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“我第一次见到他时就知道：他就是我要的。
——达妮爱拉22岁
第二阶段：眼睛——眼睛
如果另一位很讨我们的喜欢，或者他引起了我们的注意，我们就会试图通过目光的接触引起他的注意。如果他对我们的目光做出回应，一丝微笑也会增强相互的亲密感。
“她的笑容热情洋溢，似乎要邀请我，当时我觉得好热。”
——乔治，23岁
“他的微笑使我显得非常可爱，让人产生好感，当时我就想结识他。”
——安雅，17岁
第三阶段：声音——声音
人们将声音作为一种交际工具。我们问候其他人，谈一些无足轻重的事情，并试图通过谈话加深彼此的联系。
“她的声音真得很性感，我完全被它吸引住了。”
——一克劳斯，19岁
“他很健谈，我们第一次的淡话谈话常有趣。我想，和他在一起，你能够享受到很多幸福。”
——丝尔威尔，16岁
第四阶段：手——手
我们的手至少在切期相遇时是人们最不忌讳的身体部位。当我们在告别相互握手时，手与手之间的压力还不会让人感到困惑，我们也不必承担责任。这一时刻我们还可以结束一次无害的调情，而不会发生什么决定性的大事。但也有许多人跟我讲，第一次手的接触会引起不同的情感。
我们身体的各路力量都会汇流到手上去，因此，手就成为高度敏感的发送器，但也成为触及的接受器。
“当他触及到我的手时；我觉得好像被电击了一下。”
——娜特雅24岁
“当我抓起她的手时，我几乎再也不想松开，突然的皮肤接触让我完全不知所措。”
——哈纳斯，19岁
第五阶段：胳膊——胳膊
现在一切都变得具体起来。男孩子将胳膊搭在女孩子的肩上，这一姿势已经是亲昵行为的开端，当然，这一姿势还可以解释为友谊或关照。胳膊和肩膀的接触可以具有保护作用或支持作用。
“当他用胳膊搂住我时，我觉得好有安全感。”
——克罗蒂妞，20岁
“当我用胳膊搂住她时，她显得非常小巧而温柔，我特想紧紧地搂住她。”
——迪特玛，16岁
第六阶段：胳膊——腰部
将手放在对方的腰上，这已可以被解释为恋爱双方的一个固定程序，一个人身体的中部与肩部相比已经让人忌讳多了。我们绝对不会让一个陌生人触及到自己的腰部，这种接触已经是以信任和期望为前提条件的。对于局外人来说，将手放在伴侣的臀部，也是相互亲密关系的一个信号。
“我小心翼翼地搂着她的腰，她没有反对，让其这样，当时我肯定她和我有一样的感觉”。
——韦尔纳17岁
“我第一次感觉到我们真的是恋爱中的一对，在这之前的每一次接触都很偶然。他搂住我，我们很像一对。”
——莉萨，19岁
第七阶段；嘴唇——脸部
亲吻面颊是两个人问候或者告别时首要的无害形式，它象征了相互的好感。如果双方的嘴唇接触完成温柔的一吻，它往往会引起体内的激动。对于恋爱的人他们第一次亲吻经常会一生留在记忆里。深吻体现了：
◎对伴侣的浓烈兴趣；
◎性兴致；
◎准备进一步地接触。
舌吻象征恋爱的人的性交和统一，经常被作为游戏的前奏来完成。
“当我感觉到他的舌头时。我就知道：他就是我生命中的男人。”
——爱姓，26岁
第八阶段：手——头
用手去触摸头部和面颊，这是一副非常温柔的姿势。触摸对方的头更多地与信任有关，被触摸的人让对方触摸这一重要的身体部位。
“当她用手指温柔地摸我的脸庞时，我高兴得几乎想要哭。我总是想念她的触摸。”
——安德烈亚斯，24岁
第九阶段：手——身体
现今，如果两位年轻人认真地相爱，他们对于这种令人失望的性炫耀也只会淡然一笑。对于他们来说，对任何时期的真正恋人一样，恋人轻轻抚摸一下你的脸颊要比和一位自己不喜欢的人在一起，以37种不同的位置度过6小时的爱更有价值。
——德斯蒙特·莫里斯
