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18．怎样根据不同性格选择胎教音乐？
每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教时则应选择曲调、节奏、旋律、响度不同的乐曲。如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安者，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安祥的乐曲。如二胡曲〃二泉映月〃、筝曲〃渔舟唱晚〃、民族管弦乐曲〃春江花月夜〃、琴曲〃乎沙落雁〃等。这些柔和平缓，并带有诗清画意的乐曲，可以使孕妇及胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。如果孕妇性格阴郁迟缓，胎动也比较弱者，则宜选择一些轻松活泼，节奏感强的乐曲。如〃春天来了〃、〃江南好〃、〃步步高、及奥地利作曲家约翰·斯特劳斯的〃春之声圆舞曲〃等。这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妇振奋精神，解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。对于音乐胎教来说，就和中医治病讲究〃辨证论治〃一样要因人制宜，绝不可用恒定的胎教乐曲，让所有孕妇去聆听。
19．不同受孕时期应如何选用胎教音乐？
据观察，孕妇在不同的妊娠时期有不同的生理与心理需要，往往也表现出不同的性格特点。一般的在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见，在妊娠中期（即怀孕第4～7个月），孕妇的情绪大多是乐观的，这时的食欲较旺盛，精力也显得充沛：而到了妊娠晚期，孕妇的身子笨重，时常要想到分娩以及产后的问题，思想压力较大，焦虑现象也多。针对这些问题，而灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。
受孕早期宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。可以选听〃春江花月夜〃、〃假日的海滩〃、〃锦上添花〃、〃矫健的步伐〃等曲子。特别值得一提的是〃春江花月夜〃这支曲子。如果仔细体会这支和谐、优美、明朗、愉快的乐曲，就仿佛是置身于春光明媚，鸟语花香的大自然中。这支乐曲的题目也令人心驰神往，春、江、花、月，夜、这五种事物体现了多么动人的良辰美景，构成了诱人探寻追求的艺术境界。
受孕中期，孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。由于这时孕妇的身子还不是太笨，尚能从事各种家务，完全可以边干家务边听音乐。怀孕中期除了可继续听早孕期听的乐曲外，还可再增添些乐曲，如柴科夫斯基的〃B小调第一钢琴协奏曲〃及〃喜洋洋〃、〃春天来了〃等乐曲，尤其是柴科夫斯基的〃B小调第一钢琴协奏曲〃，以新颖明晰的素材，表达了对光明的向往和对生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。如果反复倾听那些小提琴与钢琴的合奏、有力的合弦、钢琴的伴奏，及生动活泼的快板，就觉得这支乐曲既好象是波涛起伏的大海，又像是和煦扑面的春风，好似灿烂的阳光铺满了生活的大地，真正感受到生活的美好。当腹内的胎儿接受了孕妇美好的心理信息以后，其胎儿也会与孕妇产生同感。
受孕晚期，孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3～4公斤，会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如〃梦幻曲〃、〃让世界充满爱〃、〃我将来到人间〃，以及奥地利作曲家海顿的乐曲〃水上音乐〃等。特别是〃梦幻曲〃是舒曼的钢琴套曲〃童年情景〃共13首曲子当中最脍炙人口的一支乐曲。柔美如歌的旋律，各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言，刻划了一个童年的梦幻世界，表现了儿童天真、纯洁的幻想。孕妇随着柔美平缓的主旋律，正如进入沉思的梦境，在梦幻中出现美丽的世界，在那梦幻中升腾，就象是进入一层比一层更美丽、更奇异的梦境中，仿佛看见了一个圣洁的小天使，您那期盼了好久好久的可爱小宝宝向您走来。随着〃梦幻曲〃旋律的变化，孕妇就能在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。然后在曲调渐渐安静下来的时候，腹内的胎儿也在这无限深清和充满诗意的曲子中安甜的酣睡了。
20。怎样练胎教气功？
随着气功热的兴起，气功健身术在民众当中得到普及，近年来又出现了〃气功胎教术〃，这是一种比较新鲜而又行之有效的胎教方式。妇女由于怀有身孕，不能进行大运动量的锻炼，而气功的运动量很小，只要求孕妇自我松弛，用意念内守精神，调节自我的生理与心理，从而可达到孕妇与胎儿互相受益的养生健身和怡神益智的目的。姚全兴氏在《胎教与美育》一书中介绍了两种适合孕妇练习的胎教气功，字数不是很多，为便于孕妇练习，兹抄录于后：
第一种：孕妇休息时，先将身体用意念进行自我放松，重点使小腹丹田（脐下）放松。然后，舌尖微抵上腭，精神内守，除去杂念，意守膻中穴（两乳正中间，乳房无下垂时即两乳头连线的正中间）或丹田或涌泉穴（足底去趾前三分之一处，足趾屈时呈凹陷处即是），三穴可任选一穴，也可轮流意守，直至大脑入静。经常不断有意识地放松丹田，精神内守和舌抵上颚，能使自己周身舒服，消除疲劳，津液（即唾液）增多。孕妇在做轻便工作、家务和日常生活中，也可以进行这种养生气功锻练。如看书、读报、看电视，谈话时，不必〃全神贯注〃，要使启己心静意敛，不至于双眼因眼神贯注或分散，放出了全部眼神而伤神耗气，这样可以节省精神。
第二种：孕妇通过默念口诀，意想气流从放松的部位呼出，全身放松后把思想意识冻结到无思无念的假睡眠状态，来调节精神。其功法要点是：
