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，共享幽默和乐趣，辅之以研究和下一步该做什么时，我就会感到正在一天天强壮起来。其实我发现这一过程十分有趣。我画了一张轮状草图来描绘癌症康复病人采用的所有有效办法。每当我积累了更多的信息，我就在轮上增添选项。简而言之，我得了癌症是由于免疫系统遭到了冲击。我利用以下的方法：增加和支持免疫系统来抵抗癌症；助长癌症恶化的基本体格障碍必须找到并加以改变；的癌症症状。减轻现存的旧的东西。没有目标的人轻易地屈从于别人的想法，而不理会这些想法是好是坏。由于她首先改变了内在的、关于什么是可以接受的意象，她变得对旧有意象十分不满。通过设立目标，她开始了这一改善过程。我们都变得对旧冰盒十分不满，并想方设法买一台新的冰箱，尽管还是没钱。但是妈妈参加了一场竞赛，赢回了一台冰箱！现在知道了吧，为什么要设立目标？一旦产生了想法，你就会发明方法。你可能会认为，不管怎样，我们迟早都会弄到一台冰箱的。我并不这么认为，这不是运气。妈妈写了一首诗，参加诗歌比赛，赢回一台漂亮的我们的快也会追随而去。看看退休后没有目标的人们。通常，他们在退休后个月内死亡，不管退休时几岁。要有目标，否则就会死亡。没有目标的公司同样也会死亡。当你放弃了目标，或者根本没有目标的时候，你整个的身体系统就关闭了。．
我们都需要目的；否则，就会像没有目标的导弹那样，嘶嘶燃尽，自我摧毁。目标让我们联系目的制定方向和行动。人类在本质上是目的论的。我们有力量和能力去谋求目标。潜意识使我们朝着头脑中最重要的一切目标和形象进军。目标可以是任何事物。对有一些人来说，可能是最爱看的肥皂剧的下一集：“我迫不及待地想看明天的《综合医院》。”或者可能是：“我迫不及待地盼望星期五的到来。”或者：“我迫不及待地想把工作做完，出去喝杯啤酒。”其他人盼望建立一个新家，解决工作上一个繁复的问题，或者在一家新公司找到工作。由于我们在本质上是有目的的，目标指引并塑造着我们。正常运作时，我们根据意图和目标进行思维。目的论的想法和感知方式就像导弹的导航系统，把我们引向目标。我们的导航系统是我们所认同的事物的内在意象：“我对我希望中的家庭有一幅意象。”“我对我希望中的公司有一幅意象。”“我对下次假期去哪里有一幅意象。”“我对今年能挣多少钱有一幅意象。”你的导航系统保证你在努力实现目标的过程中不偏离航道。因此，不要去加入“谢天谢地今天是星期五”俱乐部。你要的是改变和成长的目标。目标会让你缅怀过去，浪费今天，跃入将来吗？一旦学会怎样计划这一目的论机制，它就会带你到任何想去的地方。．如果你不是有意为了生存给自己一个目标，你就会复制旧有的目标。如果不给自己一个新的理想、形象或一个让自己努力的目标，你的明天看起来就会和今天或昨天没有多大区别。你所做的，只是使下个星期或下一年、下一代、下一个局面与上一次惊人的相似。所以，设立目标是谋求自我成长与发展的重要部分。拥有目标对你的存在绝对关键。我成长，我发展，就正如我所想的。因此，你若不是有意期待着下星期、下个月、下年的生活、家庭、职业，那么潜意识将复制目前居于主导地位的意象。最终，你就是在翻来覆去地重复去年的目标。这种情况使人们长期滞留在单调的日常工作中，日复一日地重复同样的事情，我们通常称之为“成规”。要是不输入新的目的或意象，你就使用关于邻居、家庭、职业的旧意象。对你来说，这些形象已然建立在你大脑的神经元中了。通过同化环境里发生的事情，通过在轨道的一侧成长，通过吸取别人对待你的态度，你听任这种意象日益滋长。如果你目己不设立新的目标，你就会采用别人为你准备的日程和建议。
