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ellous也相当不错。
４． 要有效地托起丰满的胸部，你应该选择，肩带与后背带较宽，罩杯够大、够深的款式。
万万不可 Style no…no
无论怀孕与否，我对截短式上装的态度始终如一。我认为，孕期女性，穿截短式上装，比没怀孕时还难看！我个人认为：它太短了，我的肚子，怎么能如此暴露在众目睽睽之下！何况，肚子里的宝宝似乎也没遮挡严实。说到这，想必许多人都觉得我有点小题大做，但作为一个母亲，截短式上衣就是让我惴惴不安。
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迷人的准妈妈
高腰线背心和上装，遭遇丰满硕大的胸部，这种情形，恐怕惟有你在孕育生命时才能碰上。如同保护幕布，高腰线上装能将你隆起的腹部安全地遮盖住。要确保它足够宽松，足够长。让我们令辟蹊径，用自制的孕期牛仔裤搭配合身的皮夹克，要把夹克胸前的扣子都打开才好看。瞧，迷人的准妈妈！孕期服装，首要关键的是实用性，不能让我们有被暴露的感觉，还要给肢体留有充分的活动空间，不能禁锢我们在孕期走走看看，享受生活的愿望。
有些事儿，我不会妥协，即使我有孕在身，即使在此时它也并不实用。还记得我怎么说的？我是个纯粹的高跟鞋女孩。
即使有孕在身，我也不想彻底改变形象。
我还说过，即使怀孕，也不要改变你平日里的风格，相信你依然记忆犹新。所以，没错，怀孕时，我依然脚蹬高跟鞋！话虽如此，但我可绝对不向你们其中的任何一人鼓吹这种做法，我不推荐！是的，多数女人还是会选择样式简单的平底鞋。尤其对妊娠期背痛的女性，平底鞋尤为适合。妊娠期背痛，是正常且常见的生理反应，堪称折磨。还记得，我身怀罗密欧时，妈妈带着我和布鲁克林一起去乐高乐园（Legoland）玩，八月中旬的天气，我们玩了个遍，而我，就是勇敢地穿着那双摇摇欲坠的高跟鞋。此刻，我承认，当时我忍受着超乎寻常的疼痛。但，依旧如我所说，即使有孕在身，我也不想改变什么。
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宠爱自己
孕期女性，需要保持身心的愉悦和放松。要好上加好，更上一层楼？何不放纵美丽——将身体和思想统统交付于美容护理？浓稠的润肤霜厚厚地涂抹在身体上，芬芳宜人，那一刻，你绽放出来的绝对是更快乐，更性感的自己。别忘了，这也是预防妊娠纹的有效方法。
妊娠期间，不时地给面部和身体以柔缓的按摩，对我们的精神和体质，都有相当不错的调解作用。但首先确认GP。请诚实地告知美容技师，你正处在孕期，因为，有些美容产品会渗透进血液。后果很严重，你的错误决定很有可能给肚子里的宝宝带来不良影响。怀孕期间，我一直使用Elemis的日本山茶花润肤油（Japanese Camellia Oil）预防妊娠纹，效果显著。我先把它均匀地涂抹在身体上，然后按摩腹部、足部、双腿及胸部。说实话，这东西真的功效不凡。而且，你尽可以方便地在家自行使用，是为数不多的、可以在孕期安全使用的芳香产品之一。Space NK也有质量安全的孕期产品。有一点，请务必做到：使用护理产品前，请咨询医生，得到专业的许可。
产后六个星期里，我最常穿的就是田径服和睡衣裤。虽然你已经从庞大的躯壳中获释，得到解放，但毫无疑问，在产后相当长的一段时间内，穿衣服问题依然和你怀孕时一样，令人难以选择。２８３大约是罗密欧三个月大时，那时，我们还住在曼彻斯特，我和大卫一起去听亚瑟（Usher）的音乐会。那天晚上，可是我产后的第一次公开亮相，我盛装打扮，翘首以待那绚烂的一、二个小时的音乐会。但，事实远非如此，音乐会刚一开始，人群就开始大声叫喊疾呼，我的胸部开始视若无睹地渗出奶水，结果是，我不得不牺牲掉大半个音乐会，没完没了地擦拭前胸。
怀孕期间，我一直使用Elemis的日本山茶花润肤油（Japanese Camellia Oil）预防妊娠纹，效果显著。
产后
