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杨力养生23讲-第15部分

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  痰浊脂毒,瘀阻脉络形成胸痹、脉痹、心痹(如冠状动脉粥样硬化、脑动脉硬化),导致中 风、猝死,甚至沉积于内脏形成所谓脂肪肝、脂肪心,疾患丛生。
  可见肥胖是高血压、冠心病的伴侣,人类的死敌。
  肥胖还常是内分泌紊乱的征兆,如肥胖伴满月脸、多毛、多汗、多食是肾上腺皮质功能亢进 的特征。有些肥胖还是家族性同化过强,导致代谢性营养过剩,多与遗传因素有关。
  更年期肥胖更是令人们烦恼的问题,解决的办法是调整性激素水平,但激素不能自己乱用, 应就医治疗。
  保健方法:
  青少年要注意饮食,避免营养过剩导致的肥胖。
  须要注意,要少吃用激素或催长素催大的肉类及蔬菜。
  人的体质与疾病预测的关系
  ——来自《周易》及中医的提示
  人大概可分为五类,与体质、疾病、寿夭都有着密切的关系。
  ——离卦人(相当于火型人)的寿夭与疾病预测
  离卦人的气质特点是什么?
  离卦象日,秉天之火气,得天阳之光热,所以阳气旺盛,火气充足。火性炎上,火性外越, 故离卦人气质高度外向。他们面赤体实,热情激动,上进奋发,行走如飞,动作是爆发性的 ,思维是闪电般的,有发明家的素质。他们目光敏锐(“离为目”),耐热恶寒,恰似冬天 的一把火。 易自大浮夸,骄傲好斗,野心勃勃。
  离卦的体形特征是什么?小头面赤,体实粗壮,个子中等,脉数,眼不大但顾盼流离。
  疾病倾向:离火型人,火气偏多,阳气偏旺,火气通于心,心为火脏,心主血脉,故该型人 易患心血管疾病。如冠心病、动脉硬化等疾病,又因火能动风、伤血,故该型人还有中风、 脑溢血等潜在倾向。火型人阳气旺盛,阳盛则热,除患热证、实证之外,热灼阴津,故又有 易阳亢阴虚的危险。在精神病方面易得躁狂症。
  寿夭:该型人阳气偏盛,阳气耗散过大,火灼阴津故寿命偏短,易患卒病(急性病)和暴死 。
  ——坎卦人(相当于水型人)的寿夭与疾病预测
  坎卦人象水,秉天之水气,性至阴柔, 高度内向。又坎卦人阴重而伏险 ,故秉坎质人多阴而沉静,城府较深,且善谋,长于心计,有参谋家的素质。
  此型人秉水气较重,水性蛰藏,故坎卦人多阴而不外露,表面上静得宛如一潭水。《周易 》还说:“坎为耳。”因此坎卦人耳朵特别灵。此型人也可出现消 沉、抑郁、麻木不仁或阴险诡秘。
  坎卦人如水流迂曲一样坎坷不平,甚至有历经险境的可能,因此非常守信,并有内在的刚 劲。总之坎卦人尽管不顺利,但百折不挠,持久有恒,终有成功之时。
  又言坎卦人能像流水一样持久以恒,又像涓涓泉水无声无息地滋润着大地,默默地奉献着 。
  那么坎卦人的形征是什么?此型人面黑,体瘦,个中等,脉沉,目深耳大。
  疾病倾向:坎卦人属水,水性寒,寒气通于肾,故易患肾系疾病。如水肿、腰痛、厥证、不 孕症、五更泄等病。寒性凝滞、收引,故坎卦人又有气血不通、经络痹阻之类疾病的潜在危 险性。
  坎卦人秉天之水气,性本多阴少阳,加之水性寒凉易伤阳气,因此阳气不足,阴气偏盛, 易患肾阳虚衰、命火不足之疾。精神疾患方面易患忧郁型精神病。
  寿夭:此型人寿命较长,因阴气较重,阳气耗损较少之故。
  ——坤卦人(相当于土型人)的寿夭与疾病预测
  坤卦象地,秉地土之气,故性阴而质顺。《易经》说:“君子以厚德载物。”。 因此坤卦人基本上偏于内向型。同时,坤卦人多宽容厚道,勤恳实干,安祥谦恭,具有 实干家的素质。又坤属土,土性 湿,湿性黏滞而重浊,故坤卦人气血运行较缓,气质稳定如山。但此类型人反应较慢,言行 较迟缓,对新事物欠敏感,有的易出现安于现状、与世无争的情况。
  坤人面黄头大,个矮墩实,唇厚鼻大。
