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素，以求平抚皱纹。事实上我们只要常用一些有除皱抗老功效的中药，如白及、
胎盘、人参、蛋清等，就可以不必去拉皮或注射肉毒杆菌，也可以让你永葆青春。
白及 「性味」苦、涩、微寒。 「归经」入肝、肺、胃经。 「功
效」有收敛止血、消肿生肌、清热袪风的功能。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐
血、外伤出血等。 「美容应用」能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱
纹，对黄褐斑、青春痘、面疱、面部细纹有明显的疗效。用白及粉和其它中药混
合后，加水调成糊状敷脸。
第一部分：中药面膜胎盘（图）
「性味」甘、咸、温。 「归经」入心、肺、肾经。 「功效」有补气
养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免
疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育，
能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还能延缓衰老，改善更年期症状。 「
美容应用」除绉嫩肤、延缓皮肤衰老、抗过敏，是美容的一大圣品。可将胎盘磨
成粉状，装入胶囊，每天服用2~3 粒，长期服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎盘
粉加鲜乳调合敷脸，能滋养除绉、紧实肌肤，使皮肤细致柔滑。 「注意」胎
盘价格较贵，大多内服为多，因其气味很腥，内服时一定要套上胶囊，不然很难
服下。
第一部分：中药面膜人参（图）
「性味」甘、微苦、温。 「归经」入脾、肺经。 「功效」大补元气、
补肺益脾、生津安神。人参中含有人参皂甘？、人参辛和人参宁等物质，能增加
抵抗力，促进男女的性机能，能使心脏的收缩力加强。 「美容应用」外用有
滋润肌肤、紧实除绉的功能，也是美容护肤的圣品。可用人参粉加鲜乳或蜂蜜调
合后敷脸用。 「注意」人参种类很多，品种不同、部位不同，作用效果也相
差很大。如果是用于内服，就要选尚好的人参，如果是外用，可选用普通的，或
参须即可。再者人参偏热性，有青春痘、皮肤炎、面疱、皮肤过敏者不宜。
第一部分：中药面膜蛋清（图）
「性味」甘、凉。 「归经」入肺、胃经。 「功效」清热解毒，滋养
补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质，对人
体有补益滋养的作用。 「美容应用」收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止
化脓。适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤。可作为中药面膜的调剂，也可单独敷脸
使用。 「注意」蛋清有刺激性，敷脸时间不宜过长，敏感性皮肤不宜使用。
第一部分：中药面膜滑石（图）
第六节、清爽控油中药 油性皮肤，或夏季油脂分泌过多，不宜用较滋润
的产品，以免塞毛孔而易长痘子，可用一些有护肤又能控油的中药，如滑石、天
门冬等。
滑石 「性味」甘、淡、寒。 「归经」入胃、膀胱经。 「功效」
利水渗湿、清热解暑。用于小便不利、膀胱发炎、湿热腹泄、中暑烦渴等。
「美容应用」清热收敛、吸尘洁肤、控油。滑石粉外用可治疗痱子、湿疹、湿疮
等，也可和其它中药粉混合后敷脸，适用于油性皮肤，或夏季油脂分泌过多。
「注意」滑石粉干爽收敛，冬季或干性皮肤不需用。
第一部分：中药面膜天门冬（图）
「性味」甘、苦、寒。 「归经」入心、肺经。 「功效」润肺止咳、
养阴生津。内服治疗阴虚干咳，咯血，肺结核、咽喉炎等。 「美容应用」润
泽肌肤、清爽控油的作用。适用于油性皮肤的保养，或夏季使用。磨粉或煎汁敷
脸皆可。
第一部分：中药面膜地肤子（图）
第七节、袪风止痒中药 皮肤炎、湿疹、过敏、干癣等都是常见的皮肤病，
可用清热化湿、袪风止痒的一类中药，如地肤子、白鲜皮等来治疗。
地肤子 「性味」苦、寒。 「归经」入膀胱经。 「功效」清热利
湿、利尿、止痒。用于热淋、小便不利、湿疹湿疮、周身搔痒等。 「美容应
用」清热收敛止痒，外用可治疗各种皮肤搔痒、湿疹、干癣、皮肤过敏等。药粉
或煎汁皆可。 「注意」属于治疗性用药，多用于患处。
第一部分：中药面膜白鲜皮（图）
「性味」苦、寒。 「归经」入脾、胃、膀胱、小肠经。 「功效」清
热燥湿、袪风解毒、止痒。用于皮肤搔痒、疮癣红肿、疮口渗水、皮肤过敏、阴
道炎等。内服外用皆可。 「美容应用」有消炎止痒作用，可用于脸部湿疹、
干癣、过敏等。 「注意」属于治疗性用药，多用于患处。 「附注」
1 、以上所用中药粉都是用生药粉，而非中成药。 2 、中成药是经过加
工浓缩的熟药，一般只用于内服，而不用于外敷。 3 、以上有些常用的生药
粉，一般中药店都有售。有些不常用的生药粉可能一般中药店没有售，但大型药
店大多有售。 4 、如买不到所需的生药粉，也可买药材自已磨粉。
第二部分：芳香精油关于精油（1 ）… （图）
“芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，让我们
一起来看看吧！ 第一节关于精油 一、选择精油的种类 “芳香精油”
是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。 1 、
“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难
合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精
油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。 2 、“人工合成
的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精
油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。
如天竺葵或玫瑰草中，分别含有它？牛儿醇、牠？牛儿酸、香茅醇成份，这些都
