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教导他们换一种方式来进行思维。严重抑郁症和焦虑型错乱的患者最有可能受益，通常要经过15…25个疗程的治疗。
行为疗法力求用健康的行为方式来取代患者过去使用的不恰当的行为模式。它的前提是，心理上的抑郁症状和所有的行为一样，是后天习得的反应，是能够加以改变或去除的。行为疗法最适用于想戒掉某种恶习的患者，也最适于治疗以某种特定的反常行为模式为特征的精神错乱，比如滥用酒精和药物，焦虑型错乱和恐惧症。
精神病药物治疗
改变大脑化学成分和减轻精神病症状的药物曾给数百万人带来了很大的希望和帮助。由于最近新一代更精确和更有效的精神病药物的发展，治疗许多常见的和使人丧失某种能力的精神错乱的成功率直线上升。这些药物经常配合心理治疗，有时也充当主要的治疗手段，它们为精神保健带来了一次革命。
预防策略
对于精神病药物你需要知道什么？
以下是消费者在进行药物治疗之前应该问的一些问题：
为什么必须吃这种药？它会减轻哪些症状？还有其他的好处吗？
可能的副作用和危险是什么？我应当在饭前服还是饭后服？它会影响我开车、开机械动力装置或工作的能力吗？
要多长时间才会有效果？我怎么才能知道药是否起作用了？
如果有一次漏服有危险吗？如果服用过量有什么危险？这种药和别的药会不会相互作用？服药期间可以喝酒吗？服药期间有什么禁忌？
这种药我需要服用多长时间？有没有可能会产生依赖性？这种药对我产生效果的可能性有多大？如果没有效果该怎么办？
（完）