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眼睛。眼睛疼也与电脑视屏接触时间过久有关，注意合理间歇、适当增加眨眼次数和户外运动。必要时配合治疗，缓解眼肌疲劳。方法得当是关键，针对睫状肌僵持的病因，就能取得理想的结果。”
“现在我就教你一个保护眼睛的方法，回去以后你试试看。”
“第一个是眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。来跟着我做一遍，对，对，就是这样。然后就是眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。看着我做，看清楚了，好，你来做一次。。。好的，就是这样。。。。。。”
最后老医师还教了李铭热冷敷交替法、眼睛体操、看远看近法。
这些都是保护眼睛的小妙招。
最后李铭还从老医师那里知道如果长时间聚精会神、目不转睛对于眼睛的危害是极大的。
首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。
再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展。
另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。
一般情况下人的正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。
对于像李铭这个年纪的青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。
最后，老医师还告诉李铭，如果他教给李铭的那些保护眼睛的小方法都不管用的话，再让李铭来找他。
说实话，李铭还真没想到，不注意保护好眼睛的话竟然能引起这么严重的后果。
虽然他也知道，这样眼睛的病症离他还很远，但是这也让他开始注意起了保护自己的眼睛。
后面李铭也开始在医院检查其他各项。
因为抽血化验的结果要等到下午才知道，所以李铭也没有回去，直接在医院等着。
在抽血并且所以的检查都弄好之后，早就已经饿得不行的李铭马上就到医院外面的一家小餐馆狠狠的吃了一顿。
这时已经十一点来钟了，虽然今天没有晨练，但是在医院各处跑来跑去，也是让李铭饿的不轻。
他也一直等到下午五点都的时间才拿到最后一项的检查结果。
所幸的是，李铭的身体除了眼睛有点小问题之外，其他的都没有什么问题，很健康。
看来李铭每天早上的锻炼还是有些效果的。
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第十七章 郁闷的李铭（）
回去之后，李铭按照医生的吩咐，开始合理的安排自己的作息时间。
每码字一小时左右他就会休息十分钟左右，虽然这个时间不好把握，但是李铭在看了看现在的打字速度之后，每写三章就休息，这个时间也差不多。
而李铭也缩减了自己每天打字的时间，以前李铭一天打字的时间有十多个小时，现在他一天也只是用六七个小时的时间来打字。
李铭这也是怕自己的眼睛真的得了什么毛病。
现在的李铭对于自己身体的健康还是很看重的。
每天打字的时间减少了，那李铭每天空闲的时间也增多了。
空闲的时候李铭也不知道自己改干嘛，至于去找一份工作，他是不会去的。
但是一天就呆在家里，李铭也感觉很无聊。
所以李铭直接利用自己空闲的时间来开始规划自己今后十年的道路。
为此，李铭还专门准备了一张纸和一支笔，以此来记录下自己的规划。
回忆自己脑海之中对于自己有帮助的记忆。
这不回忆还行，一回忆李铭就突然发觉到自己可以做的事情还有很多。
没一会儿的时间，纸张就已经被李铭给写满了，而这只是他刚刚开始写的。
他想到自己能做什么，可以做什么，他都给写了下来，属于分散性的思维，李铭又拿出就一叠纸来。
只要是他能想到的，李铭都写了下来。
这算是李铭的一个草图，完了之后他还需要把这些整理，那才是他最终的规划。
但是就是这些分散性的思绪，李铭也是整整的弄了半天的时间还没有完全的弄完。
最后李铭先是放下了这个整理的工作，他也知道心急吃不了热豆腐，他还有时间，他准备明天在开始整理。
不过第二天让李铭没有想到的是，宋茜来了。
早晨，李铭在晨练之后，在小区外面的一家路边摊买了油条和豆浆，解决了自己的早餐。
回到家之后他舒舒服服的冲了一个澡，休息了一会儿之后就开始了每天的打字。
不过快到十一点的时候，电话响了。
李铭按下接听键，把电话直接用自己的胳膊支着在自己的耳边，而他腾出来的双手还是继续打着字。
“您好！我是李铭，哪位？”
“死铭铭，我是谁你都不知道！”
李铭的手抖了一下，有一个字都被他打错了，他马上改回来。
“听出来了！茜茜，有什么事吗？”
一听声音李铭就知道了对方是谁，而且这么称呼他的人很少，而宋茜就正好是其中之一。
“没事，就是想你了呗！难道没事还不能打给你！”
“能！能！这还真是让小可受宠若惊！”
宋茜听到李铭的话，暗自嘀咕了一句：“你以后受惊的地方还多着呢！”
不过声音很小，李铭也没有听清。
“你说什么？”
“什么什么？”
“就是你刚刚说的，我没有听清！”
宋茜马上咳了一下：“没时候，就是问问你现在在不在家！”
“在的！怎么？”
