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不过时间实在是很紧，在后面几个月陆威需要用比赛来调整状态。运动员一年都会有一个高峰，过了这个运动状态上的顶峰，其他时间基本上状态都没法和这段时间相比。
很多运动员都经历过不少大赛，他们都明白自己最好的状态就应该是8月，如果调整不好状态，基本上到了奥运会也没有什么指望，除非是实力超群。
田径队给陆威在赛季开始的时候没有制定大运动量比赛，就是考虑到状态问题，一名运动员一年基本上只能有一次状态很好的时候，所以大家在给这些年轻人制定训练和比赛计划的时候，都考虑压一压他们的状态。
队里有很多科技工作人员，他们可以根据运动员的各项数值来判断该运动员的身体状态。陆威的身体状态不错，看的出来，他的情况还是和大家预期的差不多。
就是刘飞人的身体状态比较令人担忧，检查说明他的身体乳酸堆积量过高，而且身体几处几头都有疲劳的迹象。
几个领导下达指令要重点关注他的情况。
第192章 训练休整
来到京城体育大学之后，国家田径队大部分队员再次进入了训练状态。
根据今天的国际田联田径赛事的情况，4月没有综合性田径赛事。葡萄牙国际竞走赛，法国国际越野跑大赛，京城国际竞走赛和非洲田径锦标赛。
这些赛事除了竞走项目队员的日程安排的比较充实，其他队员也可以静下心来再次雕琢自己的技术。
关于国内赛事，在4月23日的时候将会在粤市进行一场国内田径大奖赛，也就是今年大奖赛的第二站。
“这个月没有国际田径比赛，你要盯一下运动员训练的落实情况。尤其是刘阳宇，训练量不能再加了，队医给反馈的情况可不怎么样，跟腱受伤了可不得了，现在刘阳宇和老孙都着魔了，再这么练要出事。”
冯勇扔了一条烟到桌子上，他刚从全国的体育发展会议上回来。余维的好基友送了他一条他平时喜欢抽的那个牌子，冯勇顺手也得了一条。
余维迫不及待地打开一包，然后拆开包装，拿出来两根烟，递给冯勇一根。
“老宋这个狗东西还没忘我好这一口，当时我们在备战世界大赛的时候他们射击队就在附近，他一天总是拿烟来招我。练田径教练不让抽烟，自己也不知道是什么味道，后来当教练以后遇到这家伙，硬是把我烟瘾养出来了，现在抽的就是当时他总给我发的这个牌子”
一根烟点上之后，余维的大脑突然就开始流畅运转了，这段时间每次都晚上，他都要反复看最近田径比赛的视频和华夏田径队员的比赛。
这是他当教练时候的习惯，现在虽然已经当田径副总教练了，具体的训练不用自己管。不过这是他已经养成的习惯，自己闲下来的时候不看比赛就觉得不舒服，总觉得哪里不踏实。
“我还没说呢，你就知道了，看来你俩是心有灵犀啊！”
两个人说完都是哈哈大笑了起来。
两个人开始合作的时候本来都准备一头扎进田径的日常工作里，撸开袖子拼命干，争取在短期内让华夏田径来明显的起色。
哪里知道田径的相关事情实在是太杂，需要冯勇这个田径队总教练参加的事情也太多。后来就变成了冯勇去应付外来的各项事情，余维主抓训练。几年下来，两个人配合的很有默契，工作也进行的很顺畅。
“对了，陆威这小子的身体情况似乎不错啊，我扫了一眼他们的体检报告，这小子的身体完全没有疲劳迹象，听说冬训的时候就他训练量最大，这小子的身体比牛还壮！”
刚才说完刘飞人的事情之后，冯勇又把话题放到了陆威身上。
“这个领导可以放心，他现在每天训练都是王乔跟着，蒋指导陪着，邹振远远看着。其他项目也都是专项教练陪着，我那时候要是有这个待遇，估计也能好不少。”
余维说到陆威情况的时候，立刻眉开眼笑起来，有些队员就是让人想起来就有干劲。
