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当生命轨迹意外断裂时
经过苦难，更了解生死，也更接近生命本质。
从九二一、华航空难、九一一恐怖攻击事件中，让很多人都经历了亲人死亡的悲剧。
绝大多数的人经过一段时间是可以从悲伤中复原的。
其实大部分的人，都不会轻易被悲伤的挫折打败，甚至很多人在失去亲人后，把悲伤转化为成长经验和进步的力量，大部分的人都可以跨越生命的断层，继续活下去。
余德慧教授形容失去亲人会有三种不同的反应，有人面临这样的断层，就此失足掉落，再也起不来；多数人可跨越这样的断层，也就是经过悲伤后，对人生会有更真实的看法，也可以继续活下去；第三种人是不但要活下去，更要为亲人的死亡创造一套意义，除了跨越断层，进一步再搭起一座桥梁。
十五年前轰动一时的陆正撕票案，陆正的父亲陆晋德后来在新竹买下一千五百坪的土地培育树苗。
他们种树苗、送树苗、把一棵棵的生命分送出去，用来纪念陆正。
陆正的母亲丘素莲说，每次在苗圃工作都很快乐，觉得好象又和陆正在一块儿的感觉。
柯妈妈在儿子车祸身亡后，把原本准备让儿子成家立业的钱，成立车祸受难者救援会，花费八年的时间，推动完成「强制汽车责任保险法」的立法。
能够从悲伤中转化为力量，通常是因为经过苦难，比一般人更了解生死，也更接近生命本质。
一场火烧车的意外让侯友宜失去了他的儿子，他以为人生从此没有了希望。他有四个月的时间心神不宁，连侦讯笔录都写错，直到他勇于面对悲伤，和太太决定，再创造一个希望，一年后，新生命降临才冲淡了些许悲伤的情绪。
当他在迎接女儿诞生时，分送给亲友的蛋糕上写着四句话：「人生无常，谁能掌握，得之是福，失复本然。」于是他想通：「无常是正常」这句话的深意。
一年半前，他外放到桃园警察局，这里是他失去儿子的伤心地，但他愿意把丧子之痛化成力量，服务地方，他说：「让这道疮疤化成最美的生命原动力。」
明华园当家小生孙翠凤在十五年前失去第一个儿子。
当时才五个月大的儿子，因新生儿猝死症离开人间，一时之间，她无法接受这事实，孙翠凤自责、把自己关起来，甚至想和孩子一起走。她怨老天爷不公平：「一想到就痛，心如针扎。」
孙翠凤说，遗憾和不甘的情绪持续了两年，后来虽然逐渐平复，但儿子的死，仍是外人不能随便碰触的话题，「大概经过了十年，我才觉得对这件事有免疫力，可以谈出来了。」
每个人在面对亲人死亡时，都会有不同的理解与反应，特别是面对突如其来的恶耗时，几乎会让人陷入歇斯底里的情绪里而无法自拔。
失去至亲确实是一件令人伤痛的事，而我们所能做的就是赶紧从伤痛中走出来，化小爱为大爱，转化生命的伤痛，让伤痛成为最美丽的力量，并内化成生命的动能，让生命依旧可以亮起来。
‧；卷 一‧；生 命生命的转型
要如何给自己机会呢？是用坚持到底的意志力来扭转乾坤，或者是在不可为之际，毅然的转弯另闯出一片新天地。
总之，绝对不放弃自己，更正确的说法就是无论在任何情况下，绝对不要放弃希望和自信。
在困顿的时候，我们总是一个人踽踽独行，这时候，不要只看到一颗黯淡的心，也要把心翻转过来，看见它的晶莹。
人生需要成长，就是意味着人生充满许多障碍、颠踬，只要你坚持下去，生命必定有新的格局，成长是需要付出代价的。
银幕上光鲜亮丽的影星薇娜瑞德，坦承自己也有低潮沮丧的时候，甚至因此罹患了忧郁症。
