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铁三服、锁鞋、头盔、防风镜、能量胶、盐丸。
铁三服是一种紧身连体的专用运动装，造型类似于菲尔普斯他们当年穿的鲨鱼皮泳衣，身穿铁三服，可以降低水阻和风阻，游、骑、跑三项，一套铁三服全都可以搞定，以节省换装时间。
锁鞋，这是自行车项目的专用运动鞋，锁鞋底板经过了特殊加工，安装了卡位螺钉，能和自行车脚踏板连接在一起，使骑手的脚部发力更为充分，以提升骑行效率。只要穿过一次锁鞋，你就会忘记掉普通运动鞋，今后骑车基本都会穿锁鞋了。
头盔，这个不用说了，不管是铁人三项还是自行车专项比赛，骑手都必须佩带头盔。
防风镜就是防风、防阳光刺眼的护目镜，造型炫酷的防风镜也可以用来装逼。
能量胶就是一根小棒棒，可以吃，又称能量棒。这玩意其实就是大红，补充能量的，它磕起来没什么味道，一点都不酸爽，但富含热量、脂肪，实乃铁三运动员出门旅行、参加比赛的必备之物。在一场铁三比赛中，不磕大红大蓝是会死人的。
盐丸，它的全称是盐化合物胶囊，其中的盐并非咸咸的、妈妈炒菜时搁锅里的那种食盐，而是盐化合物。和能量胶这种大红相比，盐丸算是小红，补充电解质的。在漫长的铁三比赛中，运动员需要及时补充电解质，否则可能会抽筋。
以上物品，是杜柯要在这家俱乐部购买的，他自己从国内也带了几件装备来英国。
泳帽、泳镜、运动手表、跑步鞋、水壶、空顶小帽，这些装备是杜柯自己带来英国的。
可见参加铁三比赛还是要准备很多物资的，大到价值1万英镑甚至几万英磅的铁三赛车，小到能量胶、盐丸、运动饮料等红瓶蓝瓶，你都得备着以防不测。如果再背把枪，那基本上就是野战军侦察兵的配置了。
杜柯从国内带了1万英镑现金来英国，海关虽然只允许带5000美金或等值外币出境，但想要多夹带一些外币出境也非难事。
他的信用卡是20万软妹币/2万英镑的双币visa卡，1万英镑的现金＋2万英镑的刷卡额度，杜柯在英国的败家额度上限就是3万英镑。2013年下半年，英镑兑软妹币的汇率在9。1到9。3之间波动，3万英镑折合软妹币就是二十七八万。
一波搞定铁三车、铁三服、头盔、锁鞋、防风镜、补给品，杜柯刷信用卡又刷了1万2千英镑，加上1千英镑的订金，一共消费1万3千英镑，差不多折合12万软妹币。
算上杜柯自带的泳帽、泳镜、运动手表、跑步鞋、水壶、空顶小帽等装备，他的全套铁三装备价值十三四万软妹币。在国内购买杜柯这一套装备，还会更贵。
国内专业店出售的行货，基本都是从国外进口的，关税加上代理商倒过几次手，当然会更贵。国内不少铁三玩家选择直接海购，算上运费也比国内便宜。铁三是个烧（zhuang）钱（bi）的运动，所以在国内比较小众，当然了，你也可以购买全套的入门级二手货，1万软妹币以内也能凑齐全套的铁三装备。
杜柯付完款之后，将全部装备塞进了艾米借给他的路虎越野车内，铁三车则固定在车顶行李架上。
艾米相当细心，她知道杜柯要大采购，会带很多装备去谢菲尔德参加比赛，所以她开了这辆内部空间很大的路虎揽胜借给杜柯。
杜柯的驾照在国内做过公证，他在英国开车也算是有证驾驶，但毕竟是第一次开右舵车，所以他得先适应一下这部右舵揽胜。
伦敦是闻名世界的经济中心、商业中心，也是体育氛围浓厚的一座国际化大都市。
杜柯开着揽胜，围着伦敦城开始兜圈，欣赏并领略一下正宗的英伦风。自己一个人出来比赛也有好处，就是比较自由，对杜柯来说，这次来英国算是半比赛半旅游了，也算是游泳世锦赛之后的过渡和调剂吧。
从东伦敦的厄普顿公园（西汉姆联主场）到南伦敦的塞尔赫斯特公园（水晶宫主场），折而向西北方向驶去，杜柯开车又经过了斯坦福桥（切尔西主场）、洛斯图夫路（qpr主场）、酋长球场（阿森纳主场），路过了五家英超俱乐部的主场，最后，杜柯在白鹿巷（热刺主场）附近加满了油，然后便一脚油门加速北去，目的地：谢菲尔德。
