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暴力型男人把女性视为低等动物，也把自己看得比其他男人都强，却把自己的伴侣看得比所有女人都要不堪。在他那个只有相互比较的世界里，你永远达不到他的标准。为了达到虐待你的目的，他必须先把你设定为值得攻击的目标，让你看起来更笨、更不可理喻、更失常、更无法自我控制、更卑鄙、更低级，那就是他的真面目—只是他从来都不知道自己是这样的人。暴力型在对女人施暴后会突然特别温柔，甚至简直就是温柔得过了头。他试图让你觉得一切都是因为你，才使他原本良善的个性转而变为暴戾，让你深陷感情的牢笼而无法逃脱。
韦克尔和珍妮才交往6个月，就揍了她两三次，而且还威胁她，让她觉得自己很没用，除了他没有别的男人会要她。珍妮几度试图与他分手，但韦克尔每次都死命保证他绝不再犯，还送花安抚她，借机慢慢逼近。甚至有一次当珍妮提出分手时，他还威胁说要把她杀了。
最后，珍妮再也受不了了，她把这件事告诉了父母。于是他们帮珍妮申请了一纸保护令。但韦克尔还是继续威胁珍妮，要她出来和他见面。好在珍妮的爸爸阻止了韦克尔的恶行，并求助于一位在警局工作的朋友。韦克尔当晚被警方逮捕，拘禁一晚。珍妮实在很幸运，因为她的父母都很坚强。如果她是一个人单独面对这样的事情，情况可能就难以想像。
如果你在和对方交往时感到些微的不对劲，觉得他可能有暴力的倾向时，你该做做以下的测验。
第二部分：暴力型他是暴力型男人吗
（圈选数字，然后计算总分）
他的家庭背景
父母过去曾有施暴的记录3父亲曾对母亲施暴3
父母以前常贬损他2
父亲以前常大骂母亲2
父亲有酗酒的记录3
把他的家庭描述得比你家好3
为父亲对母亲的不当行为找借口5
母亲太宠他，愿意为他做任何事情2
父母的性别角色分化得相当清晰2
有贬低母亲或姐妹的举动4
他的工作经历/学校生活
不断提到老板或是老师有多么愚蠢2
认为他在工作上比任何人都出色3
认为他的同事一点竞争力也没有，丝毫不求上进4
会因为工作的事情而大发雷霆2
他记忆所及的在校表现比实际上的表现要好3
他的朋友关系
表示他的朋友比你那群朋友好多了4
会告诉你一些事情，好让你知道他比他的朋友优秀许多2
以一种令人无法认同的方式，拿你和他朋友的老婆或女朋友做比较4
让你和他的朋友保持距离，尤其是你说你欣赏的那一个3
他过去的感情关系
曾在前一段感情里使用暴力10
会尽量弱化他曾经施暴的情况10
他说是那些女人故意惹他生气5
你很清楚他在过去几段情感中非常善妒3
他说他的前几任女友都不可理喻3
贬损每一个他曾交往过的女人5
他说你比她们都好多了3
他说她们都没有自我控制的能力3
曾经威胁以前的女朋友10
他的身体语言
试图以他的肢体动作影响或控制他人3
常常靠背而坐以环视整个环境1
会以身体挡在你和其他男性中间3
他的穿着/卫生习惯
常照镜子1
对着镜子说话3
他的行为举止
不接受否定的答案2
希望事情能照着他的方式进行2
喜怒无常2
你曾经看到他对别人使用身体或言语暴力6
认为过去曾经吸毒或酗酒才会造成他现在失常的行为10
提到别人曾经试图控制他的行为5
曾经表现出攻击性的征兆（如撕照片、破坏别人的东西）5
试图加快你们之间感情的进展速度3
在发完脾气后通常都对你特别好5
试图控制你用钱2
常毫无来由地在瞬间大发雷霆5
