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而启用那些闲置的细胞呢？
11对于那些不了解真实情况的人来说，大脑可以被训练和培养的潜力是难以置信的。我们可以按照自己的意愿人为地取舍、熏陶和改造精神状态。人们为什么会滥发脾气和随心所欲地发泄不良情绪？答案就在自己手里。
12。我们重复的思维、感觉和行为等会形成惯性。我们每个人自出生以来就有某一方面的倾向，也可能受他人影响养成某些偏好。比如我们周边的例子、书上的启发、老师的忠告等。我们有一箩筐的思想习惯，每当沉溺于不快的想法或习惯时，我们便会轻易地随着惯性重复这种不愉快的行径。
13。精神科学家的习惯是把称心如意的想法或思想态度称之为“积极，”把令人不快的想法称之为“消极”。这不难理解。大脑会本能地为持有者辨别事物的好坏，而且会为美好的思想扫清道路，最大限度地屏蔽障碍，令其一路畅通。如入无人之地。
14。积极的思想与消极的思想所受的待遇不可同日而语。一个积极的想法可以以一敌三，消除诸多消极的想法。战胜讨厌的或消极的想法和感觉，其不二途径是酿造积极的想法积极的思想犹如无敌的参天大树，它会不断地汲取消极思想赖以生存、不可或缺的养分，最终令其枯蝎死亡。
15。当然，消极思想可能一开始就占据强势地位，毕竟这是决定其生死的较量。但只要给予积极思想生存发展的空间，那么消极思想就如一句经久不衰的谚语所说的那样—‘死亡在望了。起初，消极思想总是给人设置障碍，令人不快，当我们调整好心态轻装上阵并决定将其斩草除根时，消极思想必将无处遁形。
16。与其他任何生命形式一样，脑细胞不喜欢被闲置在仓库里，他们持续不断地反抗挣扎，寻求出路，直至精弹力竭，再也无力反抗。我们最好的做法是尽可能少地关注思想的种子，而尽可能多花一些时间去照料心灵花园里美丽的新生植物，给他们施肥浇水，除草去虫。
17。举个例子，你容易对人产生憎恨情绪，最好的改善方法是在心中培养爱别人的感觉。尽可能地把爱放在心里，并把爱付诸行动。在心中熏陶善念，碰到熟人也好，素未谋面的陌生人也好，以悲天悯人的善心去对待他们。这么做刚开始时可能会出师不利，但不用担心，循序渐进地，憎恨最终将是爱心的囊中之物，很快憎恨就会如败军之将，消失殆尽。
18。要是你有抑郁的倾向，挤出一个笑容，乐观开怀地看待周遭吧。要坚信天无绝人之路，要坚定信念，努力发掘事物的光明面。当抑郁的恶魔气势汹汹发起进攻时，我们要视若无睹，不予理会，做到处变不惊，一如既往地保持乐观、愉快的心情，因为我们的座右铭是“阳光，愉快并且幸福着”，我们一直在努力实现我们的座右铭。
19。上述这些豪情壮语似乎显得有些过时而且费时耗力，但它们是货真价实的哲理，能为你所用，助你一臂之力。一旦你领悟了事物的真谛，就会顿悟年轻时所做的宣誓和自我暗示的意义，并且好好利用它们。
20。这样的话，懒惰和傲慢都会成为过去，你将呈现的是精力充沛、积极向上的全新面貌。当然，要获得这些变化，关键是对你心中所希望达成的美好愿景，进行长期的、有条不紊的、按部就班的实践。
21。新思想的拥护者总是不遗余力地宣扬“坚持信念。。事实也是如此，为达到预期目标，“坚持信念。是不可或缺的精神。然而。要达成目标，光是“坚持信念，显然还不够。你必须不断地用行动验证你的信念。直至使其成为与你融为一体的固定习惯。
22。所以，用行动验证脑中的一些想法，行动再把效果回馈给大脑，这可以帮助与这个行动亲密相关的一部分大脑进一步发展成熟。有如规模经济，每一次大脑新添了一个想法，想法变为实际行动的可能性就会更大，得以实践的行动每增加一个，大脑也就更容易得到一个回馈信息了。你会发现一个想法可以带来双重作用—行动和回馈。
