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男人来自火星女人来自金星-第1部分

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作者:约翰·格雷


作者鸣谢

      我要感谢我的妻子邦妮。她无怨无悔地陪伴我,共同经历本书的创作之旅。我感谢她宽宏大量,允许我将爱情和婚姻公诸世人。她拓展我的见识,增加我对女人的了解。她使我(这个男性作家)善于把握女人的心理,洞悉女人的感受,尽可能全面、客观地看待人生与情感,看待男人和女人。
我要感谢我的3个女儿:夏伦、朱丽叶、劳伦。她们给了我爱和尊重,这是我梦寐以求的礼物。家长的使命,也使我更加理解我的父母。他们付出得太多太多,我对他们的爱难以言表。身为3个孩子的父亲,我非常理解和热爱我的父亲。
我要感谢我的父母——一直以来,他们以无私的爱,支撑起7个子女的9口之家。我还要感谢大哥戴维。他理解我的想法,赞赏我的文才。我感谢哥哥威廉。他鼓励我再接再厉,获得更大的成就。我感谢哥哥罗伯特。我们有过长久而愉快的交谈;几何时,我们抵掌而谈,彻夜不眠。他深邃而独到的思想,使我受益终生。我感谢哥哥汤姆。他的勇气,他的乐观,赋予我激情和力量。我感谢姐姐弗吉尼亚。她对我的能力深信不疑,对我举办的讲座称赞有加。我要感谢弟弟吉姆(他已不幸辞世)。在我最困难的时期,他的爱和支持,屡次帮助我走出困境。
我还要感谢我的代理商帕蒂·伯雷特曼。他周到的帮助,创造性的见解,震撼人心的热情,终使本书顺利付梓。我感谢卡罗尔·彼得尼克;本书创作伊始,她的支持至关重要。我感谢苏珊·莫莉、南希·皮斯克。她们给予本书的意见、建议,堪称美妙绝伦。我感谢科林斯出版公司全体人员,感谢他们对本书创作的鼎力支持。
我要感谢参加“情感关系”研讨会的上千万人士。他们的切身经历和体会,为本书提供了丰富的素材。他们热情、真诚的反馈,使我的灵感不断涌现,以简单而明快的形式,把复杂而深奥的题目加以诠释和演绎。
我要感谢作品的经销商。他们的敬业精神令人起敬,他们对本书的信任和赏识使我感激。
我要感谢斯蒂夫·马蒂诺。他的经验和智慧,散布在本书的各个角落。
我要感谢各位资助人。他们致力于举办“琼·格雷情感关系研讨会”。研讨会对“情感关系”无数次调查、检验和总结,使得本书选取的大量资料,更具现实性、权威性和可靠性。因此,我不揣冒昧,将各地研讨会赞助人名单列举如下——
埃利、伊恩·科尼(圣克鲁兹),黛博拉·缪德、加里、海伦·弗郎西尔(火奴鲁鲁),比尔、朱迪·埃尔伯林(圣弗朗西斯科),戴维·奥伯斯菲尔、弗雷德·科里奈尔(华盛顿),伊丽莎白·克林(巴尔的摩),克拉克、道蒂·巴特利特(西雅图),米歇尔·南希(菲尼克斯),格洛利·曼弗雷德(纽约),桑德拉·麦克(休斯顿),厄尔利·卡里洛(拉斯维加斯),戴维·法勒(圣地亚哥),巴特、梅丽·雅格布(达拉斯),奥维·琼逊、埃娃·玛丁森(瑞典首都斯德哥尔摩)。
我感谢比扬得伍兹出版公司的理查德·科恩和桑蒂·布莱克。他们真诚地支持我创作出《男人、女人和情感》一书。正是它的思想和理念,直接导致了本书的问世。
我要感谢特里亚尼录音室的琼·怀斯特曼。他为所有的研讨会课程做了高品质录音。我要感谢戴维·莫顿以及凯斯门特快递公司所有成员,感谢他们对于本书的重视和高效率的服务。
我要感谢我开办的“男人俱乐部”的成员。他们向我讲述各自的情感经历。我尤其要感谢兰尼·艾格、查理斯·伍德、雅克·厄里、戴维·帕里歇克、克里斯·琼斯。在本书草稿的修订过程中,他们的反馈和意见及时而宝贵。
我要感谢我的秘书阿里雅娜小姐。我在创作期间,她高效率地承担起办公室的各项工作。
我要感谢我的律师杰里·赖弗德。他代我处理法律方面的事务,兢兢业业,有条不紊。
最后,我要感谢克利福德·麦克基尔。20年来,他与我保持着真挚的友谊。对我而言,作为朋友和经纪人,没有谁能比他更好,更出色了。



