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人们在破除固定的思维模式时,会创造出许多构想,有些很好,有些很差。由你认为最好的构想开始检验你的构想清单,你是基于什么理由做出这种评估的?这些理由就是你自己制定的诸多的规则。将这些规则列成一张规则表单,其中应该有一些你认为无效的构想,辨识出它们无效的理由。
列出一长串的规则清单,然后挑一条加以破除。是否有某一条规则一旦破除,就能让你解决问题?别去在意它是牢不可破的,那或许正是妨碍了你的那条规则。例如,有一条基本规则是:贪婪、自私的人不会协助饥饿的人。如果你打破了这条规则,你将能终结饥饿,因为贪婪、自私的人有充裕的资源来协助饥饿的人。如果没有任何规则使你破除后可以解决问题,则应该再多找些基本规则。一旦你辨识出阻碍你解决问题的基本规则,接下来就是爱因斯坦式思考最重要的阶段了:打破那条规则。
二、破除成规
你可以像爱因斯坦一样,用同样充满想像力、别具一格的思考方式去思考。
儿童一开始极富创新。他们会编造出异想天开的解决之道,不会受到任何障碍的阻挠。即使我们在年长之后,也仍然钦佩儿童的奇思妙想。领导时尚者被奉为偶像。而被称为千篇一律、一成不变、传统守旧是件很丢脸的事。人们对拥有破除成规的机会往往乐此不疲。
爱因斯坦很少让既成的观念限制他考虑新的解决之道的自由。他甚至不理会自己的限制。他说:“如果你要解决你不可能解决的问题,你就不要去理会你自己的限制。你必须忘却没有足够的时间或金钱,忘却自我、态度、传统;你如果让这些障碍横亘其间,便无法解决问题。”
把你认为会限制你的想像力的一切精彩的解决之道都写下来,然后将之抛于脑后,就当它们并不存在。这样,你会有一种全新的思维,本来棘手的问题解决起来就会显得脉络分明。人就是在这个良性循环的过程中不断进步的。
在想像的世界中,观念不断地重新组合,形成伟大的构想。人们将各种事物重新结合,世界才会产生源源不断的新变化。
第一章 神奇的大脑第8节 张开想像的翅膀
张开想像的翅膀,才能更好地发掘大脑某些方面的潜能。想像,是人脑在改造记忆的基础上形成新形象的心理过程,也是把以往经验中已经形成的短暂的联系重新组合的思维过程。
想像是创造活动的基础和先导,是激励创造活动、产生科学假说的源泉。正如爱因斯坦所说的:“想像力比知识更重要。因为知识是有限的,而想像力包括世界上的一切,推动着进步,并且是知识进化的源泉”。黑格尔也断言:“如果谈到本领,最杰出的艺术本领就是想像”。
创造性思维的核心是什么呢?是丰富的想像力。想要充分张开想像的翅膀,我们必须做到以下几点。
一、扩大知识面
丰富的想像力是以丰富的知识和经验为基础的,也是以记忆为基础的。而一切科学的创造、技术上的革新和艺术上的创作,都是在丰富知识经验的基础上,通过创造性想像而获得的。一个人知识、经验、信息储备的多少,对于想像的广度和深度有着重要的影响,但这并不意味着想像力与知识经验成正比。缺乏独立思考、满足已有知识的人,将压抑自己的想像力。
二、保持好奇心
好奇心是发挥想像力的起点,因此要提倡科学的怀疑精神。遇事多问几个“为什么”,使自己大脑的想像功能在思考中升腾。而要使大脑的想像奔驰起来,还要保持丰富的情感,情感可以刺激想像;悲观失望的情绪不能使大脑高度兴奋和活跃起来,这时想像力自然也不会高度发挥出来。
三、富于联想和幻想
从广义上讲,想像包括联想和幻想。
所谓联想,绝不是简单的思考,而是许多思考的联结和扩张。联想常常表现为由表及里、由此及彼的顿悟。一个人如果不善于联想,那么他就不会举一反三、触类旁通,就不可能产生认识上的飞跃。许多人成功的事实表明,他们往往能抓住生活中的偶发事件,产生丰富的联想,构筑鸿篇巨著和提出科学假说、技术发明等,如托尔斯泰的《安娜•;卡列尼娜》就源于一件女子卧轨的新闻事件。魏格纳从看到世界挂图到创造大陆漂移说,贝尔从听到吉他声到改装电话机……这些联想的力量是何等的惊人。
所谓幻想,是由个人愿望或社会的需要引起的指向未来的特殊想像。幻想比联想距现实客体虽然远一步,但它是更高一级的思考。没有幻想,就没有科学的假说,没有科学的假说,也就没有科学的发展。原子结构的模式、试管婴儿的诞生等,又何尝不是在幻想功能的作用下产生的呢?
