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被龙泉足球俱乐部拒绝的穆世龙率先发声，表示一个月后将与龙泉俱乐部进行一次PK。
“支持，这下有好戏看了！”
“哈哈，这也是为了他们前途着想嘛，让他们看看，足球可不是随便说一句就能成功的！”
“足球在国际方面虽然弱鸡，但也不是谁都能挑战的！”
一时间，足球界的不少足球队员，纷纷站到了穆世龙的一旁。
他们身为足球队员，几乎每次有足球比赛，都会遭受喷子的乱喷，早已受够了这些打击。有些队员，也纷纷转行到了其他运动和工作中去。
但对于足球，他们也有特殊的情怀，如今被一个刚成立几天的足球队如此挑衅，他们自然看不下去。
面对外界的纷纷指责，王铁柱直接关掉了微博，将秦浩然等人聚集了起来。
因为龙泉镇的体育馆还在规划之中，没有一年无法建成，所以短时间内，他们也只能在凤凰小学的小操场上进行训练。
当然，如果后期有需要的话，完全可以带着人直接去体校的操场比试。
不过现在完全不需要这个。
“欢迎各位来到龙泉镇。我们这里的伙食，怎么样？”
王铁柱看着二十二名队员，笑着说道。
“好吃，简直太好吃了！”
“这可比我们学校里的营养餐好吃多了！”
“铁柱教练，我们这么山吃海喝的，不会增肥吧？”
不少队员一说到吃，顿时叽叽喳喳的说了起来。
自从来到龙泉镇，王铁柱便每天好吃好喝的招待着。
之前听说过的网红菜、网红鱼虾什么的，他们都尝了一遍，简直让人回味无穷。
更让人惊喜的是，王铁柱说了，从今以后，这些将是他们每天的食谱，简直太让人振奋了。
当然，从今以后，王铁柱担任总教练，秦朗担任副教练，因为王铁柱年纪比较轻，还时不时担任前锋等各种角色，参与实地操练。
“放心，这些可都是营养。当然，只有你们进行充分的锻炼之后，才能完全吸收！”
王铁柱双手背在身后，神色傲然的看向这些队员。
笑话，这些网红菜网红鱼虾什么的，可都是经过神农鼎滋润的，本身对人就是大补之物。
而且，他相信，在这些营养丰富的肉菜滋补下，龙泉镇附近的学生孩子，以后的身体素质，也要比其他地方要强许多。不过这是后话，暂且不提。
用这样的食物来滋补球员们，就是要提高他们的身体素质！
“所以，今天我们的任务只有一个，就是跑步！”
王铁柱笑道，
“大家排好队，跟着我，咱们也不去其他地方，就从这凤凰山，一路跑到龙泉山。再跑到麒麟阁，跑到那里开吃！”
踢足球，是需要耐力和脚力的，而且中间可能遇到各种阻拦的情况。
若是在平坦的操场上跑步，固然可以训练队员的耐力，但对于脚力和应变情况却无法训练。
而凤凰山到龙泉山的这条山路坑坑洼洼，石头林立，正是绝佳的训练之地。
对此，秦朗教练也只能无奈的接受。
奈何秦朗年纪大了，这件事只能由王铁柱来带队。
一想到要去山路上训练，秦浩然等人就心中发憷，可听到终点站是麒麟阁之后，众人便跃跃欲试起来，毕竟这麒麟阁的美味，是完全吃不够吃不腻啊！
于是，王铁柱带头，秦浩然蒋宁浩等人紧随其后，二十多人便呈一个队列，从凤凰小学出发，直奔凤凰山而去。
夏日虽然太阳毒辣，但因为暑假的缘故，也算是旅游旺季。
凤凰山和龙泉山随着龙泉镇的崛起，客流量也在逐渐增多。
为了避免和游人冲撞，王铁柱等人直接走的是凤凰山的后山。
但这后山的山路，完全是人走出来的那种原始山路，根本没有经过任何修饰，所以，没有一步是踩在平地上的。
秦浩然和蒋宁浩等人，虽说是体校生，平日里经过的训练也十分艰苦。但和这种野外拉练比起来，简直不值一提。
众人刚跑了半个小时，便觉得气息凌乱，脚底也极为不舒服，但看着带队的王铁柱依旧匀速前行，而且终点站又是麒麟阁，他们也只能咬咬牙，继续向前奔跑。