最新版序言

      本书问世以来,让千百万人走出情感的困境,包括我本人在内。它也定当为你带来福音。它的观点、理念新颖而独到。以我本人为例,没有它们作指导,今天,我就不可能拥有幸福的婚姻,不会成为孩子眼里称职的父亲。不过,假如时光倒流,让我回到23年以前,就远不是这么回事了!那时我的心情很坏,经常和邦妮吵架。我们冲突不断,谁都不肯让步,爱情几近崩溃,险些分道扬镳!当然,尽管在今天,我们的感情也会经受考验,但毕竟“今非昔比”。和过去相比,我更加宽容和大度,更乐于了解妻子的感受。她为什么说出那些话来?为什么情绪上有那样的反应?我渴望了解诸如此类的问题。它们使我兴趣盎然,又唤起我的好奇心。我想以闪电般的速度得到答案。一旦如愿以偿,我就采取恰当的方式作为回应。我的目的,就是驱走她心头的乌云,让她快乐起来。
男人和女人之间,究竟有哪些不同?丈夫和妻子怎样沟通,才称得上完美无缺?多年以来,我都在探索类似问题。时至今日,成绩斐然,殊为可观。我还为赢得了“情感问题专家”的头衔。即便如此,我仍感任重道远。就以我的妻子、我的女儿们来说,她们始终是个谜。我不是危言耸听。我的意思是说,人之为人,想必都有各自的难处:男人不可能100%地了解女人,女人也不可能100%地了解男人。这是永恒的真理。
本书的目标之一,就是教你变得宽容和体贴,变得前所未有地富有爱心。宽容、体贴和爱心,是人生最大的财富,是上帝赋予你的弥足珍贵的礼物。尤其当伴侣态度不佳、情绪糟糕、言语过激,与你的期待大相径庭时,你必须给以足够的包容,充分的理解。不要不留情面地指责对方,或者对他(她)求全责备。须知两个人感情如何,不取决于对方是否完美。即使你们有很多缺点,“身无长物”,却依然可以和睦相处,一生幸福。这也是永恒的真理。
当伴侣没有以我们理想中的方式给予回应时,关于男女两性的认识,可以帮助我们多一些宽容,多一些谅解。
如今,人人工作压力大。谁不渴望轻松和释放?谁不希望下班回家,享受伴侣带来的温馨、浪漫?工作越是辛苦,愿望就越是强烈。然而,让情感深厚而持久,而不是疏远和冷淡,决不是“小菜一碟”,也不可能一蹴而就。要踏实地从头做起,从一点一滴做起。不妨问问自己:你对伴侣了解多少?可曾想过了解对方的点点滴滴,来龙去脉?可曾询问他(她)细微的需求,真切的感受?
男女两性之间,永远存在这样或那样的差异。这是一种客观存在,没有必要回避,只应勇敢面对。只有这样,情感的纽带才牢不可破。接受伴侣和你的一切差异,不必瞠目结舌,不要咬牙切齿,更不可横加干涉和破坏,甚至以武力施压。多一些宽容,多一些理解。这是你的本分。这不意味着你非得哭丧着脸,承受一场危机四伏的感情。你也用不着硬着头皮,默默忍受缺乏激情的婚姻。你要做的,就是从消极走向积极,从挑剔走向包容,从误解走向理解。有了这样的调整和转变,你的感情世界,就会大为不同——你将升至人生快乐的巅峰!
怎样实现这一切?这主要取决于你对伴侣的认识。你对他(她)认识有多深,你们的爱情就有多深。我已经说过,即便最亲近的异性,对你也可能是个谜。马上行动,找到答案!你要尽可能接近事实,获悉真相,而不是一鳞半爪,支离破碎。相信我,作为回报,伴侣展示给你的,必将是最美好、最可爱的一面。他(她)会给你更多的爱,爱的絮语,使你的耳边清音袅袅,爱的奇迹,使你的眼前灵光闪耀。
不要试图改变对方。不要越俎代庖,想当然地替对方“着想”,却弄巧成拙。在沟通和交流上多下功夫,这才是你应尽的职责。想想看,你在伴侣面前的反应,让他(她)不胜欣慰,还是眉头紧锁?你能否让对方永远感激,经常动情?你能否让爱的旗帜高高飘扬?能否视伴侣为心中的“唯一”?
做到这些,并非天方夜谭,遥不可及。这也是本书的题中之意。它带给你顿悟,赋予你智慧,让驾驭情感之舟的你充满力量!多花点心思,多做些努力,不断改进你和伴侣相处的方法,对方就会从你那里,得到理想中的支持和帮助。他(她)由此充满感激,抛洒给你更多爱的雨露,这是人生的一大幸事。