恋人抚摸对方全身，但第一次也逐步地进行。如果女伴侣表示抚摸让她感到很舒服，或者两人都很激动时，抚摸也会扩展到胸部和性器官上。
“我的手在她的乳房下一毫米一毫米地移动。恩想里希望永远这样，直到到达她的乳房触及到她激动的乳头。”
——哈纳斯，18岁
“他抚摸我的方式太棒了。那一刻我想拥有一切。”
——劳拉，18岁
第十阶段：嘴唇——胸部
如果15岁的女孩子跟一位伴侣很亲密，他们会经常练习打情骂俏，而并不性交。如果男孩子用他的嘴唇爱抚女孩子的胸部，这种亲密行为已经相当进步了。而且如果双方都非常激动，撤回总是很难的。如果男孩子从这一刻起催逼女孩子，那女孩子也经常会参与更进一步的亲密行为。在这一阶段，信任对于双方来说都是非常重要的。
“我开始慢慢地舔她的胸部，它让我激动不已。”
——雷奥，19岁
“我感觉到他的舌头怎样掠过我的乳头。我打了一个惬意的寒战。”
——克罗蒂亚。24岁
第十一阶段：手——生殖器官
在这里，第一次接触也是粗略的。如果伴侣表示这种触摸很好，手上的亲昵动作就会更加深入，在极端情况下可能以双方的性欲高潮的到来为终。
“他一直摸着我，直到我来高潮。
——安格里卡，19岁
“当我们躺在床上，她为我按摩时，我射精了。”
——约瑟夫，19岁
第十二阶段：生殖器官——生殖器官
在这一阶段，恋受双方已达到身体上的统一。人们完成这一阶段的速度是因人而异的。有些年轻人需要几个月的时间才能达到与对方完全统一，但也有一些人只需要几个小时。
人们早在1990年就对德国青年的性欲和人与人之间的亲昵行为进行了研究。研究表明，在恋爱的状态中人们将理解和信任，温柔和关心这些特征看作是比较重要的。如果数据和现实一致，我们就可以将这一结果评价为一种标记，表示了恋人不会给他们的伴侣施加压力，但无论如柯也要激活伴侣来完成一些性行为。
当然也存在爱的粗略与肤浅形式。有些人认为每天都可以爱上一个人，在每一次调情时，他们都已经看到未来的恋爱关系。大部分人（95％）还是在恋爱中看到一种基本的事情：
“恋爱真是太美了。”“当我恋爱时，我是最幸福的。”“我感觉自己漂浮在云彩上。”
如果恋爱的状态持续很长时间，那调情者在处于恋爱中的人那里几乎没有什么机会了。因为他们思想上考虑的完全是他们的“恋爱对象”，他们根本不去注意周围人的调情信号。
无论我在哪里，无论我做什么，我都无法逃脱你的魔力。每一次目光都会让我看到你的微笑，听到你的声音或感觉着我手中的你的手。这样我根本不可能想到别的事情。
——多罗蒂·太纳夫
#4婚姻中的调情
结婚还是不结婚，两者都会让你后悔。
——小克拉特斯
只要一对男女相爱了，他们之间的调情是天经地义的，是世间最自然的事情。两人经常凝眸对视，交流自然开朗，情绪激昂，动作温柔且充满爱意。他们要通过细微的动作向自己的伴侣证明，他对她来说是多么重要。
但是对于那些已婚男女来说，他们在日常生活中已完全停止与伴侣调情，更多地仅仅将调情作为一种工具从而达到与对方进行性交的目的。
我曾经做过不少有关伴侣关系的报告，认识了许多男男女女。他们向我诉说了失败的婚姻关系给他们带来的痛苦和悲伤。我总是能听到的起因是以下几个方面：
A．交际问题
许多夫妻之间很少进行交流。他们的生活要不就是言语上的相互对峙、指责和控诉，要不就是两人一句话也不讲，整日沉默不语。在家庭的组建阶段他们也是很少交流。维也纳的精神病医生爱尔霎·林格曾经强调过，在有小孩的家庭里，夫妻双方每天平均交谈7分钟，谈话的内容无非是围绕着“谁去幼几园接孩子？”或者“今天你去购物，还是我去？”这些问题转圈子。
B．缺乏浪漫
许多次谈话中，特别是女性朋友总是向我讲述，她们的婚姻缺少浪漫，这给她们心理上造成了沉重的负担。她们留恋过去在关系开始阶段那种和伴侣理所当然的游戏式的调情：相互眉目传情，温柔和抚摸，烛光下浪漫的夜晚，恭维式的甜言蜜语。
