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这是老子《道德经》中的第十选大家按照自己理解的意思，写一篇关于“这节与自己的日常修行之间的联系以及理解后所获得的收获”的周记。
费老师的最后一段话，就像一滴融入油锅的水，溅洒在杜小小的心底，哧啦作响。
“修炼修的是身体，而修行修的是意识，只有二者兼修，才能拥有持续发展的空间。”这句话如暮鼓城钟般敲击在杜小小的心底。意识是什么？意识是精神、是意志，是一个人的魂魄。我呢？杜小小扪心自问，虽然母亲的去世，噩梦的警醒已经让自己意识到不能再得过且过下去，但是意志还是太薄弱了，总是取得一点点成绩后，就松懈了下来。上次突破一级巅峰是这样，这次取巧考第一又是这样。并不是每次都能撞大运，没有踏实的基础，最终还是会走回老路。
在A1班，我已经落后了，不，应该说在整个A班我都算落后了，再不奋勇直追，恐怕不需要下学期，本学期就可能被剔出A1班了。
杜小小都陷在自责中无法自拔，以至于后面的一节文化课，都未能入心。
下课了，同学们都下座位走动了起来。徐毅看见杜小小还是在那里发呆，就上前走到杜小小面前，敲了敲她的课桌，问道：“小小同学，你在想什么？”
“啊？”杜小小被徐毅的敲桌声惊醒，满眼迷茫的看着他：“徐毅，什么事？”
“一堂课下来，你都在发呆，没有听课，授课老师看了你好几下，你都没有发觉，在想什么呢？那么入神。”徐毅看着杜小小的眼睛，认真的问。
“呃，没想什么。”杜小小的眼睛有些躲闪。
徐毅也没有再逼问，看见秦云卿和明心悦的眼睛都疑问的看向这里，就提醒道：“没想什么，下节课就好好听课，不要再走神了。有什么问题，中午我们再详谈，就算不相信我，你还有她们可以帮忙呢。”边说，边指向秦、明二人。
杜小小顺着徐毅的手指看向秦云卿和明心悦，只见她们疑问的眼神看着她，似乎只要发现不对就会冲过来，赶紧对她们一笑，摇摇头示意，自己很好。又对着徐毅点了点头说：“好。”说完，站起身，向门外跑去。
徐毅给杜小小的这一举动搞蒙了。看着杜小小的背影既吃惊又无措，只好回了自己座位。徐毅正好坐在杜小小和明心悦的中间。
上课铃声刚刚响起，杜小小就以闪电般的速度从门外蹿回了座位。紧跟着，一位发须斑白的老先生拿着教案走进了教室，走上了讲台。也不说话，拿起笔，直接在黑板上写着：姓杜名聿民。
“这是我的姓名。”写完，回过身指着黑板说道。
“就在刚才，我看见了一个像闪电般的影子从我眼前掠过，飞进了这个班级我不得不佩服，不愧为是A1班，这种速度，这种不费一秒的精神，想来是别的班所没有的精英。“
杜小小的脸腾地一下红了，赶紧站起身来：“报告，老师，对不起，我错了。”
“哦，你姓甚名谁？错在哪里？”
“对不起，老师。我姓杜名小小，我不该抢时间，不顾前面有人，就失礼超越过去。我错了。”杜小小弯腰一鞠，态度诚恳。
“好了，看你认错态度良好，就暂时宽恕你了。坐下吧。”杜老师点点头，抬手让杜小小坐下。开始了上课。这堂课是礼仪课，本学期新增科目。
课后，秦云卿和明心悦都来到杜小小身边，很是为她刚才捏了一把汗。
“课间干什么去了，怎么不早点回来，差点惹到杜老师。杜老师可是全校有名的倔老头，惹着了他，会死的很难看的。“
“我去了趟洗手间，去的有点迟，回来就晚了。还好昨天做了功课，知道杜老师是礼仪老师，知道是他，就只好按照礼数赔礼，还好蒙混过关了，不然可就麻烦了。。。”杜小小吐了吐舌头，小声地说。
“好了，好了，不说了，再一堂课就吃午饭了。我们中午聊。”于是几人就各自回座位了。
·······
第十二章 武道入门 上（）
在肚子的祈祷声中，整个上午的课程结束了。同学们争先恐后的涌向食堂。