“注意脚下，但目光不能光盯着脚下，呼吸要及时调整，大家按照我说的做！”
王铁柱注意到了众人的身体变化，及时指点。凤凰山和龙泉山的直线距离虽然很短，但考虑到山路上上下下的情况，实际奔跑的距离，可以说是直线距离的三倍都不止，而且，身体是球员的本钱，他还不能让这些球员受到重伤，不然影响以后的比赛。这么一来，他这个带队的教练，可着实不好当。
“是！教练！”秦浩然等人大吼一声，急忙按照王铁柱教给他们的呼吸法，很快将气息平复下来。
第一千二百六十章 原路返回
“咦，竟然轻松多了！”
“铁柱教练的方法就是管用啊！”
按照王铁柱教导的呼吸方法呼吸之后，不少队员的呼吸很快恢复过来。
而且，他们惊奇的发现，自己的身体也变得轻盈了许多。
却是不知，这些呼吸方法，乃是王铁柱那无数碎片中寻找到的引气诀，原本就是修炼者方才使用的呼吸之法。若是按照这种呼吸法修炼，不仅有强身健体之效，更能促进人的五脏六腑对丹药的吸收。
虽说用到这些普通人身上有点浪费，不过可以尽快的加速他们体内对各种养分的吸收。
凤凰山的后山绵延起伏，山路崎岖不平，一行人又跑了半个小时，方才气喘吁吁的来到了靠近龙泉山的附近地段。
这么长时间，他们从未休息过，而且夏日的太阳晒着，山间的冷风吹着，这种冰火两重天的感觉，着实让人酸爽。
“现在休息五分钟，大家去河边洗一下！”
不时，王铁柱带着众人来到了龙泉河畔，这是龙泉河的一条支流，但同样受到了神农鼎的滋养，对人体大有好处。
“好嘞！”
秦浩然和蒋宁浩大吼一声，便脱掉了衣服，直接跑到了水里嬉戏起来。
其他人面面相觑，随即也脱光了衣服，跟着跳入了河中。
这里山高林密，属于旅游禁区，一般人进来，而且大家都是男人，此时浑身是汗，也就顾不得许多了。
清澈的河水不断的拍打着众人的身躯，之前那种疲惫的感觉顿时一扫而空。
王铁柱站在河畔，不由得轻轻一笑。
经过这种内外兼修的办法锻炼，他相信，不出一个礼拜，这些人的身体素质将得到大幅度的提升。
他倒也不是没想过，直接用丹药来帮他们提升。
奈何这些人不是武者，虽说是体校生，但身体的强度，依旧承受不了丹药的威猛之力。
而且他们也不是夏雨萱等人，这么多人，王铁柱一个人可应付不过来。
“好了，我们继续！”
五分钟过后，众人重新穿好衣服，排列整齐，在王铁柱的带领下，继续沿着崎岖不平的山路奔跑。
凤凰山的山路虽说弯曲多变，但因为凤凰村原本可是凤凰镇，而且距离几个村子都比较近，所以平日里还是有不少人爬山什么的，山路还相对平滑一些。
可龙泉山这边，原本龙泉村不过是五百来人的小村子，山路十分闭塞，一条正常的道路都没有。
“呼！好累！”
“感觉早上吃的饭都白吃了啊！”
“这边不会有蛇虫吧？”
一群人跟着王铁柱继续向前奔跑，不过此时的速度，明显降了下来。
而当他们看着王铁柱那依旧不缓不急的步伐，不由得暗暗佩服。
他们知道，王铁柱之前当过兵，可在这样复杂的地段都能如履平地，当真不是一般人能做到的。
龙泉山这边的路险要异常，又因为杂草丛生，稍有不慎，便会有崴脚的风险。
不过王铁柱不时提醒众人，经过刚才的河水冲击，众人的神经也一直紧绷着，不敢有丝毫大意。
“还有十分钟，便能跑出龙泉山，进入龙山村，大家加把劲！”
感受着身后的气氛，王铁柱鼓励道。
一听到这话，众人的脑海中顿时想起了那么多美味，登时咽了口口水，加快速度，紧随着王铁柱向前奔跑。
十分钟后，众人终于来到了龙泉村。
龙泉村之前便大修过道路，在山路里奔跑了两个多小时，绕了不少弯子的队员们，此时仿佛来到了天堂一般，双脚都有点不适应了。