本书崭新的理念和见解,赋予你更多的智慧和力量。这样一来,你可以从容、得体地改变自己的方法和态度,而不是试图改变你的伴侣。
据我所知,有的人在爱情上既无真诚,又无技巧。他们固执而错误地“领悟”本书的理论。我的意思是,从书中的人物身上,他们找到自己的影子,大有惺惺相惜之感,误以为某些行为“有理可依”,“有据可察”,不由分说地“发扬光大”。譬如,我在书中指出,遭遇压力或挫折的男人,可能进入他的“洞穴”,呆在里面反思和调整,再次积聚爱的力量。有的男人就索性借此为自己开脱,一头钻进“洞穴”里,天长日久,总也不肯出来,让女人大受冷落和伤害。
同样的道理,我说过,女人希望有人倾听她的感受。需求之迫切,令男人莫名惊诧,可它确是女人摆脱压力的方式之一。不过,即便如此,却决不意味着凡是女人,都可以无休止地诉说感受,诉说到天昏地暗,日月蒙尘。或者说,不管何时何地,女人想倾诉,男人就得终止一切活动,乖乖地坐在女人跟前,从早到晚地听她唾沫飞溅,大倒苦水。所谓“过犹不及”,“物极必反”,凡事都要有分寸。
我阐述的一切理论,皆出自善意而美好的动机。倘若有人不幸滥用我的建议和主张,诚非我的本意。我希望,从你捧读本书之日,即从今天开始,就要更多地了解你的伴侣,尊重对方的需求和感受。我虔诚地祝愿,在两人的情感沟通上,你也能成为地道的专家。本书是你的良师益友,它告诉你如何成为理想的伴侣。
本书是你的良师益友,它以大篇幅的金玉良言和真知灼见,告诉你如何成为理想的伴侣。你要以伴侣认可的方式,尊重他(她)的感受和需求。
多少年来,我在世界各地飞来飞去,四处讲学。我在候机厅等待时,常被读者一眼认出。他们上来攀谈并告诉我,我的作品如何挽救了他们的爱情和婚姻。我曾在某些场所签名售书,也遇到类似的情形。读者们向我述说同样的故事:先是与伴侣展开“冷战”,乃至分道扬镳;读了本书以后,他们顿开茅塞,开始采取务实行动;迅速修复关系,两个人重归于好,诸如此类。
总而言之,人们的陈述大同小异,听上去并不让人乏味。相反,我倍感欢欣鼓舞!记得12年前,我刚写完《男人来自火星,女人来自金星》,内心就涌动起澎湃的激情。我当时就坚信不疑:它具有突出的、乃至不朽的价值。它能使夫妻的感情更加深厚;它将从悬崖边上,把感情濒于“破产”的人拉回。不过,让我难以想象的是,居然有如此多的人,在它的帮助和指点下,和离异的伴侣破镜重圆,或在感情陷入危机之际,再度和好如初。更为重要的是,相当多的人,从此与伴侣一生相守,相濡以沫。
当然,有的人的情感“病入膏肓”,难以拯救,然而读了本书后,在没有伴侣的日子里,他们也会变得积极而乐观,及时走出情感的阴霾,感受到人生的光明和温暖。不少人来信说,本书使他们摆脱了情感的不幸。他们按照书中的指点,重新审视昔日的情感关系,学会了重获爱情的技巧,拥有了继续前行的勇气。
绝大多数人阅读本书的目的,就是改善和伴侣的情感关系。本书教你如何改进沟通和交流方式,使你成为理想的伴侣。这有利于你的家庭、事业共同进步,就像盛开的并蒂莲,楚楚动人。你会更加理解你的朋友、同事、父母和孩子。你从此走进对方的心灵世界,大幅度改善彼此的关系。你不会孤单,不会寂寞,因为你生活在爱的世界里。实际上,你要做的,仅仅是必要的调整和改变。它们表面上简单易行,实则意义重大。它们以摧枯拉朽之势,冲击以往陈旧的人际关系模式。具体的方案和措施,你可以在书中找到答案。
可以想象,目前看来,就算你和伴侣的感情尚且稳定,也不可等闲视之。随时为情感之舟增添动力。在漫漫人生旅途上,一切艰难险阻,都不会阻碍它的前行。本书不仅帮助你积极行
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