徐毅对着明心悦和杜小了声“一”就闪人。韩飞看到大喊，“哎，还有我。”飞也似的追了过去。而秦云卿则早在2班门口等着唐糖心。当四人组到达第一食堂时，潘岳明将四人领至二楼小餐厅，只见圆桌旁已经坐了三人，除了徐毅、韩飞，又多了一位男生，原来是徐毅的同室好友A6班的南霁云。大家相互认识了一下后，杜小小等准备去点套餐，却被徐毅拦了下来。只见，一会功夫俩位机器人服务员将八菜一汤端了上来，一一摆好。见秦云卿等人脸色有些不对，徐毅等人忙解释：“没有人请客，我们实行AA制。之所以点八菜一汤，而不是标准营养餐，是因为这样吃更能信用点。不信你们看菜单。”说着，徐毅将手中的点菜单递给了杜小小。
杜小小等人仔细看了一下菜单，确实，菜色不用说比平时丰富了多，就是菜品也有两个是平时吃不到的更具营养的野兽肉，再加上赠送米饭两碗，只点了六碗米饭，价格算下来只有8。9个信用点。而营养套餐一份要1。5个信用点，八个人合计要省1。1个信用点。最最的是饭菜质量提升了，信用点却降了，可见这就是个聪明人啊。
“谁想到的？太有才了！”明心悦激动的问。
“是南霁云提出来的。”徐毅道。
******
吃了一顿既经济又实惠的午餐，四人小队变为八人小队。
下午的武修第一课是在体育场馆内统一上的。从第一食堂到体育场馆要重新穿过教学区；或绕过教学区过桦树林经兰苑，穿荷塘的九曲回廊；又或穿梅花园，经女生宿舍外，过红枫林再经男生宿舍外，历青松院，穿银杏果园。三条道，当然直线最近过教学区，然而才吃的饭，大家的意思是多走走对身体有好处，就走了最长路径，过男、女宿舍区外的路径。
一路走，一路看风景天还挺热，太阳也还挺烈，这群孩子都没有察觉吗？，一路聊天，或争论文辞理解，或探讨体术疑难。当走到体育场馆时，已是下午一点半了，足足走了一个多小时，就没一个人觉着累吗？赶紧找个地休息一下，再有二十分钟就要上课了。
众人在饮水机上取了水，找了地方坐下来，边喝水，边休息，上课。
杜小小坐下后，放空心思，冥思三十六式体术的修炼。
******
上课了，体术二级和体术一级的四年级学生，被老师分别带开。二级的二百一十七人被带到场馆的南部草坪上，被要求集体练一遍“一星炼体术”。三十六式下来，大家都很轻松。老师点点头，开始教导“三星炼体术”。
原来“三星炼体术”是“一星炼体术”的加强版。共一百零八式，前三十六式不变，所需教导的只有后七十二式。当后七十二式教过后，武修老师说：“今天就到这里，有不会或不熟的，可通过链接学校官网，找到体术教程，点开，里面有“三星炼体术”招式分解。记住，此炼体术只能本人观看，不得、转播、私下传授。以后每天下午时间不变，到这里练一遍三星炼体术，然后去各班武修老师处报道学习。现在，由各班老师将你们的学生带回。”说完，直接走人了。
只见后方有十名老师手持班牌，喊道：“本班学生过来集合！”
杜小小等A1班的学生在A1班的武修老师带领下，穿过九曲回廊，来到离山的一处山坡上站定。
只见武修老师自我介绍道：“我叫曲洋，这个学期的武修课，有我带大家上。首先，介绍一下，什么是武修，是不是练了体术的人都是武修呢？其实这个答案是错误的。
“真正的武修是体术和精神力也就是意识都达到四级，才能算是武修。
“之前你们练习的是体术，下面我要教给你们的是如何修行，也就是说如何提高意识，增强精神力。这个方法就是冥想。我现在要教授你们的是“百星冥想法”。现在闭上眼睛坐下，注意跟着我的话语去做，呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，先呼，再吸。呼，吸，思想放空，忘记自我，去观想星空，数星星，一、二、三、四······自己接着在心里数，直至数到一百。”