出道甚早的她，曾道出自己在十九岁的时候，因为焦虑症等心理上的疾病，接受心理医师的治疗，不过，这些不愉快的经验，却在日后由她主演的电影「暂时停止长大」派上用场，让她更能体会罹患疾病者的心情。
薇娜瑞德表示，在她二十一岁那年，父亲送她一本名为「暂时停止长大」的书，她看过之后，爱不释手，恨不得马上将该书改编搬上银幕，不过直到最近她才实现了这个梦想。
年仅十三岁的时候，就开始演电影的薇娜瑞德，曾是美国影坛最亮眼的美少女，不过，随着知名度的提升，她的压力也愈来愈大，尤其是在演出「希德姐妹帮」、「风情妈咪俏女儿」等片后，过多工作量加上睡眠不足的因素下，让年仅十九岁的她，因此得了焦虑症，甚至濒临崩溃的疯狂边缘，最后不得不求助心理医生。
对于这段不太风光的过去，薇娜瑞德曾犹豫是否要将它公开，但是经过这些年的历练后，薇娜瑞德已能坦然接受生命曾有的挫折，不再引以为耻，她相信，每一个人都会有生命的低潮期，也只有勇敢去面对，才能克服生命困境，唯有走过黑暗，才能迎向阳光。
生命需要成长、需要转型、更需要充电，而成功的转型更需要决心、毅力，还要加上有几分的冒险精神，尤其是要考虑生命的出路及退路时。
不管在精神或物质上，甚至是从事什么样的事业及行业，转型往往是不能避免的，要转型往往也需要几分的动力，最重要的是，要坦然面对自己身心内外的煎熬。
‧；卷 一‧；生 命夸耀与虚妄
「没有一个人能够戴面具戴得很久，虚假和虚饰很快就会回归原本的面目。」
哲学家叔本华说：「无论一个人夸耀的是勇气、学问、智力、机智、赢得别人的欢心、财富、社会地位，或者其它所可能夸耀的什么东西，你都可以从他的夸耀中获知，他正是缺乏他所夸耀的东西。」
因为如果一个人真正拥有什么能力，他就不会想到要假装有那种能力而大大炫耀，他会十分满足地知道自己拥有这种能力。
有个朋友很喜欢夸耀自己的幸福美满婚姻，其实，幸不幸福是很容易被发现的，一个人不能诚实面对自己，就会变得心虚和喜欢夸耀。
一个人要诚实面对自己并不是那么容易。
一个人是否该真实的展现自己的本性，或者是恣情表现自己内在的情感，每个人都有一套自己的人生哲学，这是毋庸置疑的。
有人说，因为人的本性里的确有些邪恶的本质需要被隐藏起来，所以，我们也许是更有理由去掩饰自己的缺点，隐藏自己内在真实的本质。
而有人却认为，不应该掩饰自己天真的本性，应该率性而为，所谓「顺性而生」，我倒认为不管你要用何种面目去面对别人，最重要的是「不要假装」。
面对真实的人生，我们是无法假装的。
因为，假装是很容易被看见的。
生命的瓶颈与停滞
「如果我们可以飞越，为什么要爬行？」
禅宗有句名言：「大死一番再活现成。」一个人的觉悟往往是在性命交关的时候，所以，就犹如死了一次，却再获得重生的机会。
在心灵成长的道路上，走得最远的人，往往都会尝到踽踽独行的孤独感，当我们面临生命中的瓶颈与停滞的时候，缅怀、省视、觉察和探索就是找出问题的方法之一。
生命有了很深的困境反而是觉悟的开端。
人若是对于时间、岁月、年老均愚昧的浑然无所觉悟时，自然无法觉知和感受出岁月的可布与无奈。
当我们对于已逝的年岁中所失落的种种缺憾，有着无法释怀的感伤，自然就会升起深自惕厉的警觉性了。
在生命的每个阶段里，经常都会出现不同的瓶颈与停滞期，它会以各种不同的姿态和面貌，出现在生命的各个阶段里。
若遇到瓶颈和挫折时，并不能完全的证明自己就是失败的，相反地，这可以当做是一个自我挑战的过程，停滞期也是生命某个阶段里的危机，它并非永久存在，但是，我们绝不能漠视它的存在。