如果人们不再能尽情享受婚姻里的浪漫，是因为伴侣没有时间或者是感情上发生了变化，那对于两性来说，寻找外遇经常是满足这种欲望的最后方法。
C．缺乏信任
两个人如果没有良好的交流基础，也就培养不起对对方的信任。如果缺乏了对伴侣的信任，他／她传给另外一个人的每一个目光都会被诠释为不忠的预示。安全感是一个重要的关系要素，但我并不认为安全感是指一种伙伴关系的金钱方面，而应指在“能够信任对方”这个意义上。
D．男女的性冲突
如果女人和伴侣日常生活的气氛很紧张，她们就拒绝做爱。与男人相反，性爱对女人来说，并不是消除冲突的方法。只有宽松的气氛、良好的家庭氛围才能让女人产生性欲。对于男人来说，与伴侣的性统一经常是旨在消除此前的冲突，通过这样的彻底放松从而完全消除紧张的气氛。平时要忍受着一位粗鲁伴侣的女人往往在夜晚的“义务练习”中也显得兴致不足，缺乏激情，她们在这层关系中感受不到对方对她的价值尊重。
E．职业生活和私人生活中的紧张
正如瑞士心理学家戈艾·博登曼在1995年最新研究中首次证明的那样，紧张是伙伴关系的杀手。给伙伴关系造成沉重负担的并不是一些较大的事件，而是一些零碎的微小紧张因素。
女人处在紧张状态中的迹象要比男人明显得多。当然，如果她们的伴侣对她们的“求救声”没有做出回应，她们会感到双倍的失望。处于紧张状态中的人往往更容易激动，也更为自私。在这种紧张的状况下，人们就更加感受不到关系起初阶段的那种情感。
虽然大部分男女是出于爱情而结婚的，但这种情感关系还是对许多人提出了更高的要求。维也纳心理学家安娜莉泽·伏克斯博士，预防性心理学家研究所所长，对“不现实的期望”这个话题发表了自己的看法：“人们期望得到伴侣的关照，价值尊重，经常过多地要求伴侣提供完全的情感照顾。尤其是那些动摇不定的人，他们在童年和青年时代忍受过情感上的缺乏，他们来自于使他们感到心灵饥饿的家庭，他们认为——有许多根本不是有意识的——他们想要什么，伴侣就必须给他们什么：完全的幸福，全部的爱，对关系程度的要求太高，反而导致了根本不可能得到满足，从而使这种婚姻无论如何都会走向失败。”
能够成功维持一种生机勃勃的伙伴关系的男女，即使在结婚之后也不会忘记调情。调情能够使人们一再征服自己那魅力十足的伴侣。克罗蒂娅，一位自信的女士，45岁，已婚，有两个孩子，是这样谈论婚姻中的调情的：“我喜欢和我的丈夫调情，幸运的是我们两个人结了婚之后都没有荒废调情的能力。和你喜欢与信任的人调情是一种美妙的感觉。虽然我们已经结婚18年了，但我们每天都能通过眉目传情、微笑、抚摸以及轻松的谈话征服对方。这是我们消除生活紧张的方式。”
在婚姻中调情是一种交际方式，人们不应该忽视它，调情是两者之间灼热的牵引线，它可能会向对方标示出：“你对我来说是重要的，你是值得我去追求的。”
人们出于爱情而结婚，也是因为人们想使自己的生活变得丰富起来。能够成功地保持彼此关系一直活跃的男女，同那些由于经常争吵而消耗了大量精力和能量的男女比较，会更加满意自己的生活，而且对紧张更具抵抗力。
相互满意的男女可培养出哪些交际方式？
A．他们投入更多的积极感情。
他们的交际方式是集中的、温柔的、可令人产生好感。
B．增强在社会上的影响力。相互满意的伴侣寻求和谐，意见一致。他们通过表扬和赞赏对方来增强他们的行为。
C．积极采取谅解的态度和行为。他们可以用幽默的方式来化解冲突，可以不让问题升级就转换话题，或者接受对方看问题的方法。
D．在解决问题上，他们变现出积极主动性。
如果伙伴中有一个遇到问题，另一个就不会积极地开展合作，即使合作，展开的投入也不大。如同涉及到他们自身一样，不满意的男女明显地