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“阿翁，它们一个在我识海，一个在我下丹田。”长宁说。
“你试着用心神将它们召出。”
长宁又闭上眼睛，不一会这两样物件就落在她手上，不过这两样物品已经大为改观，红兜变成了一尺见方红绫，阴阳环也变大了不少，足可以被她现在戴在手上。
“果然是你父母为你炼制的法宝。”沈抟笑道，“鹤儿，你父母定是修为不凡的炼气士，这两件法宝你要仔细琢磨，其中必有玄妙。”他没想到这三样东西居然是法宝，他再三嘱咐长宁不得将这些透露给任何人，长宁连连答应。
长宁看着红绫、阴阳环有种古怪的感觉，这不是混天绫、乾坤圈的翻版吗？感觉跟某个熊孩子很像啊，“阿翁，这块玉佩有什么用？”
沈抟道，“它应该也是一件法宝。”
“那我为什么不能把它收起来？”
“具体我也不清楚，你慢慢研究。”也不是沈抟不愿给孙女解惑，而是这三件法宝在他看来跟常物无异，显然是专为孙女炼制的法器。他又想起一事，问道：“鹤儿，你还没修炼黄庭采气法吧？”沈抟问。
“没有。”
“你暂时不要修炼，先专心修炼睡丹功。”沈抟说，“多加观想你识海中的星海太极图，血脉承传才是最适合你的功法。”
“好。”修炼方面阿翁比自己懂多了，听他的肯定没错。
沈抟知道血脉承传的体悟，不是一两天的功夫，他担心孙女会憋不住私下偷偷修炼黄庭采气法，对她解释道：“有人认为静功修行属性功，和命功无关，实则不然。静功修行分｜身静、心静、意静之三大层次，所谓身不动日炼精，心不动日炼炁，意不动日炼神。可见静功的三大层次，已将炼精、炼炁、炼神贯串在内，补足精炁神三宝之亏损，是难得性命双修的功法，我派师祖修炼此睡功十年，一朝睡醒，金丹已成。”
长宁没想到她修炼的这功法这么厉害，“阿翁，我能学剑法吗？”她自从听说筑基后就能御剑飞行，就一直想练剑。
“也不知你承传中有没有剑术修炼。”沈抟沉吟道，“剑术修炼千变万化，但基础修炼法门相差不大，你先随我修炼基础剑式吧。”沈抟虽不认为孙女会跟人动手，但她爱出门游历，学点功夫防身也好，“你每天午后继续跟我学医术，我们派讲内炼丹鼎，外积善德，你日后也要多记得积德行善，我教你剑术不是让你随意杀生的，仙道贵生，若非罪大恶极之人，万万不可随意夺人性命。”
“我知道。”长宁怎么说也是法治社会长大的，从没想过以武犯禁。
作者有话要说：
☆、剑术修炼
入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外明月高悬，空中白云横渡，显得夜色甚是澄鲜。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居然被运出一道剑气，狠狠的撞上了山壁，在山壁上印下一道浅浅的痕迹。长宁轻舒一口气，再次缓缓的将基础剑法施展了一遍，这是最后一次收势。
沈抟站在一侧满意看着孙女，这套基础剑法共有十八式，每一式都将人肢体拉伸到了极致，对剑指向的位置、举剑的姿势皆有严格的规定，对初学者是个很大的考验，寻常人想要做到施展流畅，起码要苦练三四个月，每招剑式施展千遍以上，但鹤儿从小修炼柔术，这些动作对她来说毫无难度，难免有取巧之嫌，容易根基不稳，所以他才让她每天早上练剑二十遍，一月下来也有六百余遍，剑法略有小成。
长宁剑法练完，也顾不上跟祖父说话，“阿翁，我去梳洗。”
“去吧。”沈抟微微颔首。
长宁走入山顶洞穴，里面已经备好了一桶热气腾腾的药浴，长宁脱下练功服，盘膝坐在药浴中，让身体自动吸收药水中的药性。她修炼的基础剑法与其说剑法，还不如说是炼体法门，配合剑法本身的运息口诀和药浴，能达到锤炼皮肉筋骨膜的效果。长宁这才知道为什么阿翁到了十岁才开始让自己修炼，年纪太小，精气神不足，根本没法修炼，身体也支持不了这么剧烈运动。
“姑娘要喝水吗？”青黛端了一盏温水进来，长宁接过温水轻抿了几口，“姑娘，府城三姑娘刚遣人送帖子来，邀你一起逛神仙庙会，你要去吗？”青黛问。
每年四月十三、十四、十五三天，是平江府平江府的神仙节，家家户户都会去平江府城南福济观进香，福济观又称吕祖庙、神仙庙，为医门祖师爷吕祖所设。据说四月十四为吕祖生辰，当日去吕祖观进香，就能得吕祖保佑，百病不生。福济观在城南皋桥大街，因香火旺盛，人流繁多，道观周围形成了一个大集市，同城北玄妙观是平江府两个出名的闹市。每年神仙节，福济观都会举办大法事，来此进香的信众极多，一来求吕祖保佑，二来也是游玩庙会。
“已经快四月十四了？”长宁没想到日子过的这么快，果然修炼无岁月，她不过初涉修行，转眼就一个月了。
