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38：2 上主，求你不要在你的震怒中责罚我，求你不要在你的气愤中惩戒我。
38：3 因为你的箭射中了我，你的手重压了我。
38：4 因了你的盛怒，我已体无完肤；因了我的罪行，我已粉身碎骨。
38：5 因为我的罪过高出我的头顶，好似重担把我压得过分沉重。
38：6 我的创痍溃烂流脓，完全由于我的愚蒙。
38：7 我悲伤得身已佝偻，终日行动满怀忧愁。
38：8 因为我的腰肢焦灼难受，我的肉体已无完肤。
38：9 我已筋疲力尽，奄奄一息；我已心痛欲绝，嗟叹不已。
38：10 我主，我的呻吟常在你的面前，我的悲叹不会向你隐瞒；
38：11 我的心颤栗，我的精力衰退，我眼目的光明也已经消逝。
38：12 我遭难时，我的友朋都袖手旁观，我的亲人都站得很远。
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38：13 追寻我命的人，张设网罗，设法害我的人，散布恶谋，他们要行诡计，日夜思索。
38：14 但我好象是一个有耳听不见的聋子，我又好象是一个有口不能言的哑巴。
38：15 我竟成了一个没有听觉的人，成了一个口中没有辩词的人。
38：16 因为我唯有仰望你，上主，你必应允我，我主我天主！
38：17 我原来说过：「不要让他们洋洋得意，不要让他们因我的失足而沾沾自喜。」
38：18 我生来就易于失足，因此我常心怀痛苦。
38：19 我的确承认我犯了罪愆，我为了我的过恶而忧惭。
38：20 无故加害我的人，力强凶暴，无理憎恨我的人，成群结伙；
38：21 他们都以怨报德而对待我，因我追求正义而恼恨我。
38：22 上主，求你不要舍弃我，我主，求你不要远离我。
38：23 我的上主，我的救助，求你速来，给我护佑。
三十九：＇人生如泡影＇（14）
39：1 达味诗歌，交与乐官耶杜通。
39：2 我已决定：「我要谨遵我的道路，免得我以口舌犯罪，当恶人在我面前时，我以口罩
笼住我嘴。」
39：3 我默不作声，以免口出恶语，但我的痛楚，更因此而加剧。
39：4 我的心在腔内滚滚沸腾，我愈沉思愈觉得烈火如焚；我的舌头便不耐烦地说：
39：5 「上主，我恳求你明白启示我：我的终期和寿数究有几何，好使我知道我是何等脆弱。」
39：6 看，你使我的岁月屈指可数，我的生命在你前算是虚无。世人的生存，只是一口呵嘘。
39：7 人生实如泡影，只是白白操劳，他们所有积蓄不知谁来得到。
39：8 我主，现今我还有什么希望？我的希望寄托在你的身上！
39：9 求你救我脱离我的种种罪愆，不要使我受愚人的耻笑侮慢。
39：10 我静默不言，有口不开，因为这事是由你安排。
39：11 求你由我身上除去这场灾患，因你手的打击，我已消瘦不堪。
39：12 你为了罚罪而把世人惩治，你象蛀虫将他的珍宝侵蚀；至于人，不过只是一口气。
39：13 上主，求你俯听我的祈祷，求你侧耳静听我的哀告，莫要作聋不听我的哭号。因为
我在你前只是旅客，如我列祖一样只是路过。
39：14 求你转移你的目光，不要怒视我，使我一去不返之前，能得享安乐。
四十：＇感恩与求恩＇（18）
40：1 达味诗歌，交与乐官。
40：2 我热切诚恳地期待了上主，他便垂顾俯听了我的哀诉。
40：3 他把我从祸坑与污泥中救出，放我在磐石上，稳定我的脚步。
40：4 他将新歌置于我口，为赞美我们的天主；众人见了起敬起畏，都将全心信赖上主。
40：5 凡全心依靠上主，不对傲慢倾慕，且又不依附虚伪的，真是有福！