  疾病倾向:坤卦人属土,性阴气湿,湿气通于脾,故该型人常有脾系疾患的潜在预感倾向。 如腹痛泄泻、水肿等病。由于湿性重浊、黏滞,故该型人气血运行较为缓慢而易积湿生痰, 多有痰饮、积聚、水肿等病的易罹素质,并易患内脏下垂等症。
  寿夭:此型人气血运行缓慢,阴阳趋于和调但偏阴,少急性病而多长寿。
  ——乾卦人(相当于金型人)的寿夭与疾病预测
  乾卦象天。秉天之金气,故性刚健坚正。 故秉质人多心胸宽广,富有远见,稳重自持,组织力强,具有领导者的素质。 此型人多宽额聪慧,有大将风度,胸怀广阔如天空。此类人的性格常刚健、自强不息 ,正如《易经》所曰:“天行健,君子以自强不息。”但这一型人往往有虚伪、虚荣心、自 尊心过强的一面,甚至以我独尊,非我莫属。
乾卦人宽额、面白、方脸,骨大体魁,个中等,脉大而劲。
  疾病倾向: 乾人秉天地燥金之气,阳气偏盛,金气较浓,阳气主热,金气主燥,燥气通于肺,故该型 人易罹肺系疾病,尤以燥热性疾病为多。如咳嗽、便秘、消渴等病。燥易灼津,故又 常有阴津不足的疾患。


  寿夭:乾人大多豁达大度,虚怀若谷,因此寿命一般偏长。但燥阳之气易伤阴津,故寿命 只属中等。
  ——巽卦人(相当于木型人)的寿夭与及疾病预测
  巽(音信)卦象风,秉天之风气,
  故该型亦偏阳性。巽卦属木,秉风木之性,风气散之,木性条达,风又主 动,故该型人好动性急,敏捷能干,思维灵敏,善于外务,有外交家的素质。
  巽卦人来去匆匆,恰似一阵风,但风性善变,因此巽卦人多不稳定,一会儿似狂风,一会儿 又象柔风,时而柔顺,时而又刚犟。此外,巽卦质人易多疑善妒,敏感猜忌,心胸偏窄。
  巽卦人面青体瘦,身稍长或小巧玲珑,脉弦。
  疾病倾向:巽卦人多风气,风气通于肝,故该型多有肝系疾病的潜在倾向。如风性善动, 故可有肝风内动、高血压、中风及过敏性疾患的易感性。风性善变,故该型人神经系统多不 稳定,并易罹神经系统失调的疾患,如肝郁、癔病、神经官能症等。
  寿夭: 该型人性急好动,阳气耗散较速,寿命偏短。
  遗传疾病先兆与养生奥秘
  遗传病属先天性疾病,越来越多的疾病被证实与遗传有关。遗传病是生前就埋伏于人体内的 定时炸弹,虽然十分隐匿,但也难免露出痕迹。有遗传病的人,往往从某些特定的外形和神 态上刻下了抹不掉的“印痕”……
  人的疾病中,遗传病多达3000多种,然而现在能防治的只有几百种。
  最让人惊讶的是冠心病、高血压、中风、糖尿病及许多常见高发癌、抑郁症、更年期综合征 、颈腰椎病几乎都和遗传密切相关,可见遗传疾病给人们带来的灾难是巨大的。
  ——常见遗传病及保健奥秘
  胎生病是遗传病吗?
  遗传病不是胎生病,而是来自细胞核的病。也就是说是细胞核内染色体及基因异常的病。胎 生病不是遗传病。胎生病是母亲怀胎期间得病影响胎儿的病。如母体在怀胎3个月时得了荨 麻疹(病毒性风疹),那胎儿就易得先天性心脏病。所以怀胎期间不要吃从来没有吃过的东 西,也不要去从来没有去过的地方,以免引起过敏。
  怀胎期间也不要乱用药,如服雌激素,以后女儿易患阴道癌。
  遗传病是怎样发生的?
  遗传病是先天而来的疾病。包括染色体畸变及基因突发两大类。
  人的细胞核中有23对染色体,其中有一对叫性染色体,22对叫常染色体。性染色体异常就会 导致性发育不正常,如两性人。常染色体异常则可引起很多常见病,如原发性高脂血症、肾 性糖尿病、痛风、肠息肉、多囊肾、兔唇、呆小病……染色体异常引起的遗传病约400多种 。
  所谓基因是染色体上的一个点,人大约有5亿个,基因的病变达3000多种。其中单基因变化 引起的有血友病、蚕豆病、原发性高脂血症、肾性糖尿病、佝偻病……多基因变化引起的有 先天性心脏病、糖尿病、冠心病、高血压、消化性溃疡、哮喘、精神分裂症、唇裂、无脑儿 ……
  可见遗传病相当广泛,相当高发,是危害人类的健康杀手。
  ——遗传病有哪些先兆?