试图以买东西送你的方式安抚你3
当他和你聊天时
表现出嫉妒的样子2
说话的内容好似女人都很低劣，或是太过优秀2
试图指定你能聊天或当朋友的对象2
说其他女人都很笨、很不可理喻3
常会把一些东西都合理化1
认为他的错误都是因别人而导致3
会提到一些疯狂的攻击行为（例：我想把他的头扭断）3
在前几次约会里太过努力地想要表现出好的一面2
会贬低女性3
会贬低他的母亲4
当你质疑他时
会反驳你3
会指出你所有的弱点5
会大发雷霆5
会拂袖而去5
会贬损你10
你对他的印象
很容易发怒6
你必须小心避免惹他生气4
有时候对你太好了2
一点儿也不尊重你的工作4
总分
12分以下：你不用担心他会是这类型的人。
13~21分之间：黄色警戒区—要注意，要非常注意。
32分以上：红色警戒区—他简直是败类中的败类，快
跑啊！
第二部分：暴力型不要当一个自愿受虐者
如果他的分数属于黄色警戒区，你最好就此认定他有暴力倾向。此刻，你的主要工作就是向自己证实他就是一个暴力型男人。这种人很危险，你行事时必须特别小心。如果你努力搜集证据也还是无法将他列在暴力型之列，那你可以考虑在心中设些限制条文，让你们之间的发展速度慢下来，一直到你确定他没有丝毫暴力倾向后，再跟他有进一步的发展。
本书常会建议一些遇到黄色警戒状态的人对当事人当面质疑，或者在他的警戒状态解除前静心等待。但对于这种暴力型的男人则不然。有太多的案例显示，这种人的本质极具危险性，因此必须特别小心谨慎地处理。
如果他是处在需要拉警报的状态，你必须一拉警报就立刻跑开。这种情况真的很危险，你要尽快尽可能地远离他。如果你曾经想去旅游，那现在立刻出发。如果你只跟他约会过几次，而且也想跟别人交往看看，那立刻去做。总之一句话，就是马上离开。否则你会慢慢陷入红色警戒区域，到时你将没有任何尊严可言。
治疗受虐妇女的专家表示，女性第一次受虐时是受害者，但如果发生第二次，就有自愿受虐之嫌。如果你目前已在遭受虐待，就一定要向外界寻求协助，不要当一个自愿受虐者。
如果你曾经发生以下的情形，一定要特别小心。比如你曾经有过一次和有以上暴力倾向的人交往的经验，而当别人劝你离开他时你却听不进去，你可能就有先天的个性问题，所以才会让你一直笼罩在危险之中。你大概不想终其一生都和那种有暴力行为的人为伴吧。找个心理医生谈谈，不要再让这种问题持续下去。
第二部分：暴力型确定身后的门确实上锁
据统计，和一个具有暴力习性的人分手，最恐怖的时刻就是提出分手之时。受虐妇女被杀的事件，通常发生在他们试图与暴力型男友分手的时候。暴力型最恨别人拒绝他，尤其是他把你看得如此低下时，你居然还敢自作主张提出分手的要求，这简直让他发狂。他的情绪像火山一样随时都可能爆发。他只能用他惟一的方法来控制你，那就是伤害你。因此，提出分手时千万不要一个人行动。现在不是说什么独立自主的时候。你应该找个男性陪伴你，而他最好比那个暴力型还有威望，且在面临艰难的处境时仍能保持冷静。千万不要找一个被怀疑与你有染的人。当你向他提出分手时，要很清楚地告诉他，你要离开他，而且有很多人会支持你。也应该让他知道，如果他再对你做出任何不当的行为，他就要自行承担后果。
