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摄生总要-第11部分

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  滋阳快活丹
  硫黄 广木香 蛇床子各五钱 茱萸五钱 紫梢花 龙骨 细辛各二钱上为细末,津调少许入阴户,妙不可言。

  固本丹
  龙骨一两 诃子五个,去皮 砂仁 朱砂各五钱上为细末,糯米糊为丸,绿豆大,每服一丸,酒送下,可战十妇。不泄,葱茶一盏解。

  一度十年想
  良姜 枯矾 桂心 木别子 地龙去土泥,瓦上焙干上各等分,为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每服一丸。阴户内良久,行事妙不可言,女人十年思之。

  始皇童女丹
  石榴皮 青木香 茱萸去肉核 生明矾各等分,为细末,津调入阴户,胜如童女。

  鱼水相投散
  山柰子 木香各二钱 全蝎三分上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每次一丸。男津调入阴户,来往数次,两情相洽,自得鱼水之欢矣。

  强龟益女丹
  红豆 砂仁 良姜 五味子 晁脑各等分,为细末,每次少许津调玉茎上,可度十女,女亦无损,房中要药也。 


 

 
  
陶真人养生丹诀



 

  世言服灵丹,饵仙药,白日而轻举者,但闻而未见也。至于运气之术甚近,养生之道,人禀血气而生。故《摄生论》云:摄生之要,在去其害生者。此名言也。予所编去病歌,盖采诸家养生之要而为言,能依而行之,则获安乐;若尽其妙,亦长生之可觊,今著其歌于后。
  万物惟人为最贵,百岁光阴如旅寄,
  自非留意修养中,未免病苦为心累。
  何必餐霞饵火药,妄意延龄守龟鹤,
  但于饮食嗜欲间,去其甚者将安乐。
  食后徐徐行百步,两手摩胁并腹肚,
  须臾两手摩肾堂,谓之运动水与土。
  仰面仍呵三四呵,自然食毒气消磨,
  醉眠饱卧俱无益,渴饮饥餐犹戒多。
  食不欲粗并欲速,只可少餐相后续。
  若教一饱顿充肠,损气伤脾非汝福。
  生冷粘腻筋韧物,自欢牲牢皆勿食,
  馒头闭气宜少餐,生脍偏招脾胃疾。
  酢酱胎卵兼油腻,陈臭腌□尽阴类,
  老衰暮欲更食之,是借寇兵无以异。
  炙□之物须冷吃,不然损齿伤血脉,
  晚食常宜申酉前,向夜徒劳滞胸膈。
  饮酒莫教令大醉,大醉伤神损心志,
  渴来饮水并啜茶,腰脚自然成肿腿。
  尝闻避风如避箭,坐卧须须预防患,
  况因食后毛孔开,风才一入成瘫痪。
  视听行坐不可久,五劳七伤从此有,
  人体亦欲得小劳,譬如户枢终不朽。
  卧不厌侧觉贵舒,饱则入浴饥则梳,
  梳多浴少益心目,默寝暗眠神晏如。
  四时惟夏难将摄,伐阴在内腹冷滑,
  精肾汤药不可无,食物稍冷休哺啜。
  心旺肾衰何所忌,特忌疏通泄精气,
  寝处尤宜绵密间,宴居静虑和心气。
  沐浴盥漱皆暖水,卧冷枕凉俱勿喜,
  瓜茄生菜不宜食,不独秋来多疟痢。
  伏阳在内三冬日,切忌汗多阳气泄,
  不问四时俱热酒,大药不须难入口。
  五味偏多不益人,恐随脏腑成殃咎,
  阴雾之中无远行,暴雨震雷宜速避。
  道家更有颐生旨,第一令人少嗔怒,
  秋冬日出始求衣,春夏鸡鸣宜早起。
  子后寅前寝觉来,冥目叩齿二七回,
  吸新吐故无人悟,咽漱玉泉还养胎。
  罡摩手心熨两眼,频频揩擦额与面,
  两手时将摩鼻茎,左右耳根全数遍。
  更能干络遍身间,拨□时须纽两肩,
  纵有风劳诸冷禁,何忧腰膝复拘挛。
  嘘呵呼嘻吹及□,行行之人分六字,
  果能依用口诀中,新旧有痴皆可治。
  女色虽云属少年,稍知撙节乃无愆,
  关精息气宜闻早,莫使羽苞火中燃。
  有能采履存方正,功名无贪利无竟,
  纵向坎中未能行,百行周身亦无病。 


  

 
  
继嗣珍宝



 

