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读者十年精华-第927部分

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  问:妇女是否更害羞?

  答:不,害羞的男女比例相等。在社交中,通常男子应采取主动,而害羞恰恰妨碍了这种主动性,从这个意义上来说,这个问题对男子就更突出一些。

  问:文化教养上的差异是否起作用?

  答:在日本,羞怯的人很多,大约占60%;而以色列人大约只占30%。日本人普遍羞怯的一个原因,是由于他们接受一种“羞耻教育”,即受到很多不许给自己家族丢脸的清规戒律的束缚,因此,人们变得谨小慎微,怕失败,不敢担风险。与此相反,以色列的孩子很少由于失败而受责备,却常常由于成功而受到高度赞扬,这样,人们就变得越加自信和爱冒风险了。

  问:羞怯是怎样影响人们的工作的?

  答:仅仅找工作,就成为一个大问题。害羞的大学生承认他们害怕同雇主见面洽谈工作。一个害羞的人一旦找到工作,他可能失去提拔到需要娴熟的社交能力的领导岗位的机会。调查表明,善于辞令往往是个人晋升所必需的重要条件之一。害羞的人完成工作的方式都是被动的,而不是大胆的。他们对待自己的工作不是考虑如何取得成功,而是考虑不要失败,对承担风险犹豫不决。

  问:社交生活也受到不利影响吗?

  答:羞怯的人感到主动结交新朋友很困难,因此他们的孤独感往往强烈。有一部分人由于害羞而闭关自守,与人隔绝。当他们真的与人交往时,常常不愿中断关系。他们很重视这种稳定性,希望避免为寻求真正宝贵的友谊而遇到的困难。结果,他们结交的伙伴当然不会是他们理想中的朋友。

  问:害羞的人是否有共同的特点?

  答:他们通常较为稳定而可靠,他们也许不适合当领导,却是良好的伙伴和合作者。另外,害羞的人往往是非常可靠的配偶。

  问:害羞的人常常感到自卑吗?

  答:是的。他们普遍对自我形象持否定态度。

  问:那么,害羞的人对自己的看法准确吗?

  答:不。害羞的女大学生认为自己相貌平常,缺乏魅力。而没有同这些女生见过面的男大学生对她们的照片的评价则是,其吸引力同那些交际花不相上下。

  问:害羞的人有可能变得好交际吗?

  答:有些人在这方面处理得相当不错。他们举办了成功的宴会,同客人们相处融洽。而且,大部分害羞的人在家人和密友中间往往可以轻而易举地活跃起来。

  问:羞怯的主要原因是什么?

  答:我们认为,害羞的成年人中大约有40%是受遗传因素的影响。在对高中学生的研究中发现,同卵双生子的害羞程度比共同基因平均为50%的异卵双生子更接近。

  得克萨斯大学的阿诺德·巴斯提出了先天羞怯与后天羞怯的区别。先天型在很大程度上是生理现象。例如,哈佛大学的一份调查发现,遇见生人害羞和害怕的幼儿在生疏环境中通常心跳加快。这表明生理上的羞怯现象牵涉到非常敏感的神经系统。

  相反,后天羞怯是在青少年时期开始。这种羞怯完全出于社交经验不足。是由一个人的成长环境所引起的。这些人具有强烈的自我意识,就好象全世界的人都在看着他,他们担心受到别人的非议,更为青春期的变化感到窘迫。他们在这一时期如果受到戏弄或嘲笑,自卑感就会强烈起来,长期产生羞怯感。

  问:随着年龄的增长羞怯能被克服吗?

  答:成年人的害羞比例比青少年要小。但这并不是说随着年龄的增长,羞怯感会自动消失。必须采取一些克服它的办法才行。

  问:您对克服羞怯有什么建议吗?