“如果没有什么意外情况的话，到了奥运会他要参加100米，400米，铅球，标枪四个单项比赛，还有4*100米接力，这个强度不小，如果不是这小子，恐怕这个世界上也没有谁都在这些项目上都保持高水平。”
说到陆威的时候冯勇也是一脸欣慰，有了这个身体天赋强人，自己一下子多了两个夺金点，400米也有希望拼一下，100米比赛里如果能有国内大奖赛的发挥，他就是第一个进入100米大赛决赛的亚洲人。
如果说刘飞人之前的表现让田径队挺直了脊梁，那么陆威的出现就让田径队有强壮的双手，现在自己再也不用在110栏和铅球比赛前拼命压抑紧张情绪了。
“还是那句话，既要保证训练质量，又要检测队员的身体情况。如果没有健康的身体，恐怕到了比赛时候也没有什么意义，我不在的时候你要盯着点，我在的时候我俩就分头找这几个队员的主管教练谈谈，不过不要给队员压力。”
害怕自己去开会的时候有什么东西遗漏了，冯勇把自己关注的事情都给余维布置了下来。
“我感觉这次起跑的角度还是有点低，这么跑下来要到50米才能有最高速度，国际比赛有点吃亏啊！”
陆威跑完一组比赛，邹振，蒋指导，王乔几个人都围在**旁边看着陆威的起跑录像。
“不错嘛，小陆，你看你练一次起跑有多少人都在帮你研究！”
说话的时候刘飞人，这次回来之后，他被队医要求一周之内不能训练上量。现在他的主要训练只能在健身房进行了，田径场上也只是做些慢跑和拉伸。
开始几天把孙指导急坏了，总觉得这个时候训练没有大强度，很难在比赛里有好状态。
不过事实就是这样，运动员想要有好成绩，就得有好身体。刘飞人现在倒是想开了，除了训练比赛的时候他的表情因为过于关注而显得很严肃，其他时候都带着微笑。
大腿心态调整得不错，其他人都没有受到什么影响。
运动员身体某些部位因为训练的原因积劳成疾是很常见的事情，在几年前，大家都还觉得训练时间越长对于运动员的成绩帮助越多，那时候的运动员和工厂里的工人相比除了不倒班，工作状况没有太大的区别。
到现在，田径的训练情况已经在朝着国外高效的理念上不断靠近。
除了陆威之外，其他运动员就连冬训的时候，一天的训练时间都不会超过6小时。
冬训结束的时候，刘飞人基本上每天的训练时间只有3小时。没有好运动员的时候大家对训练时间还有争议，等到现在刘飞人获得大满贯之后，国内几乎已经没有拿时间熬成绩的教练。
国内教练现在也不断学习深造，获得新的学习理念才能走在世界田径的最前沿。
“不用太着急，只有身体没问题才能有稳定的成绩！没有几个人能像我这样还不疲劳。”
陆威说话的时候一脸严肃，就跟在说多么严肃的事情一样。
就这样边一边训练一边和周围的人聊天，陆威在体育大学的场地上又跟着教练们在训练场上熬了几周时间。现在他的起跑明显有了一些改善，起跑转前程的衔接动作也流畅多饿了，至少没有了那种特别卡顿的感觉。
第193章 大赛需要预演
陆威这个月的训练重新回到了1天6小时左右的节奏，这个训练量简直让王乔这一代拿时间堆积成绩，号称只要努力就能成功的训练模式下成长的运动员都望尘莫及。
“以前我们每天也练的很辛苦，大家每天都想多练一会，一天两天还行，时间长了训练质量就会明显下降，那时候你还骂我偷懒。实在不是这么回事，营养跟不上，身体素质也受不了。
每个人每天能保持高质量的训练时间就是那么3到4个小时，多了就都是无用训练，时间长了运动员身体也很难受得了。”
王乔看着陆威跑完9组400米之后，自己休息了2分钟，然后继续又开始跑第10组400米，感慨地和蒋建军聊着自己运动员的训练生活。
“你是想告诉我其实当时的训练方法很不科学，还有你的态度没有问题是吧？你看看这小子，我看生在哪个时代都能成功。在我们那个时代没有这么先进的训练设施和训练、恢复体系，他最好成绩恐怕突破不了时代的框架，但是恐怕会比现在名气要大。”