青黛所说的府城三姑娘，就是沈家长房长子的三女，沈家非常尊敬沈抟这位老祖宗，沈抟住在林屋岛的这些年，沈家月月都有孝敬送来，长宁平日吃穿度用几乎全是沈家供给，她不知道自己身世时，就觉大伯母对自己太好了，明白自己身世后更受之有愧，长宁琢磨着是不是给伯母和堂姐调制些养生香丸，阿翁书房有养神香方面的书籍，正好给阿姆和忠伯也弄些。
“今天都初三了。”青黛笑着说，“姑娘这段时间光顾着练功，连时间都忘了。”
长宁等身体全部吸收了药浴的药性，又换了一盆干净的温水把身上汤药冲洗干净，“你把我的回帖带下山，替我准备下行李，我初十去府城。”
“好。”青黛喜上眉梢，她也很久没去府城玩耍了。
长宁换上干净的衣服走出山洞，沈抟已坐在一株老松下，松下有一张石桌、三个石墩，桌上有一套茶具，一竹筒山泉。长宁坐到祖父对面，用竹炭素绢过滤山泉，点上小灶煮沸山泉，等沸水稍凉却后方冲入茶碗，碗中茶叶翻滚不休，袅袅茶香随着水汽蒸腾而起，“阿翁，三堂姐邀我去逛神仙节庙会，我初十去府城。”
沈抟等茶味散发后，捧起茶盏一口喝干茶汤，微微颔首道：“庙会鱼龙混杂，大多都是没什么法术的骗子，但也不保其中有高人出没，你去见识见识也好。”
长宁好奇的问：“阿翁，我们林屋岛上那么多道观庙宇，里面可有练气士？”
沈抟说：“但凡官府记录在案的道观庙宇都是各大门派在世俗的道场，怎么可能没练气士？你出门在外，千万不可炫耀生事，须知你这样的初学者最危险，行走江湖的不会随意伤害普通人，对修炼者却没甚么顾忌，你又不比普通人厉害，万一有人想对你不利，我救你都来不及。”
“所以阿翁你是不是要教我几个救命法决？”长宁殷切的望着祖父，她现在修炼的功法都是玄门中吐纳养气功夫，性命双修，对修为大有益助，却没法术应用，唯一可以的对敌的剑术还以炼体为主，她心心念念的就是想学几手法术。
“你又不要走江湖卖艺，学那些微末小技做什么？”沈抟不愿教孙女法术，初学者修炼，最易被些微末小道引诱，移了性情，贪图享乐，不思进取。
“法术怎么算微末小道？阿翁你都说了，我这样的初学者最危险，那起码也该教我几手防身术吧？”长宁不服气的反驳。
沈抟无奈，“防身术跟你修为分不开，你才通脉期，比不筑基期真元浑厚，我即便现在教了你遁术，你也逃不了几丈远，有这闲工夫你还不如用两条腿跑远一点。且你的红绫和阴阳环一攻一守，就是很好的对敌武器，如果真遇到危险，就把这两法器祭出，比法术有用多了。”
长宁被祖父打击的不轻，幸好还有红绫、阴阳环安慰，这段时间她除了练剑，就是观想识海承传，研究父母留给自己三样物品，红玉佩她依然看不出什么蹊跷了，也没看出什么血脉承传来，倒是红绫和阴阳环被她玩的很熟，这两件法器根本不需要她祭炼温养，就很听话，要不是阿翁说起这两件法宝，她都忘了这两件不是玩具是法器。
沈抟教导孙女，“与人斗法时，不是说你会多少种法术，有多少法宝就能获胜的，主要还是看法术运用是否能活学活用，法宝使用是否趁手，你与其样样都学，还不如专精几样，且我们清静派不修法术，只修神通。”
长宁乖乖受教，“阿翁，神通和法术有什么区别？”
“神通是对天道符箓的感悟，每人感悟不同，领悟神通也不同，悟性不够的人可能一辈子都没法领悟神通。法术就是术法，有真元就能施展，一般来说同样类型的法术神通，神通施展出来的效果要比法术好些，当然也有例外的。”
“那筑基真元是不是要比通脉期浑厚许多？但采气、通脉、筑基，不都属于炼精化气境吗？”长宁又问。
“通脉境只是让你打通任督二脉、大小周天，由后天迈入先天，这时你体内也凝聚不了太多真元。但进入筑基期后，体内会有真元种子，以我们门派修炼心法来说，在通脉境圆满后，体内会自动凝结真元种子，真种按个人资质机缘，数量不等，有人能凝结三颗，有人有六颗，还有人九颗。
我说的神通也孕育在真种中，每颗真种里都有一个不完善的神通符箓。修炼时需要将真元引入真元种子，慢慢蕴养真种，要将每颗真种都化成一个源源不绝的生成真元的泉眼，待泉眼出、符箓成，就有机会领悟一门神通，等泉眼汇聚成海，筑基境才算圆满，到时方能寻找机缘，成就金丹。”
“阿翁，是不是真元种子越多，就说明此人资质机缘最好。”长宁问。
“也不尽然，蕴养真种是水磨的功夫，真种越多，蕴养时间越长，若机缘稍差些，等岁寿都尽了，真种都没蕴养完成，也无缘长生大道。”沈抟说。
“阿翁，你体内有几颗真种？”长宁问。
“九颗。”沈拓说。
“阿翁好厉害。”长宁星星眼的看着祖父，照着阿翁的意思，真种最多九颗，阿翁有九颗还能在百岁之内修成金丹，阿翁真厉害！
沈抟笑道，“鹤儿将来要比阿翁更厉害。”
“我会努力的。”长宁认真的说。
沈抟说：“你去府城住一段时间也好，我过几天也要出去一趟。”他顿了