  答:先天羞怯的人通常需要进行某种松弛训练,如做深呼吸运动。他们由于容易产生生理上的心跳过速、肠胃不适和脸红,因此,需要学会如何使自己镇静下来。无论是先天羞怯还是后天羞怯,都需要接受一些社交训练,如练习同陌生人交谈。害羞者可以从非常具体的目标做起:“某天我将向一个陌生人作自我介绍”。然后,就事先背诵或练习谈话内容,想好话题。

  后天羞怯的人往往具有严重的自我注意感和自卑感,这种人需要更实际地估价自己。如果他们注意一下其他人,就会发现自己并不是想象的那样糟,其他人也有缺点。

  对父母来说,则要考虑一下怎样阻止孩子害羞。他们应该注意不要称孩子是“害羞的”,并且让别人也不要这样做。害羞儿童的父母必须首先具有自信心,逐渐给孩子引见新朋友和介绍经验,决不要逼迫害羞的孩子会见客人。

  问:害羞者同外倾性格的人结婚是否能变开朗?

  答:是的。开朗的伴侣对羞怯者来说象一座桥,引导他们步入广阔的社交界。

Number:3625

Title:害羞人士的优点

作者:

出处《读者》:总第49期

Provenance:大公报

Date:

Nation:

Translator:

  美国心理学家沃伦·琼斯博士认为,害羞虽是一个人的弱点,但这弱点并非有害无利。恰恰相反,它可变成许多优点。假如你是害羞人士,不妨认识这些优点,并尽量发挥它:

  ▲害羞人士比较聪明。由于他们通常少说话,多动作,所以他们勤于思考,比较机警。

  ▲害羞人士比较可靠。许多人都比较信任害羞人士,因为他们不会说人长,道人短或搬弄是非。

  ▲害羞人士是较好的搭档,因为害羞者在群体中往往不爱抢出风头,而替他人设想。

  ▲害羞女士往往比较令人喜欢,因为她们比较娴淑拘谨,而不会叽叽喳喳。同时,多数男士认为,羞答答的女性会带来一种神秘感,更有魅力。

  ▲害羞人士通常受教育较多,他们喜欢阅读和计数。

  ▲害羞人士更能体谅别人,了解别人;在交谈时,他们会很留心听你倾诉,而不会打断你的话柄。

  ▲害羞人士通常可以成为知心朋友,当他的对方可靠并待人以诚的话,他会对对方忠心耿耿,很努力去维护这种友谊。

  ▲据统计,害羞人士的婚姻能维持更长时间。害羞人士往往会较努力去维系婚姻,对丈夫(妻子)和家庭比较关心和爱护。

Number:3626

Title:生活中的难题

作者:刘民

出处《读者》:总第49期

Provenance:

Date:

Nation:

Translator:

  心理学家们确信,那些日常生活中看起来似乎不太重要、但却又难以应付的事情,往往消耗您许多精力,有的甚至会影响到您的寿命。每一个人都面临这些问题,但一些人能够处理的比另一些人好。