当我们面临生命的瓶颈与停滞期时，人就好象处在一个无法上升又无法坠落的天秤上，在生活中也无法激起任何的热情，其实，瓶颈就是每个人在生活当中，面临着必须改变的事实，这也是人生过程中的一个必然阶段。
要如何把瓶颈当做是更上层楼的准备阶段，是每一个人在人生当中，非常重要的课题。
当你完成某一件重要的事情时，你可能会有短暂的快乐，当你获得升迁时，也会有段时间令自己陶陶然，但是，这种心醉的时刻总是短暂的，当你渡过一段时间之后，你将会发现又陷入另一种制式之中，又会开始有新的焦虑产生。
艾莉今年四十岁，担任一家中型机构的主管已经有十年了，她似乎没有机会再升迁了，她的主管比她还年轻，只有三十七岁。她自认自己工作努力，也热爱工作，但是她却开始感觉到不快乐，工作上已经无法再满足她的求知欲，虽然，工作的待遇很好也很舒服，却不能再刺激她，对于现况她有着深深的无力感，更有不知何去何从的感觉，此时此刻，正是艾莉在中年的生命中所碰到的最大的瓶颈。
生命要如何转型成功呢？我想，生命的转型是需要决心、毅力和外在几分的冒险精神，尤其是要考虑到出路及退路的问题，当然在精神与物质上能够平衡，不管是什么样的工作或行业，转型往往是不可避免的。
在人生的转折点上，有时候也需要有几分的冒险精神，不过人生是无常的，在一生当中，每个人究竟能有几次机会，谁也不知道，如果机会来了，就一定要想办法把握住。
人生中有风光的时刻，也会有失意时的黯然；有攀升的喜悦，也会有下坠的无奈，唯有尝过了风光与失意的诸般滋味后，才能面对命运的生灭无常、人性的幽暗、卑微懦弱，并逐渐涌出真心的包容与温柔。
‧；卷 一‧；生 命人生中的利剑与钝斧
尖锐中必须藏着柔软；泼辣中也要学会温柔相待。
人生需要积极性，也需要一点点的消极性，如此才能拥有平衡的人生。
年少轻狂时，总是意气风发、血气方刚，常常是得了理就不饶人，那时候的自己就像是一把利剑，总是把别人和自己都刺得遍体鳞伤。现在的我，才深深的发现，「人生是需要忍耐、需要退却、需要迂回、需要超拔，就连人生的幸福也需要细细咀嚼、慢慢品味。」
假如利剑是人生中不可缺少的锐气，那么钝斧便是使人得以度过难关、安身立命的根本。
人生需要利剑，也需要钝斧，因为利剑具有大冲锋陷阵的勇气，而钝斧却是面临人生中的挫折时，能够不急不躁的知足与适度。在生活中若能两者兼具，就能具有百折不挠的毅力，以及视磨难与困境为人生常态的平和，唯有如此，我们才能真正感到身心的安顿与和谐。
每个人就犹如是一盏灯，总希望在照亮自己的同时，也能照亮别人。灯光有如利剑，而钝斧有如灯罩，倘若能在灯光处加了一层灯罩，就可以减弱光度，除了可以保护自己外，也能不刺伤别人，人生若能适时加了一层灯罩，就会让灯光显得温暖而柔美。
假若利剑是锋芒毕露，那么钝斧就是韬光养晦。
人有时不可锋芒太露，锐则易断，无法常久，当人在功成名就时，久而久之则易生骄恣之心，倘若此时忘记了人生原有的美善，只想扩展自己无尽的欲望，希求永无止境的满足感，那么，必定会遭来无限的苦果，此时，还不如寡欲、知足、就此安于现实，反而是能够解脱的方法。
很多人在年轻的时候，情绪很容易冲动，冲动起来就像一把锋利的刀，过于锐利的刀面，就容易伤害别人，同时也伤害了自己。
时间是无法跳越的，就犹如利剑与钝斧，皆是每个人在成长过程中，无可逃避的淬炼与挣扎。
在日常生活中，我们经常无法容忍别人所犯的错，总是严厉的去指正别人的错误，即使你是对的，他是错的，你也要争得面红耳赤，直到对方忿忿离去，你才肯罢手，你总是拿着利