谢菲尔德位于英格兰中北部的南约克郡，距伦敦170英里，杜柯驱车两个多小时后抵达了谢菲尔德。
谢菲尔德是英格兰的第四大城市，其钢铁工业闻名欧洲。除了重工业之外，谢菲尔德还是座体育名城，斯诺克和足球是这座城市最受欢迎的项目。近年来，户外运动在谢菲尔德也倍受追捧，所以就有了铁人三项谢菲尔德站国际积分赛。
杜柯在谢菲尔德市区找了家酒店入住，看看时间，下午2点，他便开车直奔汤姆逊湖而去。
汤姆逊湖位于谢菲尔德西部，本次国际积分赛的组委会就设在汤姆逊湖附近。杜柯来到了组委会，递交了报名资料，组委会确认之后，发给了杜柯一个圆形号码牌，编号303，这就是杜柯的编号了，男子组第303号选手。
汤姆逊湖就是本次比赛公开水域游泳的赛场，组委会用几千个红色浮标球在湖面上围出了一个巨大的等边三角形，每条边长为250米，围着三角形游一圈就是750米，游两圈就完成了公开水域游泳1。5公里的赛程。
参赛选手上岸之后，会进入换项区，进行游转骑的转换。各选手在开赛前将自己的自行车放在换项区的指定车架上，从湖中上岸之后，他们需要在最短时间内戴好头盔、穿好锁鞋，进入40公里自行车骑行赛段。
选手们会骑车绕一大圈，骑完40公里后，他们会回到换项区，自行车赛段就是这么设置的。
再次进入换项区后，选手们开始摘头盔、换跑鞋，进入最后一个项目，10公里长跑。
以上就是本次积分赛的竞赛流程。
从今天开始，已经领了号码牌的参赛选手可以进行场地适应性训练了，杜柯换好了铁三服，将自己的铁三车放置在指定车架上，水壶、能量胶、盐丸都固定在了铁三车上，头盔、防风镜、空顶小帽挂在铁三车的把手上，一双跑鞋、一双锁鞋整齐的摆在铁三车下方。
做完这一切，杜柯戴好泳帽、泳镜、防水运动手表，光着脚丫子走到湖岸上的出发区，他切到游泳页，biu的一声跃入湖中，开始了自己的第一次铁人三项训练测试赛。
他651国际级高手的游泳属性可以100％通用在游泳大项的公开水域游泳分项中，四大游泳特技也可以用在公开水域游泳中。
只不过一跃千里、海豚转身、8次打腿、大水车等杜柯的拿手绝技，在公开水域1。5公里游泳中的作用并不是很明显。
偌大的汤姆逊湖中，也没有什么池壁给他蹬壁转身，所以海豚转身无法用出，总不能钻湖底找块石头蹬一蹬吧。其他三个特技，能起跳的更远一些、能短时间内加速，用在室内标准池的短距离游泳比赛中是必杀技，但用在户外1。5公里游泳中，效果不明显。
公开水域游泳，主要还是得依靠平砍攻击力。
而且在湖里、江里、河里游泳，跟在室内泳池中游泳有区别，户外的流水和室内的静水当然不一样。
湖里有漩涡、暗流，逆水游泳时阻力更大，万一再冒出来一头水怪，嗷嗷嗷，本兽饿了……
总而言之，公开水域游泳比室内游泳的危险性更大，户外环境的复杂程度也翻了好几倍。
1。5公里就是1500米，铁三中的1。5公里游泳不限制泳姿，自、仰、蝶、蛙、狗刨，想怎么游怎么游，当然了，绝大多数铁三选手都会选择自由泳来游完1。5公里全程。
即便男子1500自的世界纪录保持者孙洋来到湖里游泳，他肯定也做不出14分31秒02的1500米自由泳世界纪录成绩，孙洋能游出个15分31秒就算很吊了。
对于职业铁三选手来说，1。5公里游泳，能游进20分钟之内已算优秀，基本能保证自己上岸后可以处在比较靠前的领先位置。
杜柯开了一跃千里起跳，入水之后他接开了大水车＋8次打腿，打起浪花啪啪啪飞溅，速度惊人！
组委会的工作人员在岸上看的是目瞪口呆：“这家伙，去参加游泳专项比赛也没问题啊，他游的也太快了吧！”（未完待续。）
198章 速度与激情
推荐阅读： ？ 杜柯围着周长750米的巨型浮标三角形游了两圈，上岸之后，他第一时间看自己左手腕上的防水运动手表计时数据，16分11秒，这是他的1。5公里游泳成绩。