  您愿意知道您对这些问题处理的如何吗?在这篇简单的测验中,请您根据所述情况而采取的实际行动在答案上画圈。如果您不熟悉所述情况,根据您认为可能采取的方式画圈。

  结尾的答案将会告诉您对日常难题到底处理的怎样,并且可能会帮助您改进您处理问题的方式。

  1.生日、婚礼、周年纪念……,碰到这些情况,花钱是不可避免的。

  a.您把您的名字从礼单上去掉,为的是不必去买一件礼物。

  b.不论哪种情况,您都会买一些特别的礼物。

  c.您仅仅给对您来说最重要的人送礼。

  2.您的汽车和另外一辆卡车发生了交通事故,因而您必须出庭。

  a.出庭的不安和为难使您失眠。

  b.这是一件不重要的事情,仅仅是生活中发生的事情之一而已。出庭之后您买了一件小礼物作为对自己的奖赏。

  c.您忘记了这件事,准备在出庭之日才考虑它。

  3.水管的漏水损坏了您房间里的一些家具和地毯,您发现您的保险中并没有包括这些损失。

  a.您变得沮丧,深深地抱怨保险公司。

  b.您自己修复这些家具。

  c.您考虑取消您的保险。

  4.您和您的邻居打了一架,并未解决任何问题。

  a.您回到家,调制了一杯烈酒,试图以此来松弛一下并忘记此事。

  b.您叫来您的律师,讨论提出一个可能的诉讼。

  c.您以散步来逐步消除您的愤怒。

  5.现代生活的压力使您和您的爱人都很暴躁。

  a.您决定松弛一下,避免争吵。

  b.您和第三者讨论这些问题,以达到既暴露思想又避免争吵的目的。

  c.您继续和您的爱人讨论这些问题,想看看您怎样才能消除某些压力。

  6.您的一个好友将要结婚,您认为这一婚配是个灾难。

  a.您迫使您自己相信您早先的担心是不正确的,希望得到一个更好的看法。

  b.您决定不为此事而烦恼,因为还有时间改变结婚计划。

  c.您决定提出您的看法,认真地向朋友解释理由。

  7.您为食品价格的提高而烦恼。

  a.不管价格提高,您仍拒绝改变您的饮食习惯。

  b.您每看见一次提高价格,您的愤怒就随之增大,但无论如何您还是买了。

  c.无论如何,您试图少花钱,安排一个较好的食谱。

  8.您的能力最终得到了承认,有人给您提供了一项很重要的工作。

  a.您考虑放弃这一机会,因为这一工作太辛苦。

  b.您开始考虑您是否能成功地完成一些附加工作。

  c.您分析了这一工作,并为干此工作做准备。

  9.您猜测您的某些月开支将增加。

  a。您对此深感忧虑不安。

  b.您决定不为惊讶所困扰,计划如何应付这一局势。

  c。您认为每一个人都处在同样的情形下,也许您能够对付这一增加。

  10.和您很亲近的某人在一次事故中受了重伤,您从电话中听到了这一消息。

  a。您暂时抑制住自己的感情,因为您还要把这一消息告诉给其他朋友或亲戚。

  b.您挂断电话,放声大哭。

  c.您从医生那里要了一些镇静剂,以便控制一下自己的情绪。

  11.在一次竞赛中,您赢得了一辆大而舒适的卡车,您可以使用这辆车,但这样做似乎将大大地改变您的生活。

  a.您为好运气带给您的新问题而烦恼。

  b.您卖了这辆车,另买了一辆小车,将余款存银行。

  c.您决定享用这辆车,宁愿为新的费用而烦恼。

  12.在每一个节日里,您家里总要为是探望您的父母还是您爱人的父母而发生激烈争吵。

  a.您订了一个严格的五年计划,此计划将要求您和家庭的不同成员度过每一个节日。

  b.您决定和家庭成员度过重要的节日,在不重要的节日里各行其事。

  c.您决定不和家庭一起庆祝,这样可以减少麻烦。

  13.您觉得不舒服。

  a.您为自己诊断病情,然后再看结果。

  b.您鼓起勇气,在家里谈了您的不适再去看医生。

  c.您迟迟不去看医生,认为您的病情最终会好转。

  14.您孩子将离家走向社会。

  a.您和朋友一起讨论这一成长,看他们是如何对待这一问题的。

  b.您为自己培养新的兴趣。

  c.您试图说服您的孩子再在家里呆一段时间。

  为了知道您对难题处理的怎样,按下表评分:

  问题1一3:A=3,B=1,C=2

  问题4一8:A=3,B=2.C=1

  问题9…14:A=2,B=1,C=3

  得分越少,您对问题处理得就越好。如果您得了23分或更少,所得的答案可能是您的正常行为。如果得分大于23,说明其答案也是您处理问题的一些有效方法。不要做出那些会使您以后为难的决定,从一开始就要面对现实。例如,如果您认为您到时不能出席,就不要接受邀请。

  为了避免以后的问题,事先对事情就要深思熟虑。面临问题时,不要让您的想象力冲昏头脑。

  当您为一件不可避免的、难办的事情而心烦意乱时,做一些体育运动来将其逐渐消除。当遇到悲剧冲击时,正象它对于我们每个人那样,不要怕暴露您的感情。

Number:3627

Title:反应

作者:

出处《读者》:总第49期

Provenance:

Date:

Nation:

Translator:

  公园里有一对男女。

  他问:“我能吻你一下吗?”

  她没有回答。

  他又问:“你能让我吻一下吗?”

  她还是不答。

  他火了:“咦,你聋了吗?”

  “咦,你死了吗?”

Number:3628

Title:区别对待

作者:

出处《读者》:总第49期

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