虽然接着电话，但是李铭的双手还是在飞速的在键盘上打着字。
“那你就待在家里，那儿都不要去，我马上就来！”
“你要来我家？”
“你等着哈！不要出门！”
说完宋茜就把电话给挂了。
李铭也只能摇摇头，把手机扔在床上，然后继续打字。
大概过去了半个多小时的时间，李铭就听到的门铃的响声，他知道是宋茜来了。
不过李铭在打开门之后，宋茜还是把他吓了一跳。
因为在门外的宋茜大包小包的提着一些东西。
看到李铭愣在那里，宋茜似乎有些不乐意了。
“看什么看，还不快帮我提进去！”
“这是什么？”
提过那些袋子，李铭看了看。
“给你准备的好东西！”
不过等李铭看清楚之后：“这是。。。”
李铭却发现袋子里的东西都是青菜，肉类这些食材。
“看你瘦不拉几的，买点肉来给你补补！”
“啊！”
“啊什么！还不把东西都提进来！”
李铭把那些食材都提了进来，李铭在其中还看到有一条鱼。
他这没想到宋茜竟然会买这些食材来。
等到李铭把门关了之后。
“你不是说没有好好在家吃饭吗？现在我就让你有机会在家里吃了！”
“可是我做的不怎么会做！”
李铭欲哭无泪，说实话，对于做饭李铭还真是不太在行，只能说是他做的饭菜还能下咽，毒不死人，但是也好吃不到哪里去，而且他也嫌这个很麻烦，所以一直都在外面吃的。
“谁说是你做了！”
“你做！”
李铭有些惊喜，宋茜做的饭菜还是很好吃的，上个星期他就尝过，比起他来不知道强了多少，不可同日而语。
“姐那是可怜你这段时间来没有吃到什么好的，就来给你做点好吃的！”
“这么好！”
“现在知道我的好了吧！”
不过接下来宋茜直接把几张小票交给了李铭。
李铭有些莫名其妙的：“这是什么？”
“票据！”
“哦！”
不过李铭马上又问道：“你拿这个给我干什么？”
宋茜一边把食材提进厨房，一边说着：“还能干什么，报销呗！”
“报销？”
李铭一时还没有反应过来。
“找你报销！”
“我！”
李铭指了指自己，似乎不知道是这个结果。
宋茜转过头来白了李铭一眼：“不是你还能有谁！”
“可是你不是说送我的吗？”
“姐姐这段时间穷着呢！那比得上你这个大款，而且姐给你做饭吃没收你钱你就偷着乐吧！”
“好了！快来帮我！铭铭，你来洗菜！都快到饭点，有米没有！”
“哦！还有米的，就在厨房，上次你放的地方就找得到！”
宋茜按照李铭说的找到米，但是宋茜的声音马上传来：“我说铭铭啊！这不是上次我和你一起去买的那袋米吗？怎么还有，你这几天都没有在家做饭吃！”
那袋米是上个星期宋茜来的时候和李铭一起到超市去买的，也没有多少，如果是普通人家，一二天的时间就会吃完，但是宋茜一眼就可以看出这袋米还和上次自己离去时一样多少。
“我不会！”
“也对！，我说你都这么大的人了，怎么还没有一点的自理能力！”
不会做饭关自理能力什么事，李铭只感觉到自己郁闷无比。
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第十八章 宋茜的男朋友（）
“铭铭，把肉给拿来！”
“铭铭，拿点青椒来！”
“铭铭。。。”
“铭铭。。。”
就这样，宋茜负责做饭，而李铭则给她打下手。
四十多分钟后，一桌子香喷喷的饭菜就已经摆好了。
宋茜把最后一盘菜端上来，就已经完全好了。
碗筷李铭早就已经准备好了。
两人一边吃饭一边聊着天。
“铭铭，来，吃这个！”
宋茜直接夹菜给李铭，这让李铭受宠若惊。
而且宋茜这一夹就是接连夹了好些给李铭。
李铭吃的那叫一个心惊胆战，在以前同宋茜同学的时候他就知道，每当宋茜对他特别好的时候就说明宋茜有事要他帮忙。
吃了两口，虽然菜很好吃，但是李铭还是有点食之无味，不弄清楚宋茜的目的，他是没有心思吃饭的。
放下碗筷，李铭抬头看了宋茜一眼：“茜茜，说吧！是不是有什么事需要我帮忙的？”
宋茜看着李铭，脸上的笑容很迷人，眼睛也弯成了月牙状。
“茜茜，别对着我这么笑，我怎么看着怎么渗人呢！”
宋茜的脸色马上变了，打了李铭一下：“怎么说话呢！难道我就是那么磕馋吗？”
“不是，不是，这不是不习惯吗！我还是习惯你现在的样子！”
李铭连忙解释着。
“我说你这人也是，对你好点你还不乐意。。。”
“不是，不是，主要是你对我太好了，有点不适应！”
宋茜突然靠了过来，拍着李铭的肩膀说道：“你说我们也认识了这么多年了，老同学对你好点也是应该的。”
说到这里，宋茜停顿了一下，然后又说道：“不过你还是和以前一样的聪明，我呢！确实是有一点小小的事情想要请你帮忙！”说着宋茜还伸出手来示意确实是一件很小的事。
如果如此，李铭看到宋茜今天对自己这么好，就猜到了宋茜应该有事。
“说吧！什么事！”
“那么说你是答应了！”
宋茜又露出很具有诱。惑。性的笑容。
“你先说！“
“你先答应我，你一定要帮我，不许拒绝！”
“不说就算了！”
李铭又拿起了碗筷。
宋茜急了：“就是你能不能冒充我男朋友参加我们公司的一个聚会！。。。”
“我看我还是吃饭吧！”不过李铭马上就埋着头吃饭。
看到李铭的态度，宋茜的脸色突变，一把拉住了李铭，不让他吃饭。
“说，答不答应，痛快点！”
“大姐，我看我们还是吃完饭再聊这个问题吧！”
“说！不说就不许吃！”
宋茜恶狠狠的说道，不过就算是恶狠狠的，宋茜的这个样子还是很可爱。
不过李铭可不觉得这时的宋茜很可爱，他直接哭丧着脸。
“大姐，高中时每次都是你让我来冒充你的男朋友去挡你的那些追求者，现在你还来，我没记错的话，只要是认识我