然后，人变得亦步亦趋，懒于或害怕自己思考。“我们不要这个客户。”“噢，这是个好主意。”“我们去看部最新电影。”“噢，这是个好主意。”“干吗不把我们的车卖了？”“噢，这是个好主意。”瞧，任何东西都是好主意别人在你脑海中引发出什么，你就跟着走。“牧师鼓舞了我。”“教练让我上场比赛。”“父母教导我。”要是自己不设立目标，你会对每个建议都来者不拒。可能是垃圾音乐，也可能是某个人提到、抱怨、责骂的什么，“太可恶了”，“无可奈何”。于是你变得对环境、对周围人的建议和看法十分敏感。如果不是自己设立的目标，潜意识很清楚。于是你看别人做什么，你也这么做。无所事事，喝杯啤酒。“当然，这是个好主意，我可没有什么更好的事儿可做的了。”．有了目标和肯定，即使遭遇挫折，也会百折不挠。当你积极期待着胜利的时候，你把每次挫折视为暂时现象。例如，尽管困难重重，罗斯？肯尼迪还是保持了家庭的完整。她有一个天生弱质的孩子，可是她恢复了自我；二战中，她失去了一子一女，她也恢复了自我；当了总统的儿子被暗杀，她恢复了自我；另一个儿子竞选总统时遭到暗杀，她恢复了自我；一个儿子被诽谤，她恢复了自我；一个丈夫在她怀中死去，她恢复了自我；一个孙子下肢被截，她还是恢复了自我。她摔断了臀骨，你会看到她会同样地恢复自我。我相信，这种坚韧不拔的毅力和忍耐力来自于她对家庭抱有的看法和持有的目标。有多少失意和挫折是你能够坦然面对而不逃避的？托马斯？爱迪生，灯丝的发明者，遭遇过多次暂时的挫折成功之前的怎么做。多次失败。可以想象一个轻言放弃的人会在一个人或一支队伍中建立韧劲，你首先必须创造积极争取胜利的希望，把痛苦和挫折视作暂时的现象。在运动中，我告诉队员们：“只要你坚持不懈，对手就会厌于攻击你；他犹豫不决的时刻，正是你起来压倒他的良机。”一旦我设立了一个富有价值的目标、执著地付诸实践之后，我就变得坚韧不拔。我积极地期待胜利，把每一次挫折看作暂时现象。作为练习，我会想象午夜在漆黑的森林里狂奔，撞在一棵树上，我感到很痛。然后站起来，又撞到另一棵树上，我后退一步，继续奔跑；再撞到一棵，直到奔出森林。这种与目标相关联的想象能够培养韧劲。黛安和我积极地期待我们的家庭幸福美满，我们把每次挫折视作暂时现象。黛安极为坚强，她不会放弃对每个孩子的教育。我知道她作出了这样肯定的决定而且有着巨大的韧劲。比如，我们收养了岁的乔伊后不久，他就逃跑了，被司法长官送回来。然后事情更糟了。每天都是一场灾难：他不是打碎东西就是去伤害别人。岁那年，社区就无法对付他了；他得进精神病院。
后来，由于他们不接受他，由于他企图谋杀，为了自己，也为了别人，他必须被保护监禁起来。他一次被监禁了年多。岁时他曾回家来过圣诞节。圣诞节那天一切正常，然而也就是你对“现实”的感知。“不和谐”即不一致、紧张、不调和。认识上的不和谐是推动我们解决问题，缓和摩擦，实现目标的动力。费斯廷格发现，只要我们同时在脑海中怀有两种相冲突的想法、态度、观点或信仰，我们就会体验到认识上的不和谐生气、恼怒、压力。这就是为什么当你对某一事物持有一个强烈的观点而别人针锋相对地提出相反意见时，你会变得恼怒。不和谐确实很刺人。当两种意象不相一致的时候，所引发的不和谐足以解决冲突你曾有过冲动，想摆正墙上一幅挂歪了的画吗？这就是对不和谐的反应：“这幅画不该这么挂着。”或者，对于你的客厅应该怎样，你有自己的想法。如果回到家，发现客厅里一团糟，你会想：“这真让我头疼！”为什么？因为它没有以其应有的样子展示在你面前。于是，你变成了一个管家：“找找是谁干的！”找到了破坏你的意象的罪魁祸首，你会说：“我没法在这样的地方生活。整理干净！”然后，你走进厨房看上去简直像只垃圾桶！这也激怒了你；它没有以其应有的样子展现在你面前。再一次，潜意识为你提供力量和干劲，清理脏物，恢复秩序，让它回到原来该有的状态。打破的玻璃窗。很多年以前，我旅行归来，从门口走进屋子。这是一扇从地板到天花板都镶着铅条玻璃的门。然后，当我眺望华盛顿湖的时候，注意到其中的一块被打碎了。于是我问黛安：“谁打碎了玻璃窗？”她说：“是丹尼？布林（曾给我们干过活儿的人）。他擦窗的时候，梯子滑倒了，而且穿过了玻璃窗。”她说：“我给玻璃修理店的人打过电话，他保证明天会来修好它。”这时，我才放心，因为我听到了解决办法，看到两种意象吻合起来。没洗？”他们说：“你没说要洗银器。你说的是洗碗！”