40：6 上主，我的天主！你行的奇迹异事，真令人不知几许！你对我们的计划，无人能与你
相辅，我纵愿宣扬伸述，也多得不可胜数。
40：7 牺牲与素祭已非你所喜，就开了我的耳朵；全燔之祭以及赎罪之祭，也己非你所要。
40：8 于是我说：「你看，我已到来！关于我，书卷上已有记载：
40：9 我的天主，承行你的旨意为我所喜爱，你的法律常存于我的心怀。」
40：10 在盛大的集会中，我宣扬了你的正义，看，我并没有闭口不言，上主，你全知悉。
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40：11 我从没有将你的正义隐蔽在心间，对你的忠厚和救援时时各处宣传；对于你的慈爱
和忠义，在盛会中我没有隐蔽，
40：12 上主，求你对我不要撤回你的怜悯，愿你的慈爱和忠诚对我时加保存。
40：13 因为，四周困迫我的灾祸，实不可胜数；我的罪过紧握着我，使我无法目睹；数目
比我头发还多，真使我心痛苦。
40：14 上主，求你开恩救我，上主，求你速来助我。
40：15 愿那些图谋害我的人，一同蒙耻受辱，愿那些喜欢我遭难的人，一起含羞退走！
40：16 愿那些哈哈戏笑我的人，都满面羞惭地惊惶失神！
40：17 愿那些寻求你的人，都因你欢欣鼓舞，愿恋慕你救恩的人，都常说：「大哉上主！」
40：18 我虽然卑微贫苦，我主却对我眷顾；你是我的助佑，我的救援，我的天主，求你不
要迟延。
四一：＇病重者的恳祷＇（14）
41：1 达味诗歌，交与乐官。
41：2 眷顾贫穷人的人，真是有福，患难时日，他必蒙上主救助。
41：3 上主必保护他，赐他生存，在世上蒙福，决不将他交给他的仇敌而任敌所欲。
41：4 他呻吟床榻，上主给他支援，他患病时，使他转危为安。
41：5 我曾哀求你：「上主，求你怜悯我，求你治愈我，因为我得罪了你。」
41：6 我的仇敌反而恶言辱骂我说：「他何时死，他的名字几时泯灭？」
41：7 前来探访我的人，只以虚言相待，其实是心怀恶意，出去便说出来。
41：8 恨我的人，个个窃窃私议，咒我遭殃生疾：
41：9 「愿他身患恶疾！愿他一病不起！」
41：10 连我素来信赖的知心友好，吃过我饭的人，也举脚踢我。
41：11 上主，求你可怜我，使我病除，使我能对他们给以报复。
41：12 我以此作为你真爱我的记号：就是不让我的敌人向我夸耀；
41：13 你时常保持我无灾无难，使我永远站在你的面前。
41：14 愿上主，以色列天主，受赞颂，自永远直到永远，阿们，阿们！
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卷二（42…72）
四二：＇对天主圣殿的渴望＇（12）
42：1 科辣黑后裔的训诲歌，交与乐官。
42：2 天主，我的灵魂渴慕你，真好象牝鹿渴慕溪水。
42：3 我的灵魂渴念天主，生活的天主，我何时来，能把天主的仪容目睹？
42：4 有人终日向我说：「你的天主在那里？」我的眼泪竟变成了我昼夜的饮食。
42：5 我想起昔日周旋在欢乐的群众里，在群众欢呼赞颂的歌声里，领他们朝觐天主的圣殿
时，我的心不免感到忧伤悲戚，
42：6 我的灵魂，你为何悲伤，为何忧苦？期望天主！因为我还要向他颂祝，因为他是我的
救援，是我的天主。
42：7 我自约旦地，从赫尔孟山，由小丘陵，一想起你来，我的灵魂即惴惴不宁。
42：8 在你瀑布的巨声下，深渊与深渊和唱；你所有的洪涛巨浪，都冲击在我身上。
42：9 但愿上主在白昼颁赐他的恩爱慈惠，我夜间向赐我生命的天主歌颂赞美！