不过，麒麟阁在龙泉山的南部，濒临大江之畔，若想前往终点站，还需要奔跑十几分钟的路程。
好在这一段路异常平坦，秦浩然等人就如同脱缰的野马一般，朝着前面狂奔而去。
很快，众人在王铁柱的带领下，直接来到了麒麟阁。
王铁柱和麒麟阁有合作，专门为足球队开辟了一间专属包间。
于是，秦浩然和蒋宁浩等人，在一帮游客们羡慕嫉妒恨的目光中，大大方方的走入了自己的包间，开始大快朵颐起来。
“爽啊！”
“这些饭菜简直太好吃了！”
“我忍不住了啊！”
服务员刚刚将菜端上来，不到一分钟，便被众人吃了个精光。
秦浩然摸了摸隆起的肚皮，躺在椅子上，一阵惬意。
众人打着嗝，从没想过会这么幸福。
“大家吃好了吗？”
王铁柱站起来，笑盈盈的看着众人。
“嗯，吃好啦！简直太好了！”
“铁柱教练，以桌子饭菜，不下五六千元吧？”
“我听说，这鱼，可不是谁都能吃到的呢！”
秦浩然和蒋宁浩等人赞不绝口，一想到自己有这样的特权，他们便十分得意。
“嗯，所以，你们可不能浪费了这么一桌好饭啊！”
王铁柱嘿嘿一笑，沉声大喝，
“所有人，起立！”
话音一落，掷地有声，二十二名队员立即笔挺的站立起来。
王铁柱道，
“从现在开始，你们原路返回，我直接在凤凰小学门口等你们，如果两个小时没有看到你们所有人，那明天午饭取消，你们自己解决！”
“啊？”
秦浩然等人愕然。
从麒麟阁出来，原路返回，也就是说，他们还要经历来之前的那种复杂山路，而且，还是没有王铁柱的带领，这……
“怎么，有问题？”
见众人愣住，王铁柱不由皱起了眉头。
“没有，我们保证完成任务！”
秦浩然等人连忙答应。这么高强度的训练，必须需要良好的伙食供应，而且这两天他们早已习惯了麒麟阁的饭菜，若是吃其他饭店的，怕是难以下咽，一想到这可怕的惩罚，众人哪里还敢怠慢，也不管自己还记得不记得山里的路，全都急匆匆的跑出麒麟阁，沿着原路，重新进入了茫茫山路之中。
而王铁柱呢，则是轻轻一笑，从麒麟阁要了辆电动车，直接奔凤凰小学而去。若是这些人连这种简单的任务都完不成，那他也没必要将他们继续留在这里了。
第一千二百六十一章 对战老队员
接下来的几天，王铁柱并没有给球员们安排别的活动。
每天做的，只是早上起来，从麒麟阁滨江分店出发，沿着龙泉山的山路，奔跑到凤凰山，从凤凰山出来，跑到麒麟阁在凤凰村的总店大吃一顿。
稍坐休息，队员们又从凤凰山原路返回，沿着山路一路回到龙泉村这边，继续大吃一顿。
吃完之后，继续原路返回奔跑。
如是反复，只要饿了，就吃麒麟阁的大餐，只要饱了，就沿着山路一路狂奔。
刚开始因为每个人的身体状况不同，免不了有几个掉队的，但被王铁柱训斥一番之后，秦浩然等人也意识到了这同样在考察他们的团队协调性，逐渐的，他们互帮互助，没有一个人掉队。
别说，几天下来，秦浩然和蒋宁浩等人，也逐渐习惯了这样的魔鬼训练方式。
他们发现，自己的体能有了极大的提高，即便是在山路上奔跑，也能够做到呼吸平稳，速度保持在较高水平，对于路上的突发情况也能做到及时处理。
每天来回的奔跑时间，也在明显缩短。
“真是厉害了，我昨天小测试了一下，发现我短跑记录又破了哈哈！”
“嗯，我在操场上跑了几圈，速度提高了不少！”
“我也是呢，耐力方面我都不敢想象！”
队员们对这种惊人的变化感到莫大的喜悦。
虽然他们还没正式参加足球比赛，但他们感受的出来，在短短几天的时间内，自己的体能就获得极大的提高，这完全是王铁柱的功劳。
他们相信，若是上了足球场，他们表现的并不会太差。
而随着他们经常在龙泉山和凤凰山出没，而且还穿着龙泉足球俱乐部定制的运动服，逐渐也被