在你试图解决问题或实现目标的时候，创造性潜意识就是这么工作的。它只做你要它做的仅此而已。这就是为什么一旦实现了一个目标一旦拾掇了混乱，令它对我们来说足够好我们感情上就“展平”了，失去了动力。潜意识燃尽了所有的油料，创造性的不和谐没必要再多做什么了。你能从自己身上挖掘出多少力量、干劲、能量来实现一个目标？差不多就是你头脑中拥有的关于完美的意象，不会再多。假设你是个职业橄榄球教练，夏季训练中，你决定在即将到来的这个赛季，球队的目标是“夺取超级杯”。再设想全队接受这个目标，力夺超级杯。你认为他们在超级杯赛中会怎么做，如果对手的目标也是“夺取超级杯？谁可能拥有更多的创造性不和谐赛？更多的能量、干劲和动力来赢得比如果允许自己习惯于某事，我们就会失去干劲。一些人习惯了储蓄帐户上分文皆无。他们对自己说：“我还不能攒钱，糊口还不够。要是多赚一点，我会存钱的。”于是，潜意识使他们只赚眼前所需的钱。潜意识只做你要它做的事，它按你自我期待的进行表现仅此而已。你向慈善事业捐赠多少钱？“噢，我不向慈善事业捐款，我捐不起。等我哪天有钱了，我会捐一大笔。”你会吗？如果你维持“我捐不起”的意象，就不会让自己有钱。有钱会使你疯狂，那不是你意象的一部分。你习惯了什么？还记得我母亲是怎样习惯那只旧冰盒而抵制买台冰箱的吗？你让自己习惯什么？对你来说，什么才够好？比如，你会为了同伴而卖力地打扫房间，因为“我不愿意让他们看到我住在这样一个乱糟糟的地方”吗？你除尘、擦灰、打蜡、扫地、去垢、修理、收拾、清洗，一直到你的屋子纤尘不染。你把它打扫得比意象中的画面还要干净！问题是：为什么你要生活在时时刻刻如此鲜亮的房子里？“噢，不，”你说，“对我来说，好得过头了。别指望我始终如一的保持它纤尘不染，只有在特殊的日子我才这么做。”同伴们离开后，简直太自在了！你可以放松自己，回到习惯的样子。你可以做回你自己。要想达到并保持优于意象接受的完善水平，得工作、奋斗、努力。你为特别的客人把房子打扫得异乎寻常的干净，但是一旦他们离开后，一切又恢复到该有的状态：“这样，才更像我。”你是否有过搬进新居，却发现不是如你所愿的经历？你发现壁橱安在了大厅里，房顶可能还有个漏洞。起先，你非常生气：“这个修理员要让我发疯了。上个星期就该修好的。”过了一阵子，你对自己说：“好吧，住过来之后，我自己修。”可是住进新居后，你按事物原有的样子看待它们。很快，你在不知不觉之中习惯了它们。
几天后，不和谐消失了，你“从容”地待安在大厅里的壁橱和房顶上的漏洞。你失去了动力和干劲去收拾混乱，你对内在意象作出调整来适应环境。我们经常意识不到自己的潜力，因为我们把别人对待我们的方式，我们的收入水平、负债水平、生活质量都同化进现实的意象之中。假设你有一辆新车，被人在挡泥板上撞了个凹痕，这令你很生气，因为它看上去不再簇新，不再处于应有的状态之中。然而，要是你过了一个月还没修好，始终看着这个凹痕，那么很可能你不会再作任何修理，直到把车卖了或是换了因为你把凹痕同化进了现实的意象，失去了动力。因此，当你往来于家中、办公室、周围世界的时候，必须不断提出的问题是：“我习惯了什么？”一旦你把目前环境中的错误之处同化进了现实的意象，就会失去推动成长和改变的巨大力量。西雅图的一家面粉厂有一条标