一旦决定了分手，就不要试图去了解他，不要给他任何的希望，也就是说，说得越少越好。“我不想再和你在一起了。我们没有必要讨论原因。请你不要再来找我。”如果你们在一起的时间很短，通常分手是没什么大问题的。如果你们的关系已经发展一段时日了，你也许该寻求警方的协助。即使他威胁你，你也不要再跟他有任何形式的接触。你只要找警方帮忙处理，找个人时时陪你就可以了。
当你逃脱了受虐的魔掌后，将会很惊讶地发现，原来自由的感觉如此美妙。可是，如果你曾经和那种人相处过几个星期或以上的时间，那你现在实在不宜和别人交往。在你跟别人交往前，请挪出两三个月，甚至更多时间让自己沉静下来，不要和任何人有感情上的关连。你需要一段时间来脱离之前的阴影。如果分手后，你马上和别人交往，将会出现反复无常的行为，让对方恐慌。
千万不要成为别人的噩梦。专门为男性而写的红色警戒书可还没出版哩！
第三部分：纵欲型当他的“性”福是快餐（1）
当他的“性”福是快餐，而你的“性”福是茶……
日本的茶道是一种盛行已久的传统，主要是在茶房中体验茶道的四项原则：和谐、尊敬、纯粹、宁静。此传统主要是在洁净的环境下，享受在现代匆忙的社会中所没有的平静感觉。首先，要将双手洗净，将茶叶、茶壶及其他泡茶的工具都准备齐全。等心灵沉静下来，泡茶仪式进行到最后阶段，才是享用茶的时候；和谐、尊敬、纯粹、宁静在整个过程中慢慢滋生、弥漫；心中的那块美好园地也因此渐渐开启。感情细腻的女性朋友可能会发现，在进行一两个小时的茶道仪式后所产生的平静效果可以持续一两个星期，让自己更具耐心，更看重并更懂得享受每天的例行家务。
一段健康的情感关系也像茶道一样，需要遵循某些原则及程序，两人的关系才能更自在亲近。然而，有些男人却认为，在进行心灵沟通或情感交流前应该先来点儿甜头才对。毕竟饮料随处都可以买到，何须将时间浪费在洗手、烧开水、选茶具或者其他的冗长程序上呢？然而，基于某些理由，女人在和某些男人交往时，是得不到泡茶仪式之后的平静的。
当安在俱乐部遇到罗布的时候，她觉得他蛮性感的。他有一种吸引女人的自信。罗布以一句“你穿成这样真是迷死人了”为这段交谈揭开序幕。安从没想过她会在那种场合遇到她喜欢的人，可是罗布还真的有点儿特别。她和他在一起不一会儿就能很自在地相处。
“我刚结束一段恋情。你知道，就是那种到哪儿都缠着你的麻烦恋人。人总会碰上那种情况的。”
“你是说分手？那不会发生在我身上。男人只会拜倒在我的石榴裙下，根本就不会有那种情况。”她径自挖苦着自己，“罗布，你又怎么样呢？”
“也算不上很惨。我们只是需求不同罢了。我们相处得很好，有些时候甚至是相当愉快。我真的觉得很可惜。”
“我最近也碰上一次。我男朋友对我不忠，我想我随便找只狗也比他忠实。”
“对，男人都是混球，得到之后都不知道要珍惜。不过我实在很难想像要去欺骗一个像你这样的美人。”
“稍微想像一下，欺骗一个像我这样的笨鸭。”安笑着说，“我想我对他来说可能无趣了点儿。”
“变化是生活的香料，可是这并不代表要换对象。总归一句话，你得来点儿变化才行。我是说，我可以看到你狂野的另一面。如果你在闺房表现出你狂野的那一面，那他是离不开你的。床笫之间总得有些乐趣，你们的关系才能顺利发展。哎，我真不敢相信我跟初次见面的人谈到这些。一定是你太美了，才会让人不知不觉地想要告诉你任何事情。”
当罗布提议要帮安点一份饮料时，他轻轻地碰了安的手肘。安也没有排斥。罗布向吧台点饮料时，他往她身上靠了过去。如果安往旁边移一点儿，他就会再靠近一点儿。
“罗布，听起来你好像有点儿沮丧。”
“不，我真的已经熬过