曲洋老师的声音由高变低，由快变慢，最后变得十分舒缓。从旁边看着，A1班的学生的悟性都很不错，大多数人很快就状态，只有少部分还需要更细致的引导······
杜小小按照老师的话语，进行了冥想，很快就了状态，观想着星空，她观想的考试前在宿舍阳台上观看到的星空，有大有小，有强有弱，忽闪忽现。她认真的数着星星，越数越多，很快到了一百个，旁边还有无数的星星未数。
她悄悄的睁开了眼，看到别人还在，不知该怎么办，就见老师的目光从她身边扫过，她赶紧闭上眼，想起文学老师说的道德经，不自觉的就接着练起了冥思炼体的方法，开始在头脑里演练起三父教授过得慢悠悠的太极拳，慢慢的一式一式的，慢慢演练。
当杜小小演练完二十四式太极拳时，脑中一阵清凉。正要认真体会，就听到老师喊，“好了，今天就到这里。”
慢慢睁开眼睛，发觉其他的人大多数也都才醒来。
额头上是密密的汗珠。
曲洋老师说话了：“今天的修炼就到这里。回去后，有空余时间，可以找个安静的地方，练习冥想，但不可太过勉强，累了，就要休息，否则精神力透支可就头痛了。明天体术训练结束后，自行来此报道。我会在这里等着你们。现在，下课。”
大家回过神来，已经下午5点多了，跟老师再见后，都三三两两的结队去食堂了。
路上，大家讨论着，冥想中所遇到的各种问题，最是难办的是入定观想，经常是数到一半，星空就溃散了，然后又要重新观想星空，重新数······
第十三章武道入门 中（）
晚饭后，南霁云提出要去看看任务栏，明心悦和唐糖心都有这个意愿，就一道去了。其他人各有自己的打算，杜小小则急着去修炼馆，她需要验证一下心中的猜测。
傍晚的修炼馆人不少。杜小小在个人修炼室外等了十多分钟，终于有了空闲，赶紧交了费，闪身。
个人修炼室的空间并不大，但是却能够将自己的动作清晰记录重播，并且有针对性的指出所练的不足之处。验证心中的猜测，杜小小并没有修炼今天体术老师刚刚教授的“三星炼体术”，而是练起了三父在暑假期间教的古拳术……“太极拳”。当时三父教的很认真，他们学的也很认真，只是都没有真正的重视起来，招式练会了就没有持续练下去。三父把它作为调理身体的辅助拳法，而他们因为此拳术太过绵软、没有劲道，都没有给予重视。
今天先是上了一堂古文学的老子《道德经》的节选，又得到了武修老师关于修行的“百星冥想法”的诱导，无意中在冥想时将“太极拳”在脑海里演练了出来，演练结束还使得脑海一阵清明，这是杜小小修炼冥思炼体术以来从来没有过的。也是杜小小的猜测疑惑之所在。
二十四式太极拳，杜小小练得极其认真，一丝不苟的慢慢出拳，收拳，整个人到空灵状态。
一遍练完，杜小小点开测评。只见墙面上出现了杜小小的打拳画面，电子音响起：“此拳法联邦系统尚未录入，初步审核，拳内蕴含道意，已达到武道入门。从练拳者生涩的出拳轨迹，可判断练拳水平初级。由此推断，此拳法应为三星道级拳法。此拳法拥有者问是否愿意上传此拳法，若同意上传可获得翰唐星域联邦奖励社会信用点2000万。是或否？”
杜小小有点蒙，头一下就大了。急忙选择“否”，并开始清除记录。清除后不放心，又仔仔细细从头到尾一点点的检查修炼室的各个角落，将修炼室内关于自己本次修炼的记录统统删除，做到毁尸灭迹。
然后深吸一口气，吐了出来。杜小小镇定的将今天老师教的“三星炼体术”从头到尾的开始练习。当杜小小练到一半时，电子音响起：“缴费时间到，是否？”“否。”杜小小收了架势，回答道。修炼室的门开了，门口有人催到：“好了吗？我开始缴费了。”杜小小赶紧走了出来。
走在回宿舍的路上，路过教室，教室内零星两三人，因不熟悉，杜小小没有招呼，就走了进去，坐在了自己的座位上。打开光脑，链接网络，“武道入门”及“武意”的相关信息。