与玫瑰精油中主要成份相同。有些业者就会从天竺葵或玫瑰草中抽取这些成份，
来合成类似玫瑰的「精油」。但合成油和天然油是绝对不可能完全相同的，天然
的玫瑰精油中含有300 多种天然化合物，每一种成份都对玫瑰精油的香味和疗效
有关，这是人工合成油所不可能做到的。所以人工合成的自然油又称「单体精油」，
对身体并没有实际的疗效，也没有什么伤害，只是好闻而已。 3 、“化学合
成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的
原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精
油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染
元凶。「化学合成精油」，闻起来会有一股化学味，气味也比较单一，如同坊间
贩卖的香水味。它并没有任何疗效，而且对身体有害无益。当然价钱也比较便宜。
化学合成精油只适合于熏香除臭使用，不可直接用于皮肤和身体，会引起皮肤过
敏。 所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对
不能用“化学合成精油”。
第二部分：芳香精油关于精油（2 ）… （图）
二、植物精油的浓度 天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，
价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100％纯精油，还是
已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100％纯精油与稀释过的精油，可用以
下方式来辨别。 a 、 100％ 纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮
肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。
b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不
会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油
渍。 c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠
物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。
第二部分：芳香精油关于精油（3 ）… （图）
三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于
植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较
差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这
并不代表等级较差的植物精油的就不可以使用，只是疗效不如品质好的精油。如
玫瑰，就有保加利亚玫瑰和摩洛哥玫瑰，因产地不同，气味和疗效也不同，其价
格也相差很大。这部份的辨别，比较不易，要有一段时间的使用中才能了解到。
所以购买精油时，最好找口牌好的厂商，才会买到货真价实的精油。
第二部分：芳香精油关于精油（4 ）… （图）
四、精油的价格 纯植物精油的价格，取决于该植物的种植成本、产量、
及出油量等因素。如熏衣草属高产量植物，价格就比较低。保加利亚玫瑰为低产
量植物，且出油量少（3000多公斤花朵提练1 公斤精油），故价格昂贵超过黄金。
还有柑桔类植物，因出油量大，相对也比较便宜。 把精油按其相对价格高低
可分成4 个档次（以人民币计价）： 1 、低价位精油： 10ml 零售价150~300
元 尤加利、甜橙、柠檬、葡萄柚、熏衣草、迷迭香、茶树、茴香、姜、佛手
柑等。 2 、中价位精油： 10ml 零售价300~500 天竺葵、黑胡椒、乳香、
没药、杜松、肉桂。 3 、中高价位精油： 10ml 零售价800~1500元 檀香、
洋甘菊等。 4 、高价位精油： 5ml零售价1000元以上 玫瑰、茉莉、橙花
等，其中又以玫瑰最贵，有“软黄金”之称。 「注意」 1 、以上价
格仅供参考，因精油价格与汇率波动、植物的采收季节、植物的出产的及各家公
司的进货价格有关。 目前市场上没有统一的价格，所以消费者要有一些精油
方面的知识才能货比三家。 2 、以上所指的精油价格是100 ％纯稚无精油，
而不是化学性的精油。植物精油何化学精油的价差有10倍之多，当然是化学性精
油的价低。 3 、稀释过的植物精油，因其稀释度的不同，价差也很大。
消费者在购买精油时，首先腰分清楚你手中的精油是纯植物的，还是化学的。如
果是植物精油，还要了解精油的产地、品种和浓度是多少，这些都与价格有关。
第二部分：芳香精油用于脸部的单方精油（图）
现在市售的植物精油的种类，大约有上百种之多，但能用于脸部的精油并不
多，因脸部皮肤敏感，许多有刺激性的精油不能使用，只有性质温和的一些精油
才能使用，如熏衣草、玫瑰、洋甘菊、檀香、乳香、柠檬等。
第二部分：芳香精油美白淡斑的单方精油（图）
这些精油都具有美白嫩肤、淡化黑斑的作用，是有斑美眉的首选哦！
玫瑰 「功能」中医：行气活血、疏肝解郁。 药理：杀菌消炎、解痉止
痛、通经止血、利尿催情、。 美容：滋养美白、紧实除绉、活血淡斑。
「美容疗效」适用于各种皮肤的保养，尤其对干燥、老化、松驰、敏感的皮肤效
果更好，对黑斑、黄褐斑，有祛斑美白的作用，是美容保养的圣品。 「注意
事项」孕妇禁用。此外，因该精油价格昂贵，仿冒品充斥市场，如花梨木、玫瑰
草、天竺葵、愈创木等与玫瑰气味相似，常用来充当玫瑰。所以一定要选择真正
的纯玫瑰精油，才有其药用价值。其中又以保加利亚玫瑰，品质最好，效果也最
佳。
第二部分：芳香精油柠檬（图）
「功能」中医：生津止渴、祛暑安胎、美白。 药理：抗坏血、抗老化、
抗风湿、降血压、降血糖、消脂肪、收敛抗菌。 美容：促进结疤、柔软皮肤、
祛疣抗黑。 「美容疗效」可用于黄褐斑、扁平疣、鸡眼、疤痕等病症。也可
用于平时皮肤的美白保养。 「注意事项」柠檬精油有刺激性，敏感性皮肤慎
用。使用后，避免曝晒，以免引起皮炎。该精油有安胎作用，故孕妇可安心使用。
此外，该精油不易保存，一定要