16分11秒，几乎没有一位铁三选手可以在公开水域1。5公里游泳中游出这个成绩，除非是主攻中长距离自由泳的专项游泳选手。
不过主攻中长距离自由泳的专项游泳选手也不会闲着没事去参加铁人三项国际比赛，除了杜柯。
在游泳世锦赛上，杜柯虽然没报名除400混之外的其他400米以上距离的比赛，但不代表着他的1500自很差。
在游泳页中，杜柯的速度、耐力、体质、技巧等四个属性都是120，爆发力达到了126，即便现在游一场标准池的1500自，他也不见得会输给孙洋。
在湖里游1500米肯定比在泳池里游1500米的耗时要久，慢一两分钟很正常。杜柯在泳池里游1500自，随便游也能游进15分钟之内，所以在汤姆逊湖中游1。5公里，他的16分11秒成绩属于正常发挥。
伦敦奥运会铁人三项男子组的冠军是英国选手大布朗利，他的冠军成绩是1小时45分25秒，其中1。5公里游泳耗时18分05秒，40公里自行车耗时51分12秒，10公里跑耗时34分30秒，两次换项耗时1分多钟。
英国奥运冠军的强项是游泳和自行车，特别是自行车，他用51分钟骑完了40公里，时速达到了47公里。
在1。5公里游泳项目中，杜柯的自我测试成绩比奥运冠军快了近2分钟，他以世界顶级的专项游泳实力欺负人家铁三选手，快两分钟很正常。
上岸之后，杜柯立即跑到换项区，来到自己的铁三车前。他以最快的速度戴头盔、穿锁鞋、佩带防风镜，切游泳页到自行车临时页，然后骑上车，出发，进入到40公里的自行车赛段。
离开换项区之后，杜柯并未立即加速，他首先磕了一根能量胶、两粒盐丸，就着水壶里的运动饮料灌几口，补充体能、电解质、水分。
磕红磕蓝，骑车刚起步的时候就得来一次，速度冲起来之后频繁磕补品，浪费时间、影响节奏。
磕完红瓶蓝瓶，杜柯开始加速骑行，按照40公里自行车赛段的规定路线行驶。
自行车的规定路线是以汤姆逊湖的换项区为起点，绕着湖附近的一块区域骑7圈，骑完40公里后回到换项区。
切到自行车页后，杜柯成为了一名国家级的自行车运动员。
业余爱好者骑自行车，时速大约在公里。经过训练的自行车职业运动员的时速可达35公里以上，能稳定保持45公里时速的选手已算相当优秀，再快点就赶上汽车了。
时速超过50公里的选手可谓是顶尖高手，环法比赛里有少数猛人在短时间内能冲到60公里/时以上的高速度，当然了，只是短时间内，一般在最后冲刺阶段才会出现60公里/时＋的刺激画面。
上述情况是以平地路况为例的，爬坡路段的速度会慢些，下坡路段自然更快。
杜柯此时已经骑了10公里，根据铁三车上安装的速度表显示：他的时速为39。3公里。
谢菲尔德站铁三比赛的自行车赛段基本都是平地路段，杜柯在平地路段骑出39。3公里的时速，算是不快不慢吧。
杜柯并不是太满意自己的速度：“不行，还不够快，时速不到40公里，骑完40公里的自行车赛段，得要1小时以上啊，这么一来，我在游泳项目上的领先优势将荡然无存。快点，再快点，嗨点，再嗨点！嗨起来，嗨起来！激情，激情，你在哪里？让我激情四射吧！”
杜柯骑着骑着，忽然自嗨了起来，情绪处在一种极度亢奋的状态中，他想象着一些激动人心的刺激画面，刺激着自己的g点、调动着自己的情绪，没错，他嗨了！
“自行车隐藏特技：【速度与激情】，出！”
杜柯忽然爆发，蹬车蹬的飞起，骑速迅猛提升，此时车上的速度表显示：时速为58。5公里！
是的，杜柯使出了自行车项目中的隐藏特技：【速度与激情】。
根据刻录页体系的原理，游泳页刻录到自行车页，会损耗一部分属性点（k=50％），所以杜柯上岸骑车之后，由国际顶级的游泳高手降级为国家级的自行车运动员。
做为属性损耗的补偿，系统赠送了杜柯一个自行车隐藏特技……【速度与激情】。
隐藏特技【速度与激情】：3分钟内骑行速度提升50％，cd时间1分钟。让狂野的激情充分燃烧吧！让你的速度立即爆炸！（适用于公路自行车赛）
隐藏特技果然吊，3分钟内提升50％的骑行速度，