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“哦。”小龙女点点头，与杨过相处了这么久，彼此间有了好感，知道杨过没事，她心中也很开心。
其余人闻言松了一口气，虽然内功难练，但杨过不到二十岁就有如此境界，想必恢复个几年，纵算达不到现在的水平，在江湖上行走也当无碍。
“那你运气试试。”
杨过点点头，按照熟悉的路线运气。一刻钟后，找到了一丝气感，要不是杨过作为高手的那一份感知力还在，估计都不能发现。
“我找到了一丝真气。”杨过喜道。
可怜的孩子，原来的真气那么浑厚，现在只找到了一丝就那么的兴奋，实在是造物弄人。洪七公拍了拍杨过的肩膀，安慰道：“好，你现在抓紧时间练内功，其他的事情就不用管了，比如烤肉这件事情。”说罢拎起杨过的乾坤袋，笑嘻嘻的跑开了。
“该不是骗我乾坤袋里面吃的吧？”杨过恶意想道。
果不其然，洪七公拿走乾坤袋后，大声吆喝道：“耶律小子，快去打点猎物来，老叫化肚子都扁啦。”说完后取出煤石，搭个灶台烧了起来。等耶律齐将猎物刷洗完毕，洪七公将杨过珍藏的调料仔细涂抹在猎物表面，仔细烘烤起来。一会儿，肉香、佐料的香味四溢，洪七公还嫌不够，又在上面涂了一把。
杨过见状高声叫道：“哎呀，放多了，放多了啊！”杨过为了自己的嘴，找那些佐料可不易，基本上将襄阳城所有的店铺都跑遍了，现在倒好，洪七公一顿就去了一小半。
“好好练功！”洪七公板起脸喝道，随即低下头喜滋滋的烤肉去了。
见到杨过还有心思开玩笑，众人心结已去，闻言哈哈大笑起来。
杨过哀叹一声：“败家的师祖啊！”随即认真的练内功去了。
杨过这次能保住丹田，已经是幸运之至。要知练高深武功之时，心神稍受到干扰，真气岔道之下就会走火入魔，何况将整个线路改变？
不过，虽然损失了积攒多年的真气，但杨过也并非一无所获，起码全身的经脉通道扩大的三倍。这样同时间内，真气的运转量也扩大到原来的三倍，恢复时间也大大缩短。可以说，杨过本来体内的真气花费了十八年光景，那么现在只要六年就能达到这个程度。六年的时间说长也不长，只是以杨过好动的性子来说，还有些难度。
杨过将刚才产生的那一丝真气找到，让他回归到丹田中。这个时候，杨过发现了一个很奇怪的事情，真气在关元、气海，神阙、命门等穴道游走一圈后，本来普通的九阳真气，居然全部变成了极阴真气！
杨过虽然吃惊，但并不惊慌。他理解中的真气，是一种特殊的能量体，这种能量在经脉的运转中不断发生变化。可以说，真气是一种特殊的流体，而经脉就是通道。在通道中，流体的物性、温度等等时刻都发生变化，但最终，它还是流体。
所以，不论极阴真气也好，极阳真气也罢，本质上是一样的，通过一定的手段，两者之间可以相互转化。这好比空调，同一台空调，能产生制冷、制热两种效果。
杨过继续恢复真气。
刚才的那丝真气在丹田中游走一圈后，分成了两部分，一部分沉积在丹田中，另一部分继续在经脉中游走。
在游走的过程中，这丝真气不断扩大，性质不断改变。极阴的真气慢慢的便为普通，游走到巨阙穴时，成为中正平和的真气，不带丝毫的阴阳属性。不过，这还不是这丝真气的最终归宿，它还在继续往上游走，在这个过程中，平和的真气慢慢的变成阳性，到百会穴时，它又变成了极阳真气！
震撼！这是杨过的第一感觉。
这丝扩大的真气在上丹田也分成了两部分，一部分沉积在此，另一部分沿着经脉往下游走，并不断扩大。与之相反，这丝极阳真气到达丹田后变成了极阴！
看到这里，杨过明白了。诚如道家所言，上丹田属于阳性，是阳气集中的地方；而下丹田为真阴，在卦为坎。只因下丹田位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，只要意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，所以众人都将上丹田给忽略了。