为避免不幸的乳汁渗漏情况发生，你可以在Mothercare和Boots买到一种精巧的小装置（nipple cover…up），把它罩在乳头上，盛住乳汁，如此，可以换来一晚酣睡，不必梦游似地整晚清理衣服上的奶水。这个小装置貌似平平，但可比我在一些药店见过的那种碗状的家伙好多了。
你无上光荣地带着一个弱小的生命来到人世，随着这份欣喜，或许，你最应该做的事情就是回归，回归幸福的生活、恢复体力和产后瘦身。是的，你需要更多的身体护理，但是，请再一次牢记，务必先核实你的GP，因为每个人的需求是不同的。产后按摩足部，对人体大有裨益。你大可以请相熟的好朋友，或你的丈夫效劳，获得几分精神上的慰藉、身体上的惬意。怀孕期间，许多女性都在脚踝处有水肿现象，足疗对此也相当有效，它能排除多余的体液。
产后，或许你最应该做的事情就是回归，回归幸福的生活、恢复体力和产后瘦身。是的，你需要更多的身体护理，
当我单身，还是个姑娘时，总会把早上的时间安排得妥妥当当：洗澡、做头发、选出要穿的衣服——所有例行程序，一丝不苟、井井有条。但，当你成为一位母亲，时间可就不再那么宽裕了。不久前，我听到一些关于我的“玩笑”，有人放言：维多利亚·贝克汉姆，已经忙得脚打后脑勺了，再也没空端起一本书！事实的确如此，我对某家西班牙出版公司说过，一旦你成了三个孩子的母亲，抽时间写书这件事，几乎没有可能。千真万确，任何一位母亲都会如此这般地一番申述。
抚育孩子，将占去你生命里的大部分时间。但，即便如此，你和你的爱人，也要尽力抽出一些时间，分享专属于你们两个人的浪漫世界：无论是共进晚餐、还是在宾馆里缠绵绯恻地度过一个浪漫的夜晚，亦或是仅仅拥抱在一起来一次畅谈。每对父母都清楚，一旦组成家庭，你们优先考虑的事情也会随之改变。
许多人声称：一旦成为拖家带口的母亲，改变的，不仅仅是生活重心，个人风格也倍受冲击，譬如，穿衣打扮、言谈语气和处事方式。但，并非人人如此，至少，我本人并未因升级为母亲而发生什么戏剧性的改变。我确信，令我悄然改变的，是流淌的岁月。如今，我更倾心于自然，而非矫揉造作的修饰，和多数人一样，这源于自然、平和的心境。当然，于指间涤荡的年轮也教会我在错误到来之前未雨绸缪。
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文胸，短裤不用配套穿。
不久前，我在一本时尚杂志上说过，我们没必要上下穿一样颜色款式的内衣。如果我说地球是平的，那势必会激发口水大战。没错，文胸和短裤不用配套穿！究竟如何配穿才能制造和谐一体的美感呢？我有更妙的主意。
实用性
毫无疑问，我本人对浪漫的蕾丝内衣情有独衷，但如果碰上并不适合穿它的场合，我自然会放弃，这没什么遗憾的，我们应该以实用为选择标准。我十分赞同在卧室里穿些漂亮性感的蕾丝内衣，但通常情况下，内衣是外部着装的必需搭配，因此舒适感良好和塑形功能出色的内衣才是你日常生活的现实选择。
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在T恤内穿一件饰有摺皱、性感出位的胸罩未免太过突兀：贴在蕾丝花边上的衣料会被顶出“鼓包”，看起来好象——两个乳房×２，四个。穿T恤时，胸部线条特别明显，因此营造自然的胸部效果便尤为重要。设计简单、面料平滑的文胸最为实用，既能塑造坚实的胸部曲线、缔造浑圆的乳房效果，更能避免尴尬的“鼓包”。我最喜欢Calvin Klein 专为T恤设计的文胸，我叫它“茶袋”，因为它们看起来实在很象系在小绳子上的可爱小茶袋。
想要性感美艳、激情四射？不妨在内裤上变变花样，穿上有摺皱设计的内裤，诱惑势力顿时释放！谁说内衣要配套穿？你大可以选择不同风格的内衣来配合你的想法——即实用又绝对刺激视觉感官。
穿尺码错误的文胸有害无利。
量准胸围，再选文胸
暂且让搭配哲学休息一会儿。你要多花些心思的第一件事是——知道自己胸围的准确数值。