  夫有人民,而后有夫妇;有夫妇,而后有父子。是故婚姻之后,必求嗣续,乃人伦之大本也。盖男女成夫妇之道,贵乎及时,男子二八而精通,则三十而娶。女子二七而天癸至,则二十而嫁。欲其阴气完备,阳气充实,然后交会,交而孕,孕而育,育而寿,此上古圣人之至教也。今世则不然,男女未及冠笄,辄成夫妇,男则精气未充而早泄,女则天癸始至而有伤,所以交而不孕,孕而不育,育而不寿者多矣。故上古之人,春秋皆度百余岁而动作不衰,其知道欤。后世嫁娶太早,未及半百而衰,年逾七十者几希矣。切夫无子者,贫则计不能得,无如之何?富且贵者则千思万虑,终夜不眠,或供佛、饭僧、封神、祈悃,不然谋诸方药,计出百端,致妾媵无数,始终有不能遂其志者。是皆心行有亏,非命也欤。苟能革心之非,所行向善,以阴骘扶持,积德累功,施恩布德,则上天之报施,自然庆流后裔,故先贤立方垂训,以启后人。此求嗣篇之所由作。 


 

 
  
种子法



 

  夫凡人乏嗣者,其故有三:一曰祖宗无德,自身无行,心地有亏;二曰丈夫阳气不足,不能施化;三曰妻妾血寒,不能受胎。曰:有何法而治之?曰:不难,但悔悟乎?生所为,过恶尽去,心中人我,一切不平,便当内治身心,外修功行,久之则自然获福,而上天报施。所谓功德者,非谓修盖寺观,看经念佛,须要广行阴骘,施恩布德,济困扶危,出无依之丧,嫁孤寒之女,常行方便,心存善念,如是三年之后,可以求嗣种子。所谓内治身心者,奋志勇猛,不与妇人同衾,戒禁房事,百日保养,神气壮盛,元气充实,方可待其种子。是以男子积精引气,女子调经对月,故曰以实投虚,是谓及时;以虚投实,是谓不时。所谓种子者,须择女子性行温良,慈裕无骄妒之态者,为之配合,不惟要得其嗣,抑亦生子形容端正,而有异乎人也。 


 

 
  
调经法



 

  岐伯曰:女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事应时而下。所以谓之月事者,平和之气,常以三旬一见,以象盈则亏也。若遇经脉行时,最宜谨于将理。将理失宜,似产后一般,受病轻为宿病,重则死矣,可不畏哉!经行之际,若被惊则血气错乱,经脉渐然不行,逆于上则从鼻口中出,逆于身则为血分劳瘵之疾。若恚怒则气逆,气逆则血逆,逆于腰腿心腹背胁之间,遇经行时,则疼痛不已,过期即安。凡此之时,中风则病风,感冷则病冷,久而不逾,变证百出。故妇人调经最宜谨慎,戒喜怒,少忧思,勿骄妒,和性情,常悦乐,调饮食,则自然血气和平,而百病不生。百病不生,而后孕育成矣。又孝敬公姑,柔顺夫主,体古人三从四德之行,则上天庇,必得贵子。若遇天癸至时,急报郎君知之,应时种子,百无一失。 


 

 
  
调经法



 

  岐伯曰:女子二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事应时而下。所以谓之月事者,平和之气,常以三旬一见,以象盈则亏也。若遇经脉行时,最宜谨于将理。将理失宜,似产后一般,受病轻为宿病,重则死矣,可不畏哉!经行之际,若被惊则血气错乱,经脉渐然不行,逆于上则从鼻口中出,逆于身则为血分劳瘵之疾。若恚怒则气逆,气逆则血逆,逆于腰腿心腹背胁之间,遇经行时,则疼痛不已,过期即安。凡此之时,中风则病风,感冷则病冷,久而不逾,变证百出。故妇人调经最宜谨慎,戒喜怒,少忧思,勿骄妒,和性情,常悦乐,调饮食,则自然血气和平,而百病不生。百病不生,而后孕育成矣。又孝敬公姑,柔顺夫主,体古人三从四德之行,则上天庇,必得贵子。若遇天癸至时,急报郎君知之,应时种子,百无一失。

  诀曰:何为种子法?经里问因由。昨日红花谢,今朝是对周。对周种白玉,子午叙绸缪。三五成丹桂,二四白梅抽。

  大凡受胎,皆在妇人月经行过一日、三日、五日交合,则受胎成男。若月经绝后二日、四日、六日泻精者受胎,皆成女。过此六日外,皆不成胎。经绝一日,曰对周,久之元气起于子,胎气在巳,泊乎午,所以种子宜子午时,易于受胎也。