普通人只因利用了一个下丹田，将阴阳真气混放在其中，故真气属性各异，武艺高强之人，凭着真气就能知道别人练的是那个帮派的内功。
而杨过现在的这种情况，充分的利用了两个丹田，获取了两种性质相反的真气，使之运行的效率更高，真气也更纯。想到这里，杨过不禁哈哈大笑起来。“爽！两个丹田储存真气，比别人一个的要深厚得多。”杨过最先想到的就是这个。
不仅如此，杨过在使用阴阳真气之前，也不用费心的将其分开了，只要从上、下丹田直接调用即可，比以前方便了太多。
杨过乐开了花，估计连做梦都能够笑醒。
Ps。第二更，今日教研室活动，晚上喝了一点酒，更新晚了，请见谅。
第二卷 报恩 第109章 到达大理
更新时间：2009…3…16 20：57：51 本章字数：2635
众人见杨过发出古怪笑声，忙跑过来查探，心道：“难不成羊癫疯发了？”在此关键时机，要防他想不开。
吃过早餐，一行人继续赶路。只可惜昨天杨过武功与五绝都有得一拼，今天他连程英都打不过了，让杨过本来兴奋的心又凉了下去。
洪七公笑道：“过儿，要不我们绕行吧，这样容易些。”
轻功是要耗真气的，就凭杨过丹田中的那一丝真气，恐怕刚跃出几步就耗干净了，哪能翻山越岭？看着洪七公那欠揍的表情，杨过咬牙切齿道：“不用！”说罢身形一动，往前一跃，手掌连动，心中喝道：“亢龙有悔！”这正是杨过昨晚悟出的新版降龙十八掌，两掌同出，一阴一阳，虽然杨过真气极少，但两者混合的威力却是不弱。
杨过被这一巨大的力道推上天空，“咻！”转眼就飞出了十余丈。
“咦？”众人见杨过真气尽失还有如此轻功，实在惊讶。洪七公大叫道：“过儿，你……”
“嘭！”还未等洪七公说完，就见杨过屁股落地，一阵灰尘飞扬。
“哎呦！”杨过疼的直咧嘴，因为要往前走，所以杨过是背对着出掌，刚才没掌握好力道，跃得太高，在下落时真气跟不上来，直接砸在地上。
“哈哈……”众人见状大笑，“过儿，这一招平沙落雁打得好哇！”洪七公不顾形象大叫道。
“唉，虎落平阳被犬欺啊。”杨过无奈心道。
……
由于目前杨过的武功太差劲，在难走的地方，只好让洪七公、黄药师和一灯大师三人轮流提着。而杨过则抓紧时间练习内功，尽快恢复一些实力。
经过几天的观察，杨过又发现了一个惊人的地方，那就是真气是如何产生的。
其实，杨过知道的也不多，他只发现一团真气在经脉的流动中，不断的扩大，也就是说，真气是在经脉中产生的。一团真气流过这段经脉时，将附着在经脉表壁的真气带走。若任凭真气附着，体内的真气却不再增加。“或许，经脉表面上的真气量有一定的限度，若不取走，达到最大限度后，经脉就不再生成真气。”这是杨过的最终观点。
真气的本质是能量，那这能量又是从何而来呢？肯定不是凭空产生的，根据热力学第一定律：“能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体，在转化或转移的过程中其总量不变。”所以，真气的能量必然来自于人体自身！
“难怪我练内功时总是那么饿！”杨过心道，“‘穷文富武’果真有些道理。”练武会耗费大量的能量，所以吃的很多。加上练武需要的兵器、护具等物，也是一笔不小的开支，穷苦人家连饭都吃不饱，哪有闲心练武？
想通这一关节，杨过继续思索：“若内功大成之后，几天不吃饭，那真气是否能够转化为人体可用的能量呢？”只是现在没人实验，只好作罢。
就这样颠簸了几日，一行人终于来到了大理国都。
赶路这么久，除开元宵节那晚稍微休息一下外，再就没有休整过了。何况在野外过夜哪有在房间舒坦？杨过忙找到一家客栈，迫不及待叫道：“小二，来七间上房，再备一桌好菜。”
