办法比较，所以很多家长都会送孩子去收入更好或者是更受人关注的比赛。
现在拥有十份代言合同的刘飞人可以说已经是田径运动员里的超级富豪，只要他能够保证稳定的成绩，就能在很长一段时间里拥有高额的代言合同。
这么看的话，刘飞人这个大亨和其他运动员在一起，依然很好相处，他待人接物的态度和自己刚出道的时候没有什么两样，这一点就让陆威很欣赏。
仅仅参加了几次比赛，陆威就见到了很多奇葩运动员，明明什么都不是就飘了起来，以为自己已经是国内第一人，处于无敌的状态，实际上只是他所在的项目青黄不结而已。
成名之后依然能保持自我的刘飞人在哪里都有很多的加分，实在是很不错。
两个人训练的间隙刚好走到了一起，陆威把手按在了刘飞人的肩膀上，稍微加了一点力量，一副给他按摩的样子。
“哎哟，是小陆吧，手劲太大了，轻点，对对对，哇，真舒服！”
从陆威见到刘飞人那一刻起，他就觉得两个人很对脾气，虽然刘飞人已经是华夏田径的一哥，而陆威只是刚刚成名的新秀，不过两个人平时交流的不少。
“你说你