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女人年老的不是岁月（1）
使女人年老的不是岁月，而是信心的失去
有人说：“岁月是女人的天敌。”所以很多女人都害怕衰老，害怕自己的美丽在岁月的流逝中慢慢地失去，最后变成连自己都感到恐怖的老女人。然而，有很多女人却没有因为年龄而失去自己的美丽，而是变得更加有魅力。
法国一位著名女作家在耄耋之年与她的学生产生了一段忘年之恋。她这样描述他们第一次相遇时的情景：
在一个公共场所的过厅里，一位男子向我走来。他先自我介绍，然后对我说：“我认识您。大家都说您年轻时很漂亮，我是来告诉您，对我而言，我觉得您现在比年轻时更漂亮。”
美丽，与年龄无关；魅力，与年龄无关；爱，与年龄无关。这就是生活告诉我们的真理。有人曾经这样问靳羽西：“你认为女人的美丽与所谓残酷的时间是什么关系？”靳羽西说：“美丽与年龄无关。漂亮的女人是不可以有皱纹的，但美丽的女人不同，即使有皱纹，她依然美丽，而且是那种内外兼具的美，我对年龄没有特别的感觉。像撒切尔夫人和希拉里·克林顿，她们并不年轻了，但看起来非常美丽。”
对女人来说，真正使女人老去的不是岁月，而是信心的失去。50岁的雅丽是一家服饰专卖店的老板，人长得非常漂亮，穿着也十分入时，眼睛炯炯有神，她身边的人都十分乐意和她聊天打交道，因为他们认为雅丽十分可爱，也非常善解人意，但是，这些优点雅丽自己却不知道，她只知道自己是一个50岁的女人了，自己的脸上已经有了很多的皱纹，自己已经不再年轻，人们喜欢她并和她聊天一定是出于对她的同情。
雅丽的看法有一部分是事实，但在别人眼里雅丽却不一定如她自己所想，是一
个没有魅力的年龄。而是雅丽因为对于年老的恐惧而对自己失去了信心。正是信心的失去而让女人慢慢地老去。
很多女人一旦步入中年，就总是认为，如果自己不注意改善自己的身体和容貌，将会失去爱情和幸福，因为“男人只在乎女人是否
性感漂亮”。尽管有不少男人有着这样的想法，但是，更多的男人却不是这样想的。你不妨先听听下面这些声音：
“我认为，如果女人自己接受自己，那么她的丈夫也会接受她。”
“如果一个男人只注意你的外貌，你就让他走开！无论男性与女性，我们都应该学会爱惜自己的身体！”
“女人其实只管生活在自己的生活里，不要受某些人的影响。”
“作为女人，只要你爱，你就有生活。”
“我觉得男人不像女性想象的那样，我们更重视女性对我们的态度，而不是身体。”
“要知道，男人们更喜欢自信的女性。”
“抬起头来！爱你自己，包括你的身体！如果你这样做了，男人也只会这样做！”
知道吗，这些说到中年女人心坎中的话语，正是权威机构在社会调查中收集到的，是绝大多数男性的心声！
所以，你不能像雅丽一样，因为年龄的老去而失去自信。不管你处于什么样的年龄阶段，拥有自信都可以让你变得格外美丽。
性感女神钟丽缇说：“女人一定要自信、有幽默感，心态健康，其实开心最重要，这样才可以做到从内到外的美！”自信能让女人有一种不一样的吸引力，她可以让女人更妩媚生动，更光彩照人，也可以让女人更坚强更有勇气去面对生活中所遭遇的艰难困苦，在挫折面前不低头，坦然地去面对。自信让她相信自己可以去克服所有的困难，并不断地完善自己，努力使自己趋于完美。虽然我们知道人无完人，这世上没有真正完美的人，但是能自信地让自己向完美靠近，怎能说这不是一种最美呢？因为自信，才让女人看到了自己本身的价值，看到了自己的魅力，看到了生活中最美好的一面。