  诀曰:玉湖须浅泛,重载却成忧,阴血先参聚,阳精向后流,血开包玉露,平步到瀛洲。

  男女会合,精血交感,浅则阴血先聚,深则阳精易耗,若阴血先聚,阳精后冲,血开裹精,阳内阴外,阴包阳,胎则男形成矣;若阳精先泻,阴血后参,精开裹血,阳外阴内,阳包阴,胎则女形成矣。

  诀曰:从斯相暂别,牛女隔河游,二月花无发,方知喜气优,好事常付与,谗言莫忘凋。

  妇人经行过后,凡六日宜种子之时,行事既毕,须当禁止,不可恣其淫佚,恐有触伤胎气,故言牛女相别,不得相会也。花无发,谓有孕。则次月经水不朝也。且夫至精才化,一气方凝,始受胞胎,渐成形质。子在腹中,随母听闻,自此之后,则须行坐端严,性情和悦,常处静室,多听美言,令人讲读诗书,陈说礼乐,耳不听淫声,目不观恶事。如此,则生子贤明、忠孝、敦厚、福寿。不然,则男女既生,多鄙贱愚顽,不得其寿。此因外象而内感也。昔太姒娠文王,目不视恶色,耳不听恶声,口不道恶言,生文王而明圣。此胎教之道也。 


 

 
  
种子歌诀



 

  三十时辰两日半,二十八九君须算,
  落红将尽是佳期,金水过时徒霍乱,
  徒霍乱兮枉用功,树头树尾觅残红,
  解得花芳能结子,莫愁后代继前踪。

  一日十二时,两日半总三十时辰。盖妇人月信来,止是有两日半。初一日子时月信来,数至初三日已时是也,当此算之落红将尽,乃是月信行至二十八九时也。佳期指阴阳交媾也。盖此时子宫开而纳精也。金水即月信,若过此时,子宫已闭而不纳精矣。洞里桃源何处寻,都来一寸三分深,交欢之际君须记,过却区区枉费心。洞里者,阴户也。桃源者,子宫也。在阴内一寸二分深。泄精之时,不可深入,深入则泄精他处,胎不结而子难成。是区区无益也。若值桃源,定生男产女。他虚我实效乾坤,以实投虚是的真,总是两家皆寡欲,佳期相值始相亲。男寡欲则实,女寡欲则虚。实阳能入虚阴,谓男子阳精充实,适值女人经后血海虚静,子宫正开,与之交合,是谓投虚,一举而成胎矣。前三日新血未盛,精盛其血,血开裹精,必成男胎。后三日新血渐长,血胜其精,精开裹血,多成女胎。

  古今此法少人知,别是天机一段奇,
  寄语世间无嗣者,生男生女定无疑,
  要知产女生男法,似向家园下种时。

  此法直白,诚为粗俗无状,实非矫揉不假药饵。庸夫孺子、农家市户,无意之所为者,偶合自然之要,盖巧窃天机之妙,孕嗣人伦之大端也。凡仕宦流俗中,如得其人而不传者,是失其人也。不得其人而反传之,是失其传也。但当敬授之,直指真源。论凡结胎者,男女精血也。男属阳而象乾。乾道资始,女属阴而象坤,坤道资生,阳主动故能施与,阴主静故能承受。夫动静相参,阴阳相会,必有其时,乃成胎孕。欲求子者,全在经尽三日以里交合。如俯首拾芥,万举万当。斯时男女无暴怒,毋醉饱,毋食炙辛热,毋用他术赞益。阴阳和平,精血调畅,交而必孕,孕而必育,育而为子,坚壮强寿,至真切要,在此数语。然源头一节,尤当研究。男子十六而精通,必三十而娶。女子十四而天癸至,必二十而嫁,皆欲阴阳二气完实。或精未通而御女,经始至而近男,未完而伤,未实而动,根本既薄,枝叶必衰,嗣续岂能藩衍。先儒尝言:寡欲则有子。盖寡欲则不妄交合,积气储精,待时而动,故能有子。《书》曰:人心惟危,道心惟微。欲寡而神益完,不惟多子亦多寿。盖养生尤贵于寡欲故也。

  种子吉辰歌
  种子须当择吉辰,要知旺相说原因,
  冬求癸亥兼壬子,秋逢辛酉及庚金,
  夏取丙午并丁巳,春宜乙卯甲连寅,
  此宿若然同际会,何愁种子不生成。

  种子凶忌歌
  朔望弦晦及丙丁,本生甲子与庚申,
  人神每月二十八,强风猛雨怒雷霆,
  地震与天虹出现,日月无光蚀未明,
  劝君此时休种子,免教子母祸胎生。

  又,
  天地三光及火光,更嫌神佛在边傍,
  井灶厕边坟墓侧,若然种子便罹殃,

  男  虚
  男子气衰难有子,急宜�
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