23。你高兴愉快，很自然地就会想开怀大笑，然而你只要稍微咧一咧嘴，你就会开始感觉到阳光的明媚和生活中的轻松愉悦。一言以蔽之：如果你想养成一种行为习惯，首先要培养与它相关的心理态度。而要培养出这样的心理态度，则要表现出与这种心理相对应的该有的行为，哪怕仅仅走走过场，装装样子。这样便能通过行为对大脑进行回馈暗示，培养出美好的心态，具备了相关的心态，想要养成的行为习惯便水到渠成了。
24。试试你能否运用这条规律吧。找出你觉得不得不做可又不情愿做的事情，清理出要做好这件事必须具备的心理态度，告诉自己“我喜欢做这件事”，然后开始走过场，把说服自己乐意做的心理表现在具体的行动上。在行动的过程中多花心思寻找兴趣点，比如我怎么做才能达到最好的效果，我要在哪些地方多下点功夫。我为我现在做的事感到自豪一你会发现这个过程十分愉快，并从中获得了相当多的乐趣。一个新习惯就会在不知不觉中诞生了。
25。如果你想摒弃思想上的某些缺陷，这个方法同样行之有效。怎么做呢？首先要开始培养与缺陷相反的特质，先把它从大脑中整理出来并付诸实施，看看你自身有了多大的变化。当遭遇挫折时不要灰心丧气，要大声高歌：“我行！我会！然后认真地继续努力。要获取成功，重要的祛码是持续保持轻松快乐和兴致勃勃。能做到这一点，其他问题也就能迎刃而解了。
第四十一课 做到最好的自己
路亚德奇普灵，1865年生于孟买。父亲是约翰洛克沃德奇晋灵，母亲爱丽丝是伯恩尼约翰斯夫人的姐姐。
1871年，奇普灵从印度回到家，在南海岸的一个寄养家庭里度过了郁郁寡欢的五个年头。上大学期间，他开始写诗，并在1881年私人出版了《男生短诗集》。接下来的一年，他在印度当起了新闻记者，同期写出了集工作纪事、小说、小品及诗歌于一体的著名作品集《山间的平凡故事》，这让他成为一匹闪耀的黑马，闯入了文坛。
1892年，他和美国姑娘卡洛林巴拉斯蒂尔结婚，俩人在1892年至1896年间居住在弗蒙特（Vermont）。在这里奇普灵写下了《弱肉强食》，并于1894年出版。1902年的作品是《基姆》，1902年的作品是《浮想联翩》。
1902年起奇普灵在萨塞斯（Sussex）安家落户，不过他仍旧继续广游天下。他随后写的《纷繁物种》、《借方和信用》，《限制和更新》被不少人认为代表了他最细腻的文笔。1915年他的独生子的夭折也促使他的思想见解进人了个更深层次的空间。
奇普灵拒绝接受“诗界教父”的称号以及其他民间殊荣，但是1907年他被授予诺贝尔奖，这在英国作家中还是头一个。他于1936年逝世。
如果当你身边的人失去所有并将之怪罪于你的时候，你还能保持头脑冷静：
如果所有的人都用怀疑的眼光看着你，你还能镇定自若，无愧于心，并且对所有的怀疑睁一只眼闭一只眼。
如果你能够耐得住等待的寂寞。或者遭受蒙骗能不以其人之道还治其人之身，或者被人怀恨在心却能一笑置之，而看起来不那么光鲜亮丽，说话也不这么自作聪明。
如果你偶尔能做做美梦，却又不寄托于幻想。
如果你有很好的思考能力，却不把这种能力当做攻击的工具，
如果你碰到胜利和灾难，能对这两个迷惑人心智的骗子不偏不倚，一视同仁。
如果你说出的事实被曲解，甚至被奸猾之人断章取义用来蛊惑不明事理的人，你能够做到忍辱负重，明白小不忍则乱大谋；也可能你亲眼看见倾注了一生心血的东西瞬间支离破碎，你也能够弯下腰，用斑痕累累的旧工具重新打造。
如果你有勇气把所获得的一切成功当做一个赌注，投注在掷硬币上，成败就在一面之间，结果你输了，能够不喘一口大气，没事似的从零开始，重振旗鼓。
如果在心脏、神经、肌肉都萎缩退化的情况下，你仍能因为内心的需要调度它们继续发挥功能，就算身上所有器官都已罢工，你仍能说服它们坚持到底，因为心中有股意志力一直在对它们呐喊：扛住！
如果你能周旋于人群之中，保持洁身自好，即便和国王一起散步也能落落大方，不亢不卑，礼仪得体；