客观实际是科学创造的空气,想像力则是科学创造的翅膀。要想扩展自己的思维,在事业上有所建树,我们必须张开想像的翅膀。
第二章 大脑的智能训练第9节 你是右脑型还是左脑型
要想拥有聪明的头脑,就必须不断增强大脑的智能训练,不断发掘大脑的潜能。本章内容将对脑型和大脑的智能训练做详细叙述。
人的大脑分为左脑和右脑。左脑专门负责学习方面的功能,例如语言、数学运算、逻辑思考、排序、分析等方面的能力。右脑的功能则主要在于负责创造方面,例如节奏感、视觉印象、色彩和绘画等能力。研究人员还发现,右脑也具有一些抽象意念的功能,例如爱情、美感和忠诚。
你是属于右脑型还是左脑型呢?接下来,有个简单的自我测试方法,可以帮助我们判断自己的脑型。
A。你是“路痴”吗?
回答:是。(非右脑型)
B。在街上偶然与一美女(或帅哥)擦肩而过,经过10分钟,你仍然清楚地记得对方的容貌吗?
回答:不记得。(非右脑型)
C。在脑中描绘出常见的歌手、演员形象,你可以变换这个人的发型与服装吗?
回答:不能。(非右脑型)
D。在睁开眼睛的情形下,眼前可以清楚重现C中的那位歌手或演员的姿态吗?
回答:不能。(非右脑型)
E。可以按想像出来的歌手唱歌,会不会因为自己也唱出声音,使得歌手的想像声音消失?
回答:歌声消失无法合唱。(非右脑型)
这里所写的测试方法,从A到E随字母的增加,判定是否为右脑型的标准也就越严格,A到D都可以,E是不行的人,则是很接近右脑型的“左脑型”。从A开始就无法自由想像的人,则是属于右脑不发达的“超级左脑型”的人。
那么,在A的阶段就被“刷”下来的人,是不是已经无法再经过训练变成右脑型的人?是不是就不能成功开发脑的潜能了呢?回答是否定的。不过,这种人也不要期待能够迅速成为能通过A到E的“超级右脑型”的人。
做完上面的测试后,相信你已对自己的脑型有所认识,那么,在接下来的阅读中,你将会学到更多挖掘大脑潜能的实用方法和技巧。
第二章 大脑的智能训练第10节 大脑的智能训练(1)
人的头脑在以往经验的支持、制约下,常常会形成固有的思考模式,在处理新问题时,人也就会变得保守起来,因此,专家建议要“活化”自己的头脑,使它能更加灵活地从不同角度观察问题,创造性地找到解决问题的切入点。不少专家为此精心设计了一些很好的训练方法,在这些训练方法中,以美国著名的心理学家J。P。盖福德设计的最为典型,也最有效果。现将他主要的训练方法介绍如下。
一、难题训练
通过解难题培养自己思维的活跃性,盖福德教授经过长时间的实践和研究,证明这是非常有效的方法。
在解难题的过程中,常常会遇到很多必须打破常规的部分,一旦我们不幸落入某个难题的“圈套”或“陷阱”里,就会为了不犯第二次错误而千百万计地冥思苦想,思索的激流时而向上,时而向下,有时不得不从立体的角度去看平面的东西,不得不扩大到无限的世界去思考有限的东西。
在思考很多难题时,往往需要同时进行集中式思考和扩散式思考。要从为数极少的条件出发,不断地向四面八方扩散,以达到寻找无限的可能性,这是一种扩散式的思考方式;从无限中求得唯一正确的解题思考方式,这又是高度集中的思考方式。在这种扩散思考和集中思考周而复始的循环中,大脑便会自然而然地变得活跃起来。