看着陆威像一个永不疲倦的机器从远处跑了过来，两个人都无奈地摇了摇头。如果没有近距离和观察陆威的训练情况，很多人也许会觉得他不过是一个天赋不错的华夏队员。
虽然4个项目都能在世界大赛里取得前三名，不过优势不明显。对体育运动的认识不够就很难感受到这样有多难。
“一个项目每天的训练时间只有1个小时多一点，这还是在他长时间训练里保持高质量训练的情况下，现役运动员里任何一个人恐怕都做不到，人的精力毕竟是有限的。”
蒋建军现在也在用看怪物一样的眼神在看陆威，随着时间的推移，他的想法就更明显。保持一段时间的专注和高效训练很多优秀运动员都可以做到，有很多队员都在几年之内辉煌过，然后拿一次大赛冠军之后就慢慢淡出了人们的视野。
不过现在陆威这个训练的架势，就感觉他从来没有拿过冠军一样，对于比赛的动力似乎能够源源不断从他的身体里产生。
不但是陆威的这几个教练有这个看法，所有田径队的教练和队员这段时间里对陆威的态度都带了些许尊重。
有天赋，又可以坚持，这样的身体和精神组合实在是几十年难遇。
在这么多年里，人们常常感叹于很多有天赋的年轻人“伤仲永”般的滑落，或者很多终其一生都无法实现自己的理想。
大家都被陆威的职业精神深深触动，如果他们知道陆威这样是因为兽人争强好胜的性格和每次战胜之后的快感，不知道会作何感想。
陆威第10组400米跑完，成绩是45秒12，他站在那里不停得喘粗气，粗重的呼吸让别人觉得空气对于陆威来说格外珍贵。
“10组的成绩都能在45秒左右，不过好像和去年世锦赛之前没有太大的进步……”
王乔显得有点不解，明显可以感觉到这一年来陆威的身体素质增长了不少，核心力量也得到了巩固，不过400米的训练成绩进步并不是很明显，尤其是在这种连续跑很多组的情况下。
“哎哟，没发现你现在竟然也变的这么贪心，45秒之外的成绩都不放在眼里了，当时你跑进46秒一次就欣喜若狂，有个好徒弟就忘本了啊！”
蒋建军和自己徒弟在一起，处处都能压制他一筹，王乔也显得很无奈。论插科打诨的能力，他实在是自愧不如，如果自己是蒋建军，绝对不可能在国家队获得这样的地位。
“这个时候千万要难得住性子，不要急于求成，做一些急功近利的事情。这孩子现在才20岁，还是一个好苗子，不要因为一时的成绩就做一些影响队员今后职业发展的决定。”
孙指导这个时候听到风吹草动之后也来补刀了，现在很多比王乔资历老的教练对他都很眼红。
用大家的话来说，把王乔从陆威的教练位置上踢走，然后栓条狗，陆威还是能继续拿冠军。
不了解内幕的人以为王乔靠着田径队里的关系成为陆威的教练，所以并不是所有人都能抱着祝福的态度对待王乔是陆威教练这件事。
现在大家巴不得他有什么失误，好动用自己的所有关系把他撸掉，然后取而代之。
不过对于孙指导这样的过来人来说，现在已经没有那么大的功利心了，刘飞人一个人他现在都是天天挖空心思在安排训练计划。
不敢让练的太多，也不敢放的太久，有时候现实太矛盾，让人常常有投鼠忌器的感觉。
“放心，孙指导，我绝对不会把陆威给练坏的，现在每天训练结束之后，他都会去理疗室，检测身体状况，只要有一点问题我们就会对训练做调整的。”
王乔赶紧解释道，这两天身边有很多对自己冷嘲热讽的人。大家都觉得王乔是在用自己那个时代的训练理念来训练陆威，一天6小时以上的训练时间在现在看来已经是很长的训练时间了。
如果能在这个时间段里不打折扣地完成训练内容，训练强度不要说，大家就能猜出来有多少了。
“你放心，现在刘阳宇有的待遇我们陆威也都有了，一天训练结束之后，经过理疗，身体状态反而比训练之前还好了，你说这样下去成绩太好