我强烈建议你请一位专业人士为你测量。就我所观察，在英国，有太多女人穿着尺寸不适合的文胸（在街上，你能轻易观察到）。穿尺码错误的文胸可谓有害无利：人们的错误通常是穿比实际更小的号码，错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉，其实不然，号码太小，包裹不住胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了，还会令胸部变小；而罩杯过大，胸罩就会在衣服下面顶起来，活脱脱两个碍眼的小圆帽儿。
测量文胸尺码时，人们常犯的错误是量错背宽，必然导致文胸肩带的尺寸也不够准确，要么紧绷绷，要么起不到托起作用。大多数内衣店和百货商场的内衣区都会为您测量文胸尺码，其中最有名气的非（Rigby & Peller）莫属。紧挨英国著名百货商店哈罗斯（Harrods）的瑞贝·皮勒，声名大噪，荣幸地为英国女王提供内衣用品。由此可见，Rigby & Peller应该是你最放心的选择了，毋须赘言，连女王都满意，我们还有什么挑剔的。
实用，快速选内衣
现在你了解到，实用的内衣绝对是必备，性感香艳的也不可或缺，而且你已准确获知自己的文胸尺码。接下来，內衣舞会开场了。
１． CALVIN KLEIN UNDERWEAR：设计最简约、穿着最舒适。
２． BONDS：来自澳大利亚。优质的平角棉内裤，可爱又实用。
３． MARKS & SPENCER：高品质的内衣。蕾丝类内衣和男孩风格的棉质短裤都相当出色；无肩带文胸更是持续热销，广受赞誉：它极耐穿，洗涤也简单，你大可以扔进洗衣机，不必担心变形和破损。
４． PLAYTEX ：拥有几十年的内衣生产历史。其简约、实用的设计搭配T恤、Ｖ领衫及套头衫最合适不过。我得说，PLAYTEX，带给你绝对的激情之旅！
５． PETIT BATEAU：充满法兰西风情，如此柔软舒适、甜蜜可爱。
６． ELLE MACPHERSON INTIMATES：我的最爱之一，唯美又实用。
７． BODAS：Bodas无缝内衣，简约又不失性感。精细柔滑的纤维，所营造的细腻触感甚至令你感觉不到它的存在，着实让你享受被温柔呵护的温暖感觉。
健身时，可别忘了穿件弹性佳又贴体的运动文胸。我认为，你并不希望自己在跑步机上被“摇摇”欲坠的胸部“带倒”，也不想让胸前的两个小可爱干“瞪”眼。
我十分赞同在卧室里穿些漂亮性感的蕾丝内衣，但通常情况下，内衣是外部着装的必需搭配，因此，舒适感良好和塑形功能出色的内衣才是你日常生活的现实选择。
网购，好选择
互联网时代，当然诞生出很多不错的內衣网站，如和。内衣网站的出现，对那些在商店里众目睽睽之下购买性感内衣感到羞涩的人和无暇购物的人来讲可是个恩惠。但首先，要确知自己的内衣尺码（最好请人准确测量）。英国品牌Agent Provocateur（）不仅提供非常人性化的在线购物服务，寄出的货品也包装精美；Myla（）网店则有做工考究又漂亮的新娘内衣和专供特殊场合使用的奢华内衣。Bodas也有网上卖场，网址是。
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性感，无限绽放
蕾丝内衣是个魔法师，让你摇身一变魅惑无限的性感尤物。如今，各式各样的性感内衣掀起一浪又一浪的视觉热潮，这主要归功于Agent Provocateur……英国第一家对公众展示性感内裤的店铺，从此，人们开始意识到性感内衣并非难登大雅之堂、趣味低下；穿上性感内衣的女人，能够展现最纯粹、最自然的美感，由内而外地演绎出女人最细致的自我风情。Agent Provocateur和罗·贝拉（La Perla）都是我最酷爱的品牌，当然，它们都价格不菲。最有型的內衣非Fifi Chachnil莫属，香艳火辣辣，将你充满诱惑力的曼妙身姿释放得淋漓尽致。（Agent Provocateur店也能买到Fifi Chachnil）
要是在美国，我会急不可耐地冲进“维多利亚的秘密”（Victoria's Secret），别误会，决不是冲着同样的名字——Victoria去的。Victoria's Secret的内衣、底裤还有睡衣统统美得摄人心魄，令人迷醉。别忘了，它也有好多十分实用的小玩意儿和配饰。
Agent Provocateur……英国第一家