那小二见杨过一行人风尘仆仆，衣衫褴褛，特别是洪七公，本身就是一个叫花子，哪会给他好脸色。
杨过见状大怒，奶奶的，内功尽失也就认了，没想一个小二都敢给他脸色，从怀中取了一锭银子，丢在柜台上，喝道：“快点，大爷我心情很不好。”
那掌柜的见到银子，两眼冒光，“啪！”给了那小二一记耳光，喝道：“瞎了眼的东西，快给众位大爷准备房间去。”那小二唯唯诺诺的急行而去。
住进各自房间，众人先洗刷一番，换件干净的衣服，觉得心情也愉悦了许多。
洪七公点了慢慢的一桌饭菜，迫不及待的大嚼起来。其余人虽吃相好了很多，但速度也是不弱。过了十几天丛林野人生活，觉得口中的食物特别美味。不一会儿，众人皆心满意足的捂着肚子闲聊起来。
来的时候以杨过为头，所有的主意都是他出的，现在杨过已经沦落为队伍小弟了。“太现实了！”杨过心在滴血，一把眼泪一把鼻涕。
由于解药对黄药师来说是最为重要的，现在的安排以他为主。
黄药师也不客气，说道：“听闻无量山以前立有宗派，有条大路能够直通那里。我们不如在此买几匹马，也好过在密林中自己赶路。各位意下如何？”
“好！”杨过等人齐齐点头，马跑起来虽不会比自己的轻功快，但好在持久，而且要舒服得多。
“既如此，那么我们分头行动。”黄药师接着道。
主意打定，当下由黄药师和洪七公前去买马，小龙女和程英买干粮等物，杨过、耶律齐和一灯大师在客栈歇息。
此时正值中午，就算将马匹买好，也要明日才能出发。杨过在客栈坐了半个时辰，百无聊赖。一灯大师坐定了就一动不动，和尚的坐禅功夫果真了得，杨过见了心中痒痒，也想学了过去，这样打发时间也要快些。
杨过又坐了半个时辰，实在是熬不下去了，找到耶律齐，说道：“耶律兄，不如我们也出去逛逛，如何？”
耶律齐从未来过大理，正好见识一下异国风土人情，爽快的答应了。
大理地方文化灿烂，民族风情浓郁。大理作为数百年云南政治、经济、文化中心，作为滇西大城的地位，文人名流荟集，客商遍布。杨过走到大街上，各种民族文化都能接触一些，让两人大开了眼界。
杨过笑道：“耶律兄，你看这大理如何？”
耶律齐赞道：“好一个安居乐业之所。此地四季如春，花团锦簇，特别是一路过来，所处位置高低不同，见识到的气候也就不同，果真是一个长居的好地方。”大理气候属低纬度高原季风气候，由于海拔不同，具体的又有南亚热带、中亚热带、北亚热带、暖湿带、中温带。寒湿带等6个气候带。气温随海拔升高而降低，具有河谷热、坝区暖、山区凉、高山寒等特点，适合不同植物生长。这样的地方，果真让人流连忘返。
杨过点头应是，叹道：“这样美的一个地方，却也要受战火影响。蒙古残暴，希望到时我们能尽一份力吧。”
耶律齐讶然道：“杨兄，你怎知大理一定会被灭国？这话不能乱讲啊！”
杨过打了个哈哈，一笑带过，见到前方有一个铁匠铺，想起自己还缺一个匕首，忙道：“耶律兄，我们去那个铁匠铺瞧瞧。”
Ps。唉，事关原著版权问题，本书不能进vip了，不知道这个消息是好是坏。如果有喜欢的朋友，还请大力支持，给小客动力。真的，当时听到这个消息，小客连自宫的心思都有了，但凡事要有始有终不是，就坚持了下来。
第一更，推迟了两个小时发布，请见谅。顺便提一下，本书决不tj。
第二卷 报恩 第110章 玄铁铁精
更新时间：2009…3…16 20：57：53 本章字数：2206
杨过与耶律齐二人进铁匠铺后，一个五大三粗，有着爆炸性肌肉的中年男子前来搭话：“两位公子，需要打造兵器？小人张匠，是这家小铺子的主人，这里的兵器保管让你们满意。”
杨过随便看了看，小小的店铺里面，兵器的确很多，而且不乏精良之作。再看标价，很是公道。杨过心中点头：“这家店铺的老板是个实诚人，物美价廉的东西追的人肯定多。”
张匠见杨过眼光停留在一把极为短小的剑上面，遂解释道：“这位公子好眼力，这把小剑乃是我耗费三