42：10 我对天主说：我的磐石，你为什么将我遗忘？为什么常在仇人的压迫下徘徊沮丧？
42：11 我仇敌欺凌我时，我觉得痛入骨髓，他们终日对我说：「你的天主在那里？」
42：12 我的灵魂，你为何悲伤，为何忧苦？期望天主！因为我还要向他颂祝，因为他是我
的救援，是我的天主。
四三（5）：
43：1 天主，求你为我伸冤，驳斥残酷的人民，求你救我脱离欺诈和邪恶的人。
43：2 天主，你既是我的勇力，你为什么驱逐我？为什么让我在仇人的压迫下，忧伤走过？
43：3 求你发出你的光明和你的真理：引导我，带我到你的圣山和居所。
43：4 我就要走近天主的祭台前，走近我最喜悦的天主面前。天主，我主！我向你弹琴颂赞。
43：5 我的灵魂，你为何悲伤？为何忧苦？期望天主！因为我还要向他颂祝，因为他是我的
救援，是我的天主。
四四：＇国遭大难祈主保佑＇（27）
44：1 科辣黑后裔的训诲歌，交与乐官。
44：2 天主，我们亲耳听见过，祖先也给我们述说过：昔日在他们那一时代，你手所行的伟
业。
44：3 你为栽培他们，曾亲手驱散外人，你为发展他们，曾亲自磨难异民。
44：4 的确，他们占领了那地，并非靠着自己的刀剑，他们获得了胜利，并非靠着自己的臂
腕；完全是赖着你的右手和你的腕能，并你仪容的光辉，因为你喜爱他们。
44：5 你是我的天主，我的君王，是你使雅各伯打了胜仗。
44：6 仰仗着你，我们克胜了我们的对头，因你的名，我们践踏了我们的仇敌。
44：7 因我从未依恃过我的弓箭，拯救我的，也不是我的刀剑，
44：8 而是你救我们脱离了我们的对头，是你使痛恨我们的人都蒙羞受辱。
44：9 我们时时以天主而自豪，永永远远歌颂你的名号。
44：10 然而现今你抛弃我们，使我们蒙羞受辱，你也不再与我们的军队，一同出征为伍；
44：11 反而使我们在敌人前，转身败走，让那些恨我们的人，劫夺俘虏。
44：12 你使我们有如待宰的羔羊，你使我们漂流而逃亡异邦；
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44：13 你将你的子民贱价出售，你由售价并未多获财富。
44：14 你使我们遭受邻邦的侮辱，四周人民对我们讽刺咒诅；
44：15 你使我们成了异族的话柄，外邦人都向我们摇头热讽。
44：16 我的耻辱终日摆在我的眼前，羞愧也常笼罩着我的脸面：
44：17 因我听到侮慢与欺凌者的声音，又面临仇敌和寻隙报复的人民。
44：18 我们虽然从未把你忘记过，从来没有违背过你的盟约，但我们身受了这一切灾祸。
44：19 我们的心志从来没有萎靡退缩，我们的脚步也未偏离你的正道；
44：20 但你竟将我们抛弃在野犬的边界，以死亡的阴影把我们遮盖。
44：21 如果我们忘却了我们天主的圣名，并举起我们的手朝向外邦的神明：
44：22 难道天主究查不出这事？因为他洞悉人心的隐密。
44：23 我们却是为了你，时常受伤受戕，他们竟将我们视作待宰的群羊。
44：24 醒来！我主，你为什么依旧沉睡？起来！你不要永远把我们抛弃。
44：25 你为什么掩起你的慈颜，不顾我们的痛苦和辛酸？
44：26 请看，我们的灵魂已俯伏在灰间，我们的身体已紧贴于地面。
44：27 求你站起来，援助我们，因你的慈爱，拯救我们。
四五：＇默西亚君王祝婚歌＇（18）
45：1 科辣黑后裔的训诲歌，又名爱情歌。交与乐官，调寄「百合」。
45：2 我的心灵涌溢优雅的言辞，向我君王倾吐我的赞美诗；我舌好象书写流利的妙笔。
45：3 你在世人中最为美丽，你口唇中流露着慈惠，因此天主永远降福