  第一,人体外形看遗传病先兆。 有部分遗传病可以在人体外形有先兆。如:
  头:小头、方颅、囱门不闭、多毛……
  眼:斜眼、小眼裂……
  耳:小耳或巨耳、毛耳……
  鼻:凹鼻梁、大鼻孔、鼻孔外翻。
  口:小口、巨舌、兔唇、腭裂、鲤鱼口。
  颈:缩颈、宽颈、蹼颈。
  胸:短胸、鸡胸、漏斗胸。
  腹:脐疝、腹肌沟疝。
  四肢:蹼趾、蹼指、多指……
  生殖器:肛门闭锁、隐睾尿道裂……
  第二,从手纹看遗传病。 指纹有箕形、斗形及螺旋型3种。
  斗型纹增多,提示性染色体畸变的可能,可能会有先天性发育缺陷。
  十个指头都是偏于小指口的箕形,提示常染色有畸变可能。可能会有先天愚钝或老年性痰哮 。
  斗型纹多还提示母体孕期可能患过风疹,应检查有否先天性心脏病。
  弓形纹增多:提示可能有精神分裂症。
  第三,从手掌看遗传病。 通关手(掌内三条线贯通为一条线):提示可能为先天性愚钝。
  手掌根部轴三角异常,提示可能有先天性心脏病。
  手掌有多条细纹,弓形纹增多,提示可能有白血病。
  ——遗传病可以切断,不向下传吗?
  第一,分析家谱,查婚姻史、胎产史。
  分析家谱:找出亲代遗传可能,然后及早预防,办法是创造后天条件,铲除遗传病发生的土 壤,防止一切诱发因素。如家谱中有肺癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、白血病等就应远离放射、 不利磁场、电离子的影响,不吃霉变食物、含苯及含亚硝酸盐的食物……
查婚姻史:如家族中有没有近亲婚配的。
  查胎产史:如孕期是否接触致癌物质如化学物质、电离辐射、激素……胎产是否用了产钳等 。
  不过要注意有家族史的不一定是遗传病,如有些病是因为一家人生活在共同的环境中得 

的病 ,如甲状腺肿,那就应改变环境,改变水源,才能治愈。
  第二,捕捉早期先兆。有些遗传病,如痴呆,可以从外形发现先兆,有些遗传病无外形异常 ,必要时可查基因。要注意发现疾病的先兆信号,分析家谱有遗传可能,就应做进一步检查 ,如原发性高脂血症,就应及早查血。
  第三,孕期阻断性治疗。要打断遗传就要让生命变异,而愈小愈易变易,长大了就定型了。 所以胚胎早期是打断遗传的黄金时期,如在妊娠后期给予维生素B2可纠正隐性遗传性癫痫 。
  第四,改变后天条件,铲除诱发因素。遗传病的发作时期不一样,有的比较明显,有的隐避 的时间较长,所以有的在胚胎时期就可早发,而有的要在出生后很晚才发作,这就为避免或 延缓发作提供了可能。如冠心病、高血压都可以通过后天改善生活,延缓出现。再如癌症, 可以通过消除诱癌因素而避免发生。
冠心病、高血压、中风、糖尿病、心肌炎、肝炎、癌、抑郁病、更年期综合征、颈椎病是 十大常见病。
  冠心病、高血压、中风、糖尿病这些所谓的富贵病的克星是什么?
  心肌炎是在不知不觉中埋下的祸根……


  为什么有遗传因素的人喝白开水血脂也会高?怎么办呢?
  抑郁症为何多自杀?克星是什么?
  为什么更年期的人让人害怕?
  颈、腰椎病是劳碌病,保健的奥秘是什么?
  一、冠心病——当今人类常见病中的首恶
  每天吃5个山楂果,相当于服1片阿司匹林。最易引起心脏病复发的因素是暴怒。
  ——什么是冠心病?
  冠心病的病因主要是血脉瘀阻,即营养心脏的冠状血管被脂肪、胆固醇等“痰浊”塞阻并且 牢固地黏附在血管壁上,日久闭塞造成心肌缺血产生大面积坏死,就是所谓的心肌梗死。冠 状动脉粥样硬化性心脏病包括冠心病、心绞痛、心肌梗死。
  本病多发生在40岁以上的中老年人,但实际上,从青年时期即已经开始了动脉硬化,男性多 于女性,且大多有高血压、高胆固醇症及糖尿病病史。
  ——冠心病有什么先兆?
  第一,一过性胸闷、气塞 常为冠心病及心绞痛的早期先兆,常
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