自信对于女人是很重要的一种品性，如果你想做个美丽女人，那么，请昂起你自信的头颅吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴角，相信无论何时何地，你都会成为最美丽动人的女子，成为生活的主角。
意大利著名影星索菲娅·罗兰说过：“不管别人怎么想的，你都必须以自己的方式相信，你是一个美丽的女人。为使自己美丽动人，女人必须自信。”索菲娅·罗兰是这么说的，也是这么做的。她刚进入电影行业时，导演曾建议她做美容术，把她的大嘴巴、大臀部改小一点，她坚决不干，认为这正是自己不同于别人的特点。后来她成名了，这大嘴巴还真成了她独特的美。
希望你永远的记住这句话：“使女人年老的不是岁月，而是信心的失去。”
魅力不是绝对的天生（1）
魅力不是绝对的天生，大多是后天的塑造
女人有两种方式可以美丽，第一种是天生美丽，继续美丽；第二种则是后天的努力，增添魅力锻炼自己的身体，同样可以越来越美丽。如果天生不美丽，后天也不去塑造自己，那就只有继续不美丽了。不过，天生美丽的女人世间稀有，大多数女人的美丽都是后天努力的结果。因此我常常讲魅力等于努力。
你肯定有过这样的想法，那些美丽的女人不过是因为比自己更加幸运而已。然后，就抱怨自己父母让自己成为这样一副模样。有这样的想法也许没有错，但是，这样的想法对你是没有任何好处的，而且也不正确。
美丽并不是依靠天生的，即便你的父母给你一张漂亮的脸蛋，也不能让你一生永远美丽，女人的美丽必须用心琢磨、设计、打造，才能凸显非凡的光华。每个女人都应该是动人的。美丽，离你并不遥远，她其实就藏在你身上，看你如何发掘。
魅力不像容貌是与生俱来的，而是完完全全靠后天的修养凝聚而成。上天总是如此公平，当它关上天生丽质的门时，又打开了魅力的窗，让人们看到了比美貌更加动人的风景。
魅力十足是每个女人都渴望得到的最心仪的赞美之词。一个魅力十足的女人，她必定外表精致优雅，举止得体大方，言谈丰富时尚，声音轻缓悦耳，眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合，而形象和素质都是可以通过学习而得以提高的。
首先，在内在素质方面，一个女人应该做到以下几点：
第一，永远保持年轻的心态。无论多老，只要拥有一颗年轻的心，那么女人的魅力就是百分之百的。年轻的心态让人有积极、快乐的感觉，人们始终愿意和快乐的人呆在一起，获得共同的快乐。所以，年轻的心态很重要。
第二，努力提高自己的品位。有了年轻的心态，还要有成熟女人的修养。比如爱好，阅读一些有品位的书或培养特别的兴趣爱好，听音乐、弹钢琴、画国画等，这些都是陶冶情操，提高修养的好办法。品位，并不意味着人云亦云，切忌不要追赶潮流，否则会有落入俗套的危险。
第三，拥有一颗宽容的心。不管你的年龄有多大，都要有颗宽容的心。宽容的心让女人永远保持良好的心态，只有拥有了良好的心态，我们才能展示我们的美丽，否则，一个女人即便外表再漂亮，如果有一颗丑陋的心，别人一样觉得你是魔鬼。
在外在形象方面，你也应该做到的是：
第一，给自己的形象明确定位。每一个女人都应该对自己的形象有一个定位，确定你要表现端庄典雅、还是时尚前卫、或是浪漫
性感。当你有了明确的主题，你就可以从色彩的搭配、服饰风格的统一、发型发色的协调、彩妆妆面的得体等所有的方面，体现出鲜明的个性。比如说端庄典雅的色彩讲究和谐；时尚前卫就得突出对比；而浪漫性感多为热情的暖色调；端庄典雅的服装和饰品应该高贵精致；时尚前卫的只要新潮另类 ；浪漫性感的必须豪华奢侈 ；端庄典雅的发型发色多为素色的长短直发，时尚前卫是引领潮流的色和型，浪漫性感更宜挑染的大波浪；端庄典雅的彩妆要淡雅精致 ；每个细节都要修饰到，时尚前卫的可以大胆醒目；浪漫性感的要浓郁渲染，突出眼和唇的色彩等等。