（1）身法：端正平坐（站、靠、卧，也可以），上体自然伸直，不要前俯后仰，上体与大腿成90度角，大腿与小腿呈90～100度角，两膝分开与肩同宽，垂肩含胸，两手自然轻放膝上，目微闭以〃垂帘〃，口自然闭合，两嘴角自然上翘，舌轻低上颚齿根。
（2）息法：身体坐定以后，进行呼吸法，以鼻吸口呼自然呼吸为主，息以深、长、匀、细为原则，要顺其自然，不能强求。当气从鼻中吸入时，要意想气经呼吸道入丹田，然后想丹田似一个小气球，吸入的气在丹田里绕几圈后，因容纳不下，便又经呼吸道由口呼出，这样不断循环10次。
（3）心法：系指口诀与意念。息法完成后，脑子放空，排除一切杂念，再默念11个〃松〃字，即百会（即头顶）松、印堂（即眼眉中间）松、人中松、喉头松、双肩松、胸部松、腹部松、臀部松、大腿松、小腿松、涌泉松等。在逐一做好放松的同时，意想气从松的部位呼出，自然帮助入静，最后迷迷糊糊，似睡非睡，不知由身为止，进入无人无我的更高境界。如此假睡眠15分钟。
（4）收功：眼睛仍微闭，两手的食指和中指并拢，轻轻敲打太阳穴50次，敲打完毕后，像大功告成一样，轻松的，深长的从口中把气呼出，即练功完毕。
练习胎教气功，不能练一段停一段，要长期坚持。在练习气功意守的过程中，要把对未来小宝宝的愿望，如希望宝宝聪明伶俐、活泼健壮、容貌姣俊等转化为意念，以心声来呼唤胎儿。值得注意的是，练习胎教气功时必须要有气功师的指点，绝不可盲目选练任何一种功法，以免出现偏差。
21．经常抚摸胎儿有哪些积极作用？
在妊娠期间，孕妇经常抚摸一下腹内的胎儿可以激发胎儿运动的积极性，并且可以感觉到胎儿腹内活动而发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿，由于胎儿的月份还小，一般不容易感觉出胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与妊娠的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的小家伙以后，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。
通过对胎儿的抚摸，沟通了母儿之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐；立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，从而会使孩子更聪明。
22．为什么要早给孩子起个名呢？
现实当中绝大多数年轻的爸爸、妈妈，都是等孩子出生以后，视孩子性别的不同才给孩子起名。从有益于孩子智力发育角度讲，当胎儿长到5～6个月时，就应取一个乳名先叫着。这是因为发育到5～6个月的胎儿，听觉器官的发育已基本成熟，并与神经系统反射建立起了联系，从这时开始给孩子起上乳名并经常呼唤，当未来的爸爸、妈妈每次和胎儿搭话时先叫一下孩子的乳名，这样比较容易沟通父母和胎儿之间的信息交流，更重要的是胎儿出生后，当婴儿听见呼唤自己的乳名，小家伙就会表现的非常熟悉，而具有特殊的安全感，即便是在烦躁哭闹的时候，叫一下宝宝的乳名也会安静下来。所以，在孕期丈夫应与妻子商量着早给胎儿起个乳名。
23．受孕当月应如何养胎与胎教？
受精卵种植在母亲的子宫内膜这块〃肥沃的土壤〃上的第1个月，从现代胚胎学的角度讲，正是卵裂期、胚层期和肢节期，其生长速度快的惊人，到第一个月末，胚胎的体积能增长近10000倍，大约已经有1厘米长左右。这时母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动，心脏已经形成并开始了工作。
《千金方·徐之才逐月养胎方》中指出：〃一月之时，血行否涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。〃也就是说妊娠第一个月，血的运行尚滞涩，不要做力所不能及的劳务，睡卧须安静，不要有恐惧害怕的情绪。但由于妊娠产生的反应，孕妇容易出现情绪不快，精神疲倦，烦燥不安。这时特别需要增加精神与饮食的营养。如丈夫或家人给以精神上的抚慰。努力调节好日常生活；给孕妇看些描述天论之乐的图书；丈夫陪妻子定时到户外散步，协助练习胎教气功等。切实保护好初期孕育的胚胎，为日后胎儿的正常生长发育开个好头。
24．妊娠第二个月应如何养胎、护胎与胎教？
小生命长到两个月时，身长已达2～3厘米，形成了头部和身体，五官也清晰可见，所有的器官原基已初步形成，全身覆盖着一层薄薄的皮肤，手与脚的纹理也能看出来了。总之，大自然赋于人的一切素质他都已经基本具备了。北齐医学家徐之才强调：〃二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。〃 是说妊娠两个月时；胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，孕妇切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。
其实这正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。
需要强调指出的是，这时孕妇的反应多数比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良后，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠。就像是果树上结的果子、在水份与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。
25．妊娠三月应如何养胎、护胎与胎教？
中医认为：〃妊娠，三月名始胎，当此之时，血不流行，形象始化，未有定仪，因感而变。欲子端正庄严，常口谈正言，身行正事；欲子美好；宜佩白玉；欲子贤能，宜看诗书。是谓外象而内感看也。〃（《妇人良方·总论》）指出胎儿在第三个月时尚未能定型、可因感受外来事物的影响而多有变化，如果希望孩子形体长的端正，禀性严谨端庄。则必须谈正当的言论，做正常合理的事情；若想子女形体与性格美好，则宜佩用白玉，若想子女贤慧聪敏，