二、自我催眠训练
从古至今,人类就能熟练运用催眠的方法开启右脑神奇的能力。催眠术起源很早,但当时人们不是叫它催眠术,而称其为“咒术”。原始的“咒术”可以治病、可以托梦。
催眠术是一种以催眠的方式暗示、引导人进入睡眠状态的方法。对于大多数平常状态下做不到的事情,人们都有可能在催眠状态实现。然而,如果要想在平常状态就能够做到这些事,则不一定非要借助催眠术,这也就是右脑智能训练始终提倡“右脑开启”状态的原因。“右脑开启”状态的训练,是打开头脑潜意识的方式之一。
要学会这种能力,仍然要通过催眠。因为催眠法是开启潜意识大门的方法之一,如果潜意识的大门一旦紧闭,那么,再怎么努力,也找不到潜意识。相反,只要努力的事情能够到达潜意识,愿望就容易实现。
自我催眠,想像在自己体内还有另一个人存在。借助自己对自己体内的另一个人讲话,进入自我催眠。当你能够让自己体内的另一个自己听你说话的时候,就能够开启自己潜意识的大门,也就能够和潜意识沟通。自我催眠训练法,主要表现为以下几种形式。
1.自律训练
潜意识能够影响我们自己的身体、细胞及肌肉。
第一,坐在椅子上,闭上眼睛深呼吸。
第二,双手放在膝盖上、手心朝上。
第三,在手中指的地方,用胶带贴上敷位温度计的尾端。
第四,闭着眼睛,心中重复默念“右手加温、右手加温”。
结果,你会发现温度计的数字显示你的体温确实上升,这种控制意识的训练法被称为自律训练法。自律训练法有6个程序。
第一,感受到“手腕、脚重起来”。
第二,感受到“手腕、脚热起来”。
第三,感受到“心脏安静到能听得见脉搏”。
第四,感受到“呼吸顺畅”。
第五,感受到“胃部附近热起来”。
第六,感受到“前额凉起来”。
依照这6个程序,一项一项地进行,我们就能够很好地获得高度集中的注意力,同时也能够渐渐地控制自己的意识。
运用自我暗示的这种自律训练法,不断地演练,时间长了,当你想到腹部会热起来,就马上可以感受得到。这样,自我催眠就能更深入。
第二章 大脑的智能训练第11节 大脑的智能训练(2)
2.做梦训练法
进入睡眠之后,人的意识就会慢慢停止作用,这时,人的潜意识就浮现出来—— 这就是梦。人在睡眠状态时,心灵感应往往特别灵敏。
据相关资料显示:许多知名的小说家,他们有些很有名的小说,就是源于在梦里梦到的一个故事,醒来之后把它写成小说。最有名的例子就是英国推理小说家史蒂文生的名著—— 《化身博士》。还有日本的小说家吉行淳之介、齐藤荣等人,也有过在潜意识下做梦,再把梦中故事写成小说的案例。
梦对于我们来说,大多数好像只是在无意识间才能进入的一种状态,但是,根据科学研究表明:一般情况下,我们不仅可以在入睡时入梦,也可以在有意识的状态下入梦,只不过这需要借助一些技巧。
第一,仰睡,双手双脚往外伸,放松手脚的肌肉。想像手脚会越来越重,可以按照右手→左手→右脚→左脚的顺序。
第二,等到手脚变重、感觉到身心舒适之后,再按头部→颈部→肩膀→胸部→腹部的顺序放松肌肉,让全身放轻松。
第三,待到身体完全松弛之后,把意识集中在额头,然后以1~2cm 的间隔,从头顶→后脑部→颈部→背部上方,用你的意识想像有小钢珠大小