第二，适当地保养自己。永远要让别人看你比实际年龄年轻10岁，不要让别人看你比实际年龄还要老1岁。女人不仅要学会保养自己，包括美容、护肤、减肥、身体等，同时也要学会服装搭配的技巧，总之，一句话：要使自己永远处于“精装版本”状态。
第三，日常生活中形体动作习惯的养成。我们都知道女人的美丽来自容貌和形体。不过大多数女人往往把大部分精力放在了容貌上，而忽略了形体。你时刻应该展示出女人的优雅体态与动作。
第四，掌握社交礼仪。倒茶要浅倒酒要满，茶壶嘴不能冲着客人。这是中餐餐桌礼仪，西餐是酒也不能满。咖啡勺是用来搅匀伴奶和加速糖块溶化的，不可以用来舀咖啡喝。电话礼仪是主叫方说完再见后才扣放电话，介绍礼仪是把不重要的人介绍给重要的人，做一个有魅力的女人，学习礼仪是必需的。
一个全方位美丽的女人，应该是一个自立、自强、自尊、自信的女人。在这八字箴言中没有一条提到容貌，因为容貌是天生的，而且具有时间性。女人不可能一辈子不老、不长皱纹，但这并不妨碍女性美丽一辈子。只要开朗乐观，把每一天过得精彩，女人就能永远美丽。
不过，这并不是说女人不要注意外表的修饰。有许多的女人，在潜意识里面非常注重内在美，往往忽略了外在美，甚至对外表美丽的女人抱着一副轻视的态度，因此，常常有一些才华出众、事业有成的女人，却不懂得如何打扮自己，本来，她们已经有了很好的内在美，却因为对外在美的忽视，而放弃了让自己更加完美的机会。要知道，如果一个女性外在毫不吸引人，那她又能吸引谁去了解她的内在？
不过，光有美丽的外貌是远远不够的，再精致的妆容也需要丰富的表情去支撑，才能展现出女性的美，而表情就是一种内在的显露。而且还应该做到：“喜欢自己，欣赏别人。”关注自身所拥有的美丽，对于自己没有的，与其强求不如欣赏。同时不要忽略影响美丽的其他因素，要保持快乐的心情，因为“快乐是最好的
化妆品”，“有爱就有美”。一个女人周身围绕着爱的光环时，她就是最美丽的。
容貌是天生的，气质却可以修炼（1）
当我们想到美，就会想到很多美容技术，如护肤霜、发型，以及如何使用睫毛油之类，这些当然是美容的重要手段，毕竟，我们大多数人都想学一些新的手法以使自己更富有吸引力，在后面，我会告诉你一些技术和方法，但是，我现在要告诉你，一个真正美丽的女人对美的追求不应是着眼于容貌与身姿，而是心灵。如果你运用心灵的力量如同运用化妆的粉扑那样得心应手，你将真正变得更加美丽。这是对任何年龄与任何容貌的女人都适用的方法，这个方法就是修炼你的气质。
我常常讲一句话：我们不能改变父母给我们的容貌，却可以改变自己的风度、培养自己的气质。
在大众的心目中，似乎只有长得非常漂亮的女人才能成为电影里的女一号。然而，著名导演史蜀君表示，在挑选女主角时，她并非最看重外貌，而是更多地考虑演员的气质个性是否与角色契合。在谈到美丽时，她的见解是：“美丽是天生的，风度气质却可以靠后天培养塑造。这对每一个人都是公平公正的，每个人都可以成为有风度的人，恰恰能够弥补外在美丽的不足。”因此，尽管你不是天生丽质，你也同样可以魅力无限。
对女人来说，楚楚美貌和高雅气质，往往是获得成功的凭藉。具有高雅气质的女人，即使不够漂亮也塑造了新美丽，而没有美的仪态，即使很漂亮也让人为她可惜。
如何提升你的气质呢，在这里教你几招。
站姿展示你的自信：
站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。 21天就可以养成习惯。
坐姿体现你的优雅
坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另