如果没有人能够将你伤害，无论他是仇敌还是至亲，如果所有的人都反对你，但都未到不共戴天的地步。
如果在短促的一分钟内，你能不带停歇地跑好每一秒，那么这个世界，世界上所有的一切都将是你盘中之物，更重要的是—你将成为一个真正的男人，亲爱的孩子。
第四十二课 因果法则
宇宙智能留下它的最初原料，并以物质的形态使之具体化，然后再回到它的起源之处。无机生命通过电磁化而富有生机活力，这是它的智能实现提升的第一步。且朝着宇宙之源靠近。宇宙能量是有智慧的，同时，经过这个无意的过程，物质得以构成，它是一个具有特定目的，使其智能个性化的自然而明智的过程。
斯托克威尔说：“生命与意识的基础存在于原子的背后，同时在宇宙以太中可以找到。”
海姆斯特里特说：“精神在以太中就像在肌肉和血液中那样自然。”
斯托克威尔说：“以太正被理解为一种非物质、超物理形态的东西，它溢满所有空间，在无限宇宙中传递，亦在聚合着被称为世界源头的生机勃勃的力量的细小微粒内核中震动。它体现着最根本的精神原理，并代表着从各种源头喷薄而出的力量和能量的集合，这些源头如肉体、心理和精神，正像人们所了解的那样”。
多尔比尔在他的伟大作品中阐述以太时说：“除了具有储能和运动的作用以外，以太还有其他固有的特征，在适当的环境下，这些特征将呈现出来，如生命、心理或任何可能处于底层而未显现的现象”
1。微小的细胞构成人体的极小的微粒，在它的里面就包含着精神的可能性和萌芽。我们不是已经得出精神因素在这些组成细胞的化学元素—碳、氧、氢、硫、磷、钠、钾中出现的结论了吗？我们不仅必须要做到这一步，而且要更进一步。由于我们知道，每一种元素和另一种元素都是由一个恒定不变的单位构成，它就是电子，因此，我们可以断言，精神隐藏于物质的组成单位——电子——本身里。
2。无机物质的原子相互吸引而形成原子聚合体或原子团这种吸引叫做“原子亲和力”。原子的化学聚合是由于它们彼此之间的磁化关系。正极的原子总是吸引负极的原子。这种聚合现象将不断持续，直到有一个静态且更强的正极原子不再被吸引到它上面而断裂开来。两个或更多的原子聚合在一起而形成一个分子，而分子是被定义为“能够维持自身性质的最小的物质组成单位”。正如一个水分子由两个氢原子和一个氧原子组成一样。
3在创建一株植物的过程中，大自然与胶体细胞的相互作用大于跟原子的相互作用，因为她已经把细胞组建成一个统一体，正像她通过与无机物质相互作用而把分子和原子创建成一个统一体那样。植物细胞（胶体）有能力从土壤、空气和水中吸收它生长所需要的一切能量。因此。植物从无机生命中吸取能量，并支配它。
4当植物的各个成分经过充分提炼而可以储存更多静态的宇宙智能时，动物生命就出现了。植物细胞此时已经变得这么富有可塑性，因此它们获得了额外的新特性—比如那些个体意识和其他的附加能力，那些令人震惊的磁性。动物从无机物和植物生命中吸取生命力，并支配它们。
5。躯体是由经精神磁化而获得生命的细胞构成的一个集合体，它倾向于把这些细胞组织成一个群落，进而这些群落与躯体协同一起发挥作用并使整个躯体形成一个有意识的，可以把自己从一个地方带到另一地方的实体。
6。原子和分子及其能量现在已成为细胞的次要接济。每一个细胞本身已是一个富有活力的实体，它能够自我选择食物，抵制外来侵犯和自我再生。由于细胞具有个体意识、直觉和意志，因此，每一个众多细胞的联合组群都有一个共同集中起来的群体意识、直觉和意志。相类似地，每一个细胞组群不断协同联合。直到整个躯体产生一个可以统合所有“头脑”的中心大脑。每一个人的躯体平均由大约26万亿个细胞组成。其中大脑和脊髓约有两万亿个细胞。
7。生物基因法则证实，每一种脊椎动物都是由一个单细胞演化而来。根